⭐♥️ ♥️⭐
🍁توصیههاے
#طب_سنتے براے فصل پاییز
🍁از آن جایے ڪه مزاج فصل #پاییز ، سرد و خشک است افراد براے حفظ سلامتے و اینڪه میزان مضرات این فصل به حداقل برسد، باید از غذاهایے با مزاج #گرم و #تر استفاده ڪنند؛
🍁گوشت گوسفند یک ساله و شیرینے هاے طبیعے مانند مویز، انجیر، ڪشمش، و شیرینے هاے تهیه شده از بادام و شڪر و همچنین مصرف گلابے، به، سیب، خربزه و انار در این فصل مناسب است.
🍁افرادے ڪه خشڪے پوست همراه با خارش دارند، از روغن بنفشه استفاده ڪنند. روغن بنفشه ضدالتهاب موضعے با پایه گیاهے است، البته روغن بنفشه اے ڪه در پایه بادام شیرین تهیه شده باشد. روغن بنفشه موجب مرطوب شدن پوست شده و از خارش مے ڪاهد.
🍁در ڪلینیک هاے طب سنتے دانشگاهے روغن بنفشه در پایه بادام شیرین وجود دارد. بهتر است براے تأثیر بیشتر افراد دو مرتبه در روز بدنشان را با روغن بنفشه در پایه بادام روغن مالے ڪنند ڪه اثرات بهبودے را سریع تر ببینند.
🍁در فصل پاییز باید از مصرف غذاهاے سودازا مانند عدس، بادمجان، گوشت گوساله، فست فودها و غذاهاے مانده پرهیز ڪرد.
🍁در پاییز از دوش گرفتن با آب سرد و نشستن در آب سرد باید پرهیز ڪرد. البته بهتر است ڪه یک روز در میان با آب نیم گرم حمام ڪرد.
🍁همچنین از نوشیدن آب سرد، مصرف مسهل، فصد خون و حجامت باید پرهیز ڪرد و از خوابیدن در طول روز دورے ڪرد. سالم
و تندرست باشید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
💟پیشگیری از #آنفولانزا
۱●⇦ بدن خود را #گرم نگه داریم؛ تا ضعیف نشویم.
۲●⇦غذاهای گرم و #آبکی مثل سوپ و حلیم بخوریم.
۳●⇦دمنوشهای نظیر؛ آویشن، زنجبیل، دارچین، زعفران و ... زیاد مصرف کنیم.
۴●⇦مصرف دمنوشهای مُدِر که باعث دفع رطوبت صالحه بدن میشود ممنوع! مثل قهوه، نسکافه، چای و ...
۵●⇦ مصرف غذاهای #سرد و یخچالی ممنوع! مثل ماست، دوغ، نوشابه و ...
⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری هایی نظیر آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدنها به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست.
____
✴️ درمان #آنفولانزا
۱●⇦رطوبت از دست رفته بدن را با رطوبت صالحه جبران کنیم. مانند؛ #سیب و آب سیب، #انار_شیرین و رب انار شیرین، #شلغم پخته، #پیاز ، #شیر_گرم #آب_جوشیده_ولرم شده و انواع دمنوشهای گرم
۲●⇦ رطوبت فضله را خشک کنیم؛ با #عسل #نمک_طبیعی و دستکاری نشده، #سرکه ، #زنجبیل #سیاه_دانه ، #سیر ، انواع #بخور مثل؛ آویشن، فلفل، اسپند و ...
⚠️ یکی از عوامل اصلی فراگیری بیماری هایی نظیر آنفولانزا؛ کم شدن مقاومت بدن به علت مصرف زیاد #آنتی_بیوتیک هاست