هدایت شده از ریحانه
🌷 آرزویِ بزرگ یک پدر
☀️ امیرالمومنین حضرت علی علیهالسلام:
«به خدا سوگند من از پروردگار خود نه فرزندانی زیبارو خواستم و نه فرزندانی خوش قد و قامت، بلکه فرزندانی خواستم که فرمانبردار خدا باشند و از او بترسند تا وقتی دیدم که از خداوند فرمان میبرند، شاد شوم.»
📌 مناقب آل ابیطالب علیهمالسلام، ابنشهرآشوب، جلد ۳، صفحه ۳۸۰
🌱 @Khamenei_Reyhaneh
هدایت شده از حامیان سپاه قدس🇮🇷
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 کارشناس صهیونیست: ما خودمان را فریب داده ایم و به خود دروغ میگوییم. راهبردی که ما اسم آن را صفآرایی بین جنگها گذاشته ایم توسط ایران و شرکایش تبدیل به یک جنگ شده است. عملیات با چاقو، راکت ها، موشک ها و پهپادها همه به دستور ایران انجام میشود...
✅کانال حامیان سپاه قدس👇
http://eitaa.com/joinchat/3631218690Ca928153b05
هدایت شده از ⏰ساعت آخرالزمان⏰
بزنید روی پیوستن تاگممنون نکنید
✨﷽✨
🌼استجابت دعا در شبهای قدر
✍استاد فاطمی نیا: شب قدر، ابتدا بايد از گناهانمان استغفار كنيم وتصميم بر جبران بگيريم. بعضي از گناهان مانع اجابت دعا ميشود. اما نكته اين است كه به هرحال خيلي از گناهان را انجام داده ایم و درحال حاضر نميتوانيم جبران كنيم! مثل اینکه الان برويم در فلان شهرستان و دلي را كه شكسته بوديم، بدست آوريم، يا بخواهيم دوسه سال نماز قضاء را به جا آوريم، یا بخواهیم حق الناس هایی که به گردن داریم جبران کنیم. اینها را که فی المجلس نمیتوانیم انجام دهيم و جبران كنيم.
پس چه بايد كرد؟!
در اين شرايط ميگويم به خدا عرض كنيد :
"خدايا من با تو عهد ميبندم كه از اين مجلس كه بيرون رفتم در اولين فرصت ممكن اين قدم ها را بردارم و جبران گذشته كنم و تو هم به لطف و كرم بي انتهايت لطفي كن تا اين گناهان مانع اجابت دعاي من نشود."
يقين بدانيد اين كار موثر است، خدا از دلها آگاه است ، خدا كريمتر از آن است كه بخواهد اينجا با من تسويه حساب كند! وقتي ميبيند بنده اش واقعا پشيمان است و الان دستش به جايي نميرسد، حتما مهلت جبران ميدهد. اصلا اگر همچون حالي داشته باشد و با تمام وجود از گذشته اش ناراحت باشد، قطعا خداوند كريم او را میبخشد.
هدایت شده از توییتا
زمان انتقاد از دولت رییسی این چند واقعیت رو هم گوشه ذهنمون باشه که :
در بدترین شرایط کرونا
در بدترین شرایط اقتصادی
در بالاترین رقم بدهی دولت قبلی
در بدترین جنگ نرم پنج قاره بر علیه ایران
در بدترین شرایط اجتماعی از نظر گسست گسل های اجتماعی و فرهنگی و وجود چند دستگی ها در آستانه ورود به بدترین جنگ داخلی و اغتشاشات مسلحانه
در اوج ناامیدی مردم بخاطر بورس روحانی و دلار از سه هزار به سی هزار صعود کرده و حضور ضعیف در انتخابات
خلاصه در روزگاری که عدهای از دوستان ناامید و تمام دشمنان امیدوار به شکستن کمر انقلاب بودند دولتمردی کرد.
دست مریزاد.
"حاج نادر"
@twiita
هدایت شده از مثبت نما
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻خدا برای ما نشونه گذاشته. چرا توجه نداریم؟
صیحه آسمانی در شب ٢٣ رمضان که فرداش هم جمعه باشه رخ میده.
❗️خواهشاً خواهشاً این ویدیو رو ببینید. بهسادگی از کنارش عبور نکنید و با فرستادن این ویدیو برای دیگران قدم کوچکی برای ظهور امام زمانمون بردارید.❗️
#امام_زمان
#شب_قدر
#استاد_پناهیان
☫﷽☫
شیوه صحیح قرآن به سر نهادن در شب های قدر کدام است ، از منظر عارف کامل سالک توحیدی حضرت علامه حسن زاده آملی رفع الله درجاته
بیشتر مردم در شبهای قدر قرآن را به شکلی نادرست به سر میگیرند.
روش صحیح :
در آن بخش از دعا که قرآنها را برابر چهره می گیرند، قرآن را به شکل استخاره باز کرده و روبروی چهره میگیریم.
آنجا هم که بنا است قرآن بر سر گذاشته شود، بدون این که صفحه ی باز شده تغییر کند آن را روی سر قرار دهید.
به این شکل که قرآن به شکل باز شده و رو به بالا باشد. یعنی صفحات و نوشته ها رو به آسمان و جلد قرآن روی سر قرار میگیرد.
بعد از برداشتن قرآن از سر آن صفحه را مطالعه کنید ، اگر فرصت نشد صفحه را علامت گذارده یا شماره صفحه را حفظ کنید تا سر فرصت مطالعه کنید.
آنچه در این 2 صفحه به دست شما رسیده، تقدیری است که در شب قدر مقدر شده. یعنی خوانشی است بر احوالات شما در سالی که پیش رو دارید.
اینگونه است که آن چه در شب قدر نازل میشود سرنوشت یک ساله را معین میکند.
خوشا به حال آنانی که در این چند شب، هر شبشان صفحه ای روشنتر و پسندیدهتر از شب قبل دارد.
منبع: هزار و یک نکته
هدایت شده از سر عشق
عطش و روزه
لبها کویر گشته دهان دشت خشک خشک
گویند روزه ام
آیا از این همه نعمت نصیب هست؟!!
درهای دوزخ از چه ببستند
باز هم
من غرق آتشم
از عرش تا زمین در رحمت گشوده است
اما حقیر عالم فانی نشسته ام
در انتظار یک نظر از خواجه جهان
افسوس از این تغابن بی انتهای نحس
هیهات روزه ای که عطش ماند از آن و هیچ
سر عشق اشعار آیینی
شراره(زهرا) وقار
https://eitaa.com/serreeshgh/62
هدایت شده از ترانه سرا
گر پهن كردی ساعتی سجّادهات را
یاد آر ياران را، بگو هم، نام ما را 📿
#التماس_دعا 🤲
✦¤✦༻{ترانه سرا}༺✦¤✦
🎼 @taranesara_net
🔴 نماز شب بیست و یکم ماه رمضان برای گشوده شدن درهای آسمان
🔵 امام علی علیه السلام فرمودند:
🟡 هر کس در شب بیست و یکم ماه رمضان، هشت رکعت نماز بخواند در هر رکعت بعد از سوره حمد هر سوره ای که دوست دارد بخواند درهای آسمان برای او گشوده می شود.
📚 وسائل الشیعه ج ۵ ص ۱۸۸
@Ostadkhosravi
هدایت شده از روضه آنلاین
4_6006039579046446329.mp3
23.85M
#زمینه | کوفه ای دیار علی
بامداحی: #حاج_مهدی_رسولی
ویژه ایام #شهادت_امیرالمومنین (علیهالسّلام)
#شب_بیستم ماه مبارک رمضان ۱۴۴۰
📍#هیئت_ثارالله_زنجان
۰[ @MAHDIRASEULI_IR ]۰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هدیه امشب ما به شما
🎥 کلیپ جذاب استاد #رائفی_پور
⭕️ تفسیر فوقالعاده از قصهی اصلی شب قدر
@raefipourfans
. *«بِسْمِ اَللّٰهِ اَلرَّحْمٰنِ اَلرَّحِيمِ»
🕋 امروز چهارشنبه بیست و سوم فروردین ماه ۱۴۰۲ 👈 و روز بیست و یکم ماه مبارک رمضان ۱۴۴۴
🕋 ذکر مخصوص امروز چهارشنبه👇👇
🕋 یا حی یا قیوم 👈 ای زنده،ای پاینده
🕋 ذکر روز چهار شنبه موجب عزت دائمی می شود. ذکر روز چهارشنبه به اسم موسی بن جعفر(عليهالسلام) و علی بن موسی(عليهالسلام) و محمد بن علی(عليهالسلام) و علی بن محمد(عليهالسلام) است. روایت شده در این روز زیارت چهار امام خوانده شود.
🕋 خواندن دعای عهد و زیارت عاشورا هر روز
🕋 انجام اعمال مخصوص هر روز ماه مبارک رمضان
*#تفسیر_قرآن_هرروز_یک_آیہ_از_کلام_نور📖 #آیه_۲۰و۲۱_رعد*
*┄┅••❀ موضوع ❀••┅┄*
✍🏻 *میثاق* 📋
*«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ»*
*ﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﻳُﻮﻓُﻮﻥَ ﺑِﻌَﻬْﺪِ ﺍﻟﻠَّﻪِ ﻭَﻟﺎَ ﻳَﻨﻘُﻀُﻮﻥَ ﺍﻟْﻤِﻴﺜَﻖَ* (۲۰) *ﻭَﺍﻟَّﺬِﻳﻦَ ﻳَﺼِﻠُﻮﻥَ ﻣَﺂ ﺃَﻣَﺮَ ﺍﻟﻠَّﻪُ ﺑِﻪِ ﺃَﻥ ﻳُﻮﺻَﻞَ ﻭَﻳَﺨْﺸَﻮْﻥَ ﺭَﺑَّﻬُﻢْ ﻭَﻳَﺨَﺎﻓُﻮﻥَ ﺳُﻮءَ ﺍﻟْﺤِﺴَﺎﺏِ* (۲۱)
*┄┉┉❈۩(الرعد/۲۰و۲۱) ۩❈┉┉┄*
(ﻫﻤﺎﻥ)ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺑﻪ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﺧﺪﺍ ﻭﻓﺎ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ، ﻭ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﻣﺤﻜﻢ ﺭﺍ ﻧﻤﻲ ﺷﻜﻨﻨﺪ؛ * ﻭ ﻛﺴﺎﻧﻲ ﻛﻪ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﺧﺪﺍ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﭘﻴﻮﺳﺘﻨﺶ ﺩﺍﺩﻩ، ﻣﻲ ﭘﻴﻮﻧﺪﻧﺪ؛ ﻭ ﺍﺯ(ﻣﺨﺎﻟﻔﺖ)ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭﺷﺎﻥ ﻣﻲ ﻫﺮﺍﺳﻨﺪ؛ ﻭ ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺏ ﺑﺪ ﻣﻲ ﺗﺮﺳﻨﺪ؛
📚🌺تفسیرمہر🌺📚
✍🏻ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺁﻳﺎﺕ ﺑﻪ ﭘﻨﺞ ﻭﻳﮋﮔﻲ ﻣﻬﻢ ﺻﺎﺣﺒﺎﻥ ﻣﻐﺰ ﻭ ﺧﺮﺩ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﺮ ﻛﺪﺍم ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﻫﺎﻱ ﺯﻧﺪﮔﻲ ﺣﻖ ﮔﺮﺍﻳﺎﻥ ﺧﺮﺩﻣﻨﺪ ﺭﺍ ﺭﻭﺷﻦ ﻣﻲ ﺳﺎﺯﺩ.
✍🏻ﻣﻨﻈﻮﺭ ﺍﺯ «ﻋﻬﺪ ﺍﻟﻬﻲ» ﺩﺭ ﺁﻳﻪ، ﻣﻌﻨﺎﻱ ﻭﺳﻴﻊ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻫﺮﮔﻮﻧﻪ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﻓﻄﺮﻱ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ، ﻭ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﻋﻘﻠﻲ(ﻳﻌﻨﻲ ﺁﻧﭽﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﺎ ﻧﻴﺮﻭﻱ ﺗﻔﻜﺮ ﺍﺯ ﺣﻘﺎﻳﻖ ﻫﺴﺘﻲ ﻭ ﻣﺒﺪء ﻭ ﻣﻌﺎﺩ ﺩﺭﻙ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ)ﻭ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﺷﺮﻋﻲ(ﻳﻌﻨﻲ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮ ﺻﻠﻲ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻴﻪ ﻭ ﺁﻟﻪ ﺑﺎ ﻣﺮﺩم ﺩﺭ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺑﺎ ﺍﻃﺎﻋﺖ ﺧﺪﺍ)ﺭﺍ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ، ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﻛﻪ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﻫﺎﻱ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻳﻜﺪﻳﮕﺮ ﺭﺍ ﻧﻴﺰ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻲ ﺷﻮﺩ، ﺯﻳﺮﺍ ﺧﺪﺍ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﻛﻪ ﺍﻳﻦ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﻫﺎ ﻧﻴﺰ ﻣﺤﺘﺮم ﺷﻤﺮﺩﻩ ﺷﻮﻧﺪ.
✍🏻ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺣﺎﺩﻳﺚ ﺍﺯ ﺍﻣﺎم ﻛﺎﻇﻢ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎم ﺣﻜﺎﻳﺖ ﺷﺪﻩ ﻛﻪ ﻣﻘﺼﻮﺩ ﺍﺯ ﻣﻴﺜﺎﻕ ﺩﺭ ﺍﻳﻦ ﺁﻳﻪ، ﻫﻤﺎﻥ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﻋﺎﻟﻢ ﺫﺭ ﻭ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﻭﻟﺎﻳﺖ ﺍﻣﺎم ﻋﻠﻲ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎم ﺍﺳﺖ.ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﻳﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺍﺣﺎﺩﻳﺚ ﻳﻜﻲ ﺍﺯ ﻣﺼﺎﺩﻳﻖ ﭘﻴﻤﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺁﻳﻪ ﺑﻴﺎﻥ ﻣﻲ ﻛﻨﻨﺪ.
✍🏻ﺩﺭ ﺑﺮﺧﻲ ﺍﺣﺎﺩﻳﺚ ﺍﺯ ﺍﻫﻞ ﺑﻴﺖ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺍﻟﺴﻠﺎم ﺣﻜﺎﻳﺖ ﺷﺪﻩ ﻛﻪ ﻣﻘﺼﻮﺩ ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺁﻳﻪ، ﭘﻴﻮﻧﺪ ﺑﺎ ﻣﺆﻣﻨﺎﻥ ﻭ ﺧﻮﻳﺸﺎﻭﻧﺪﺍﻥ ﻳﺎ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺑﺎ ﺍﻣﺎم ﻭ ﺁﻝ ﻣﺤﻤﺪ ﻋﻠﻴﻬﻢ ﺍﻟﺴﻠﺎم ﺍﺳﺖ.ﺍﻟﺒﺘﻪ ﻫﺮ ﻛﺪﺍم ﺍﺯ ﺍﻳﻦ ﺍﺣﺎﺩﻳﺚ، ﺑﻪ ﻳﻚ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﺭﺗﺒﺎﻃﺎﺕ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﺩﺍﺭﺩ.
*┄┅••❀ حدیث روز ❀••┅┄*
💎 *پيامبر خدا صلى الله عليه و آله*
ما آتَى اللّه ُ عَزَّ و جلَّ عالِما عِلما إلاّ أخَذَ عَلَيهِ الميثاقَ أن لا يَكتُمَهُ أحَدا .;
🕋🕋
خداوند عزّ و جلّ، به هيچ عالمى دانشى نداد مگر اين كه از او پيمان گرفت كه آن را از هيچ كس مخفى نكند.;
📚✍🏻الفردوس : 4/84/6263
✋🏻 *هرروزبه رسم ادب* 🤚🏻
*اَلسَّلامُ عَلَیْڪَ یا اَبا عَبْدِ اللَّهِ وَ عَلَى الْاَرْواحِ الَّتى حَلَّتْ بِفِنائڪَ عَلَیْڪَ مِنّى سَلامُ اللَّهِ اَبَداً ما بَقیتُ وَ بَقِىَ اللَّیْلُ وَالنَّهارُ وَ لا جَعَلَهُ اللَّهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّى لِزِیارَتِڪُمْ اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ وَعلے اولاد الحسين وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ*
✋ *دعای فرج* 🤚
*إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّهِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجا عَاجِلا قَرِیبا کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی السَّاعَهَ السَّاعَهَ السَّاعَهَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِین*
🕋🕋🕋
*اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ*
➖➖➖➖➖➖➖➖
🕋🕋🕋 التماس دعا 🕋🕋 ۱۴۰۲/۰۱/۲۳
.
♻️ فرهنگ لغت جدید اصلاحات:
🔰 متاسفانه بعد از خودکشی کیومرث پور احمد، رسانههای جریان غربگرا و اصلاحطلب با بکار بردن تعبیر #مرگ_خودساخته برای این عمل غلط وی، تلاش کردن تا ضمن توجیه این تصمیم، به سفیدسازی عمل غیرشرعی و غیرعقلی خودکشی بپردازند. بر همین اساس باید منتظر بود تا در آینده برای رفتارهای غلط دیگر، این تعابیر را بکار ببرند:
خودکشی = مرگ خودخواسته
قتل همسر درحمام = ترک دنیا ناخواسته
اختلاس = استفاده از پولِ بیصاحبمانده
فاحشگی = تفریح دلخواسته
متجاوز به وطن = مهمان ناخواسته
جاسوس = کنجکاوِ جامانده
🔺 حمید رسایی 🔻
هدایت شده از طب اسلامی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امیرالمومنین می فرماید :
محب ما وقتی به حالت احتضار میفته
همه میان بالا سرش
اما خب اون لحظه کسی به درد محتضر نمیخوره
حضرت فرمود:
من میرم بهش میگم :
انا علی الذی کنت تحبه
اون علی که سنگش رو به سینه میزدی منم
قسم به وعده ی شیرین مَنْ یمُتْ یرَنِی
که ایستاده بمیرم به احترام علی
به حال سجده بیفتم به احترام علی
خوشا دمی که بمیرم به زیر گام علی
به گنبد و به ضریح و به احترام نجف
علی امام من است و منم غلام علی
#امیرالمومنین
@tebeslami_ir
هدایت شده از هواداران رئال مادرید RealMadridFans 🏆🏳️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فوران آتشفشان در استرالیا
فوران آتشفشان برای نخستین بار در ۵۰ سال گذشته در یکی از جزایر قناری استرالیا موجب شد ۵ هزار نفر خانههای خود را تخلیه کنند.
💡📚 کانال مجله دانستنی 👇🏼
https://eitaa.com/joinchat/4271964208Cb021e3d781
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنکک_مغزدار بدون فر😋
مواد لازم:
تخم مرغ 3 عدد
شکر 5 ق غ
شیر 300 میلیلیتر(یک و نیم لیوان)
روغن 2 ق غ
بکینگ پودر 1 ق م
آرد 200_250 گرم
شکلات 100 گرم
تخم مرغ و شکر رو با همزن زده 4 دقیقه شیر و روغن روغن بکینگ پودر و آرد الک شده اضافه میکنیم و هم میزنیم با ملاقه داخل تابع نچسب از قبل گرم شده میریزیم و یک شکلات قرار میدهیم و روش رو با یه ذره پنکک میپوشانیم و از دو طرف میپزیم
🌹نیم نگاه🌹
http://eitaa.com/joinchat/4024041476Cd9ea1840b4
هدایت شده از هواداران رئال مادرید RealMadridFans 🏆🏳️
چرا پزشکان تاکید می کنند خواب شبانه بهتر و مهمتر از خواب روز است؟
به این دلیل که بین ساعت 10 شب تا 2 بامداد، بدن ما بیشترین مقدار ملاتونین را تولید میکند و ملاتونیـــــن بر ترشح هورمون رشد تاثیر می گذارد.
هورمون رشد، برای کمک به بدن در چربی سوزی، ترمیم کلاژن، بازسازی بافت بدن، بهبود تراکم استخوان، تقویت سیستم ایمنی و ترمیم سلول ها استفاده می شود.
💡📚 کانال مجله دانستنی 👇🏼
https://eitaa.com/joinchat/4271964208Cb021e3d781
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اذان صبح ۲۱ رمضان
حرم امیرالمومنین علیه السلام به رنگ خون شد😭
اشهد ان علیا ولی الله🖤💔