🔺مصرف سه عدد خرما در صبح 🔶 شامل پتاسیم، فیبر، منگنز، ویتامین B-6 و منیزیم است 🔶 سلامت دستگاه گوارشی شما را بهبود دهد 🔶 کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ

مواظب باشید ! شکستن قولنج کمر، گردن و به‌ خصوص انگشت‌ها برای رفع خستگی، شاید موجب احساس راحتی شود، اما عارضه ساییدگی زودرس مفصل‌ها را به‌دنبال خواهد داشت

دعای پایان سال 🕊🌺 --•-•-•-------❀•♥•❀ --------•-•-•--

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ 💕قدر 4 چیز را پیش از دست دادن بدان : 🍃 ۱ـ ثروت را قبل از فقر ۲ـ سلامتی را قبل از بیماری ۳ـ جوانی را قبل از پیری ۴ـ زندگی را قبل از مرگ🥀💕

#خط ابروی_زیبا_وساده😍😍❤️

✅ ماسک لایه بردار ⚜ماسک جوانه گندم ✨این ماسك باعث #لایه‌برداری از سطح پوست و شادابی پوست می ‌شود. ‍ ‍ ♨️جوانه گندم را آسیاب كنید و با شیر یا ماست آرام‌آرام مخلوط كنید. پس از بُخور دادن، این ماسك را با حركات دورانی از پایین به بالا روی پوستتان بمالید. پس از 🕑10 دقیقه، قطعات خشك آن را از روی پوست بردارید و پوستتان را بشویید.

12ماه عشـــــــــــــــق❤️ 52هفته آسایـــــــــــــــش😎 365 روز خوشبـــــــــــــــختی😃 8760 ساعت خنـــــــــــــــده😂 حاضرم شرط ببندم هيچ کـــــــــــــــسی قبل از من بهت نگفته 😘 ارسالش کـــــــــــــــن برای همه اونهایی که دوســـــــــــــــت داری باهات بمونن 😘درسال ۱۴۰۱ 😘😘 امید وارم یکی از اونا باشــــــم 😘😘😘😘😘😘😘😘😘 یادت باشه من اولین نفر بودم هاا😊 عیدتون پیشاپیش مبارک

آموزش #باکس_لوازم #پایان . 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸✨الهی روی بنما ⚪️✨تا در روی کسی ننگریم 🌸✨و دری بگشای ⚪️✨تا بر در کس نگذریم. 🌸✨پیوسته دلم دم از رضای تو زند ⚪️✨جان در تن من نفس برای تو زند 🌸✨گر بر سر خاک من گیاهی روید ⚪️✨از هر بر گی بوی وفای تو زند 🌸✨الهی آمین ⚪️✨#خواجه_عبدالله_انصاری روزتون پرازآرامش

#آموزش‌پاکت‌هدیه😌 .

#سیر_ترشی سیر سرکه #خیارشور خیار نمک تخم گشنیز فلفل نمک سرکه آب ولرم ترخون شوید ریحون . #ترشی_فلفل فلفل سرکه سیر