#جهت‌خنده😂👇
ازدواج کلاٌ دو مرحله داره،
سه ماه اول ابراز علاقه،
سي سال بعدي پرتاب ملاقه😂
👸 #ایــده‌هـاے_بانــو 👩
👚 👕
👖 👖
💇👈 @idehbano 👉👰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایده جالب برای اینکه سیب زمینی آب‌پز را دوثانیه‌ای پوست بکنید 😳👏👏
💡ایده بگیرید
👩💻 👸 #ایــده‌هـاے_بانــو 👩
👚 👕
👖 👖
💇👈 @idehbano 👉👰
بوهای آرامبخش
👥دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيده‌اند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد
🍞استشمام بوي نان:
باعث مي‌شود شما مهربان‌تر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرم‌تر ميکند
🌿استشمام بوي نعناع:
به‌خصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد مي‌شود
☕️استشمام دانه‌هاي قهوه :
استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند
🍊🍋استشمام بوي پرتقال و ليمو:
باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود
🍎استشمام بوی سیب:
افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح
🌸استشمام گل یاس:
عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند
🌲استشمام کاج:
عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید!
🔸استشمام دارچین:
باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود
🍂استشمام اسطوخودوس:
رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است
🌱استشمام چمن تازه
برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است.
💅 #ایده_های_بانو 👇
👑 @IDeHBanO 👒
#ایده🌼🌼🌼🌼
نوشیدنی با هندونه
اول هسته های هندونه رو درمیاریم و داخل مخلوط کن میریزیم وقتی یه دست شد بستنی وانیلی رو بهش اضافه میکنیم
💅 #ایده_های_بانو 👇
👑 @IDeHBanO 👒
چند عادتی که از سیگار کشیدن هم مضرتر است:
_خوردن غذاهای سرخ کردنی
_خواب ناکافی
_غذا خوردن در مواقعی که گرسنه نیستیم
_مصرف زیاد غذاهای حاوی سدیم
سدیم که در مواد غذایی شور پیدا می شود، می تواند منجر به بیماری های قبلی عروقی شود. علاوه بر آن، این ماده باعث می شود که کلیه نتواند به درستی عمل کند
_خرج کردن بیش از حد
_صبحانه نخوردن
_نزدن کرم ضد آفتاب
_زل زدن به مانیتور برای چند ساعت
_وقت نگذراندن با اعضای خانواده
💅 #ایده_های_بانو 👇
👑 @IDeHBanO 👒
چاى را با کشمش، این آنتى اکسیدان مقوى بخورید !
شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته، حافظه را تقویت ، استرس را کاهش، سستی بدن را رفع و گرفتگی عضلانی را بهبود میبخشد
👇👇👇
💅 #ایده_های_بانو 👇
👑 @IDeHBanO 👒