🌸آرزو می‌کنم 🍃کلبۂ دلتان 🌸همیشہ آرام باشہ 🍃و شادی و برکت 🌸مثلِ باراڹ رحمت 🍃از آسمان براتون بباره 🌸 🍃عصرتون بخیر

#لاغري_شکم ♥️ 1. کنار ديوار به پشت به فاصله 50 سانتي‌متري از ديوار بخوابيد. 2. کف پاها را روي ديوار بچسبانيد. 3. سر و سينه از زمين بلند کرده و 10 ثانيه در اين حال بمانيد. 4. دراز کشيده و 10 ثانيه استراحت کنيد. 5. اين عمل را 10 بار انجام داده و اگر فرصت داشتيد هر 2-6 ساعت يکبار انجام دهيد. نکته: از جناق سينه تا مثانه 5 کمربند داريم وقتي 50 سانتي‌متر از ديوار فاصله داريم و اين ورزش را انجام مي‌دهيم به کمربند اول فشار مي‌آيد و هرچه باسن به ديوار نزديک مي‌شود کمربندهاي بعدي به فعاليت مي‌افتند. ♥️

✅ناخن های بیضی شکل طراحی ناخن های بیضی شکل برای هر نوع انگشتی مناسب هستند و انگشتان را بلندتر نشان می دهند. برای بهتر شدن مدل بیضی باید اول دو ضلع ناخن را به صورت موازی سوهان بکشید و بعد آن را زاویه دار کنید. در واقع مدل ناخن های با شکل بیضی مناسب هر نوع ناخنی هستند.

7

دکوراسیون

👩‍🍳فینگرفود😍😍😍 مواد لازم : سوسیس یا کالباس باگت زیتون خیار شور - 6 عدد برای سس : پاپریکا - یک سوم قاشق غذاخوری جعفری سس مایونز . نکته:باگت ها رو خشک کنید تا ترد و خوشمزه تر بشه فینگر فود این فینگر فود بی نهایت خوشمزس و میتونید تو مهمونی و دور همی درست کنید و هنرتون به رخ بکشید نوش جان😍

کلیپ آموزشی #کیک_انار 😍👇😋 ┅✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿┅

بستن روسری پارت1

بستن روسری پارت2

تقدیـღـــــم به دلهــღـاےپاڬ پرمهـღـــرشما عزیـــღــــزان دل مهربونتون شاد شاد 💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

#فیلم_آموزشی #آموزش_بیسکوییت_زنجبیلی

#مرغ_شکم_پر . برای داخل شکم مرغ اول دو عد پیاز رو خلالی وسرخ کنید،بهش یه حبه سیر رنده شده اضافه کنید ودو قاشق رب گوجه فرنگی+دو قاشق رب انار (ترش یا ملس هرکدوم که دوس دارید) وکمی نمک وفلفل وزردچوبه هم اضافه کنید در آخر بهش تعدادی آلو بخارا (من ۱۰تا ریختم)وحدودا سه قاشق گردوی خرد شده اضافه کنید واز روی حرارت بردارید . مرغتون رو حتما از شب قبل با نمک وفلفل وساقه جعفری ‌پیاز وحلقه های لیمو ترش مزه دار کنید. حالا از مواد داخلی شکم مرغ رو پر کنید واگه دوس داشتید میتونید شکم مرغ رو بدوزید که در زمان پخت بیرون نریزه من روی پوست مرغ رو مقداری زعفرون زدم تا در هنگام پخت خو شرنگتر بشه وداخل کیسه پخت بزارید و درش رو‌محکم ببندید ودر فر از قبل گرم شده با حرارت ۲۰۰درجه بزارید حدودا سه ساعت طول میکشه تا کاملا پخته ‌وبریون بشه. برای تهدیگ هم قبل از اینکه سیب زمینی ها رو کف قابلمه بزارم یه برگ ریحون گذاشتم وسیب زمینی رو روی اون قرار دادم به همین سادگی.

#قرمه_سبزی مواد لازم : گوشت ، لوبیا قرمز (یا لوبیا چیتی )، سبزی قورمه سرخ شده ، نمک ، فلفل ، زردچوبه ، لیمو عمانی ، روغن ، پودر لیمو خشک مقداری ، پیاز اول لوبیا قرمز رو یک ربع میزارم تو قابلمه بپزه در این مدت پیاز رو تو یه قابلمه دیگه خوب تفت میدم و گوشت خورشتی بهش اضافه میکنم و همراه نمک ، فلفل ، زرچوبه خوب تفت میدم و به لوبیا اضافه میکنم و بعد سبزی قورمه رو اضافه میکنم و با حرارت ملایم میزارم 4 ساعت یا بیشتر بپزه وقتی سبزی قورمه اضافه میکنم نصف قاشق غ خ رب گوجه فرنگی هم میزنم نیم ساعت آخر پخت لیمو عمانی و پودر لیمو خشک هم میزنم برای اینکه قورمه سبزی خوشمزه بشه من همیشه چند تکه گوشت استخوان دار گوسفندی میریزم البته گوشت استخوان دار گوساله هم میشه ریخت خورشت طعم فوق العاده خوشمزه پیدا میکنه هر چی قورمه سبزی بیشتر بپزه با شعله ملایم بیشتر جا میافته من خودم برای قورمه سبزی 4 الی 5 ساعت زمان میدم تا خوب جا بیافته روغن هم تو خورشت بیشتر میریزم نسبت به خورشتهای دیگه

برای ساخت این دکور شیک احتیاج داریم به تنگ شیشه ای کنف ریسه نوری برگ مصنوعی خیلی شیکه . .

❣کانال هنری مارال اموزش اینه دکوراتیو .

2

✅ماسک جعفری و ماست ✨اگر پوستتان به دلیل خشکی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تیره و کدر شده است، از این ماسک استفاده کنید. ♨️مقداری جعفری تازه را به خوبی شستشو داده و خرد کنید. جعفری‌های خرد شده را به یک یا دو قاشق ماست اضافه کنید. به خوبی میکس کرده و با یک برس تمیز روی پوست صورت و گردن پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت 🕙۲۰ تا ۳۰ دقیقه روی پوست بماند سپس با آب سرد شستشو دهید.

⁉️براش با موی طبیعی بخریم یا مصنوعی؟ 🔻مهم ترین قسمت براش ها موی براش است که یا از موی طبیعی مانند موهای سمور، سنجاب، بز و… تولید می شود یا از موهای مصنوعی که سنتتیک گفته می شوند. طبیعتا براش های با موهای طبیعی گران‌تر هستند و موضوع حیوان آزاری هم در آن دخیل است که دو تا از نکات منفی براش های با موی طبیعی است.براش های سنتتیک یا مصنوعی از نایلون یا پلی استر تولید می شوند که یکی از ویژگی های خوب آن این است که عمر طولانی تری دارند.

🦄 #طراحی_ناخن 💜

ماه را هدف بگیر، حتی اگر به هدف نرسی، در میان ستارگان فرود خواهی آمد. ‌. .

⚜امام علی(ع)⚜ خوردن گردو در گرمای شدید حرارت بدن را برمی‌انگیزد و زخم‌های تن را تحریک می‌کند اما خوردنش در زمستان سودمند است. 🌿

امروزتون عالی 🍃 عاقبت تون بخیر زندگیتون پُر امید 🍃 روزگارتون پرازمعجزه در لحظه لحظه ی 🍃زندگیتون خدا کنارتون باشه 🍃 #سلام_صبح_زیباتون_بخير🍃#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

خلاقیت با بطری های بزرگ قسمت بالا بازکنید برای کیسه های اضافه که از قسمت پایین بطری راحت خارج میشه دستگیره هم برای دستمال ها هست 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂

توضیحات : چسب چوب مناسبه کنف ها هم به صورت متری هم کیلویی موجوده پشت کارم برای محکم شدن بیشتر نمد نازک بچسبونید 💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚‍♂