فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اسموتی #گیلاس 🍒از نوشیدنی های خیلی خوش طعمه که با میوه های مختلفی میشه درستش کرد این مدل عالیه و اینکه رژیمی هم هست 🍒🍌🍃🌱
☑️ با گیلاس و موز و اسفناج و چند برگ پونه درست کردم خیلی خوشمزه شد
☑️ گیلاسشو بیشتر بزنید تا رنگش قرمز بشه وگرنه موز زیادباعث میشه رنگش تیره بشه
سعی کنید هرروز میوه هاتونو با #اسفناج بریزین تو مخلوط کن و اسموتی درست کنید هم اشتهارو میگیره