فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با افزایش سن، برای تقویت بیناییتان، شلیل بخورید 👌
🔸شلیل حاوی لوتئین است، ماده مغذی مهمی که سلامت چشم ها را بهبود میبخشد و به کاهش ریسک ابتلا به تباهی لکه زرد در اثر افزایش سن کمک میکند
🔸طبق تحقیقات، لوتئین نوعی آنتی اکسیدان بسیار قوی هم هست که به کاهش ریسک ابتلا به آب مروارید هسته ای کمک میکند.
🔸بعلاوه، بتاکاروتن موجود در این میوه به ترکیب ویتامین A در بدن کمک میکند، در حفظ سلامت چشم ها نقش دارد و از نابینایی و بیماری خشک چشمی جلوگیری میکند 👌
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌈 آموزش تابلو با ورق طلا😍😍
پارت 2
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌈 اموزش تابلو با ورق طلا😍😍
پارت 1
⭐♥️ ♥️⭐
🌺 نڪات ڪوچڪے براے زندگی
🔹وقتے به شدت عصبانے شدے دستهایت را در جیبهایت بگذار.
🔹اگر ڪسے تو را پشت خط گذاشت تا به تلفن دیگرے پاسخ دهد تلفن را قطع ڪن.
🔹 یادت باشد گاهے اوقات بدست نیاوردن آنچه مے خواهے نوعے شانس و اقبال است.
🔹هیچوقت به یک مرد نگو موهایش در حال ریختن است. خودش این را مے داند.
🔹 از صمیم قلب عشق بورز. ممڪن است ڪمے لطمه ببینے، اما تنها راه استفاده بهینه از حیات همین است.
🔹 در مورد موضوعے ڪه درست متوجه نشده اے سریع قضاوت نڪن.
🔹 هرگز موفقیت را پیش از موقع عیان نڪن.
🔹هیچوقت پایان فیلم ها و ڪتابهاے خوب را براے دیگران تعریف نڪن.
🔹هرگز پیش از سخنرانے غذاے سنگین نخور.
🔹 راحتے و خوشبختے را با هم اشتباه نڪن.
🔹 هیچوقت از بازار ڪهنه فروشها وسیله برقے نخر.
🔹 شغلے را انتخاب ڪن ڪه روحت را هم به اندازه حساب بانڪے ات غنے سازد.
🔹 هیچوقت در محل ڪار در مورد مشڪلات خانوادگے ات صحبت نڪن.
🔹در حمام آواز بخوان.
🔹در روز تولدت درختے بڪار.
🔹طورے زندگے ڪن ڪه هر وقت فرزندانت خوبے، مهربانے و بزرگوارے دیدند، به یاد تو بیفتند.
🔹 بچه ها را بعد از تنبیه در آغوش بگیر.
🔹 هرگز در هنگام گرسنگے به خرید مواد غذایے نرو. اضافه بر احتیاج خرید خواهے ڪرد.
🔹فروتن باش، پیش از آنڪه تو به دنیا بیایے خیلے از ڪارها انجام شده بود.
🔹 فراموش نڪن ڪه خوشبختے به سراغ ڪسانے مے رود ڪه براے رسیدن به آن تلاش مے ڪنند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
#نوشیدنی_لیمو_ترش 🍋
لیمو ترش 6 عدد برگ نعنا به میزان لازم خیار 1 عدد عسل 1/2 پیمانه یخ به میزان لازم آب به میزان لازم
لیموها رو به 2 قسمت برش بزنید و دونه هاش رو جدا کنید. داخل لیوانها 3 برگ نعنا، دو برش نازک لیمو، دو تا سه قاشق عسل ، دو تا سه قاشق خیار رنده شده و مقداری یخ بريزيد و در آخر روی مواد داخل لیوان آب بریزید ....
💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂