مهم ترین دلایل عرق کردن در خواب شبانه!
اگر دمای اتاق خوابتان متعادل است و بی هیچ دلیلی شب ها در خواب عرق میکنید، بهتر است این هشدارِ بدن را نادیده نگیرید. ☝️
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
⚛ مکررا دچار سرماخوردگی و آنفلوانزا می‌شوید ؟ 🤔
👈🏻 شیر زردچوبه بنوشید ❗️
اگر مکررا به سرماخوردگی و آنفلوانزا مبتلا می‌شوید، سیستم ایمنی بدنتان قوی نیست، ترکیب شیر زردچوبه ( شیر + زردچوبه) دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بدنتان کمک میکند بهتر علیه باکتری‌ها و ویروس‌هایی که باعث عفونت می‌شوند ، مبارزه کند !
👈🏻ترکیب شیر و زردچوبه گرم ، معجزه‌ای برای از بین بردن سردرد نیز است !
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
#ترفند_کدبانو_شدن👩🍳
گرم کردن مجدد سیب زمینی❌
این ماده غذایی ارزش غذایی بالایی دارد و برای بدن مفید است. اما اگر سیب زمینی برای بار دوم گرم شود، ارزش غذایی خود را از دست می دهد و دربدن ایجاد سم می کند.
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ورزش های لاغری شکم🌹
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
#خانه_داری 🍃
قبل از قرار دادن گل و گیاه در گلدان یک اسفنج ظرفشویی کف گلدان بگذارید.
اسفنج آب اضافی را به خود جذب کرده و از این طریق کمک میکند که ریشه گیاه همیشه مرطوب بماند.
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
#خانه_داری 🍃
برای برطرف شدن بو و تمیزی یخچالتان چند گام به شما پیشنهاد می کنیم.
گام اول :
یخچال را خاموش کنید و از برق بکشید.
گام دوم :
همه مواد را از یخچال خارج کنید و اگر موادی دارید که سریع خراب می شود، در فریزر بگذارید. قفسه ها و کشوها را بیرون بیاورید و همه آن ها را با محلول آب گرم و جوش شیرین بشویید و بگذارید خشک شود. دیواره ها و همه قسمت های داخلی یخچال را نیز با همین محلول یا با ترکیب آب و سرکه سفید، شست و شو دهید و با حوله ای نرم خشک کنید.
گام سوم :
شیارها و لاستیک های در یخچال را از قلم نیندازید! اگر ماده غذایی به دیواره های یخچال چسبیده و جدا نمی شود، مرطوبش کنید تا به راحتی جدا شود.
گام چهارم :
راحتترین راه برای حذف بوی نامطبوع در یخچال، این است که مقداری جوش شیرین یا قهوه آسیاب شده را درون ظرفی بدون در بریزید و درون یخچالتان بگذارید تا بوی مواد غذایی را از یخچالتان رفع کند یا مقداری قهوه و تکه‌ای زغال را در یک کیسه بریزید و گوشه یخچال آویزان کنید. مقداری وانیل را درون پارچه مرطوبی بریزید و درون یخچال بگذارید تا بوی خوش وانیل، در یخچال تان بپیچد.
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
اگه مدام گوشی دستتونه حتما حتما سرتونو بااالا بگیرین ❌☝️
۱۵ درجه ۱۵ کیلو
۳۰درجه ۱۸کیلو
۴۵ درجه ۲۲کیلو
۶۰ درجه که گردنتان خم باشد ۲۷ کیلو
این میزان نیرو به مهره گردنتان وارد میشود
پس سرتو بگیر بالا اُفتاااد؟
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
✍🏻 مصرف این مواد سرعت لاغر شدن شما را ۲ تا ۳ برابر میکند❗️
🔸 آب
🔸 فلفل تند
🔸چای سبز
🔸زنجبیل
🔸قهوه
🔸اسفناج
🔸گریپ فروت
🔸دارچین
🔸بروکلی
🔸سیر
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
#خانه_داری 🍃
براق کردن سینک👇
کل سطح سینک را سرکه بپاشید و بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
سرکه یک ضدباکتری طبیعی ست و اسید سرکه برای حل رسوب کلسیوم و لک آب بسیار کارآمد است.
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
❌ مراقب باتری موبایل خود باشید.
🔹باتری را کامل و ۱۰۰ درصد شارژ نکنید(بجز ماهی یکبار )
🔸نگذارید شارژ باتری به زیر ۲۰ درصد برسد
🔹 باتری را از شب تا صبح به برق نزنید
🔸 از قراردادن گوشی در محیط سرد و گرم بپرهیزید
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
✅بعد از خیس شدن گوشی مراحل بالا را به ترتیب انجام دهید تا به گوشی صدمه‌ی بیشتری وارد نشود.☝️
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
🍃 کاهش قند خون
✍اگر کسی حدود ۵ الی ۶ عدد کلاه سبز بادمجان را در آب بپزد وآب آن را مصرف کند،حتی اگر قند او روی ۶۰۰ باشد تا ۱۰۰ پایین می آید.
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
🔻بوی سوختگی برنج را با 4 روش ساده از بین ببرید!
▫️چند حبه قند لا به لای برنج بگذارید تا بوی سوختگی غذا را بگیرد.
▫️پنبه ای را آغشته به آبلیمو کرده داخل دستمال کاغذی پیچیده و به مدت چند دقیقه داخل قابلمه قرار دهید. بوی سوختگی برطرف خواهد شد.
▫️موقعی که دمکش روی قابلمه است، یک تکه نان روی برنج بذارین. موقع کشیدن برنج می تونین نون رو بردارید.
▫️یک پیاز را پوست کنین و داخل برنج فرو ببرین تا بوی سوختگی رو بگیره. به همین راحتی! ✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
دانـستـنی هــا 👁🗨🍹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده درست کردن دستگاه خونگی برای درست کردن پفیلا
✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
🔻بوی سوختگی برنج را با 4 روش ساده از بین ببرید!
▫️چند حبه قند لا به لای برنج بگذارید تا بوی سوختگی غذا را بگیرد.
▫️پنبه ای را آغشته به آبلیمو کرده داخل دستمال کاغذی پیچیده و به مدت چند دقیقه داخل قابلمه قرار دهید. بوی سوختگی برطرف خواهد شد.
▫️موقعی که دمکش روی قابلمه است، یک تکه نان روی برنج بذارین. موقع کشیدن برنج می تونین نون رو بردارید.
▫️یک پیاز را پوست کنین و داخل برنج فرو ببرین تا بوی سوختگی رو بگیره. به همین راحتی! ✍ #ایده‌ها_دانستنی⁉️
ℓɨŋk☞💮🔺 @Da_nestani🔺‼️
دانـستـنی هــا 👁🗨🍹