انزوا و تنها ماندن ناشی از یک سری رفتارهای ماست که مهارتهای ماندن در رابطههای صمیمانه را تضعیف میکند ، این تنها ماندن سالم نیست ، اما ما قطعا در مسیر زندگیمان تنها بودن را تجربه خواهیم کرد ، چون ما به تنها بودن احتیاج داریم ، به اینکه گاهی مسیرهایی را به تنهایی جلو برویم ، بدون وابستگی و امیدواری و همراهی دیگران و حتی نزدیکترین آدمها به ما!