eitaa logo
کانال بصیرتی و سیاسی نیاک
68 دنبال‌کننده
2هزار عکس
370 ویدیو
111 فایل
﷽ ✔کانال آموزشی-خبری پایگاه مقاومت امام سجاد(ع)_نیاک ☫هدف کانال آموزش تربیتی، معرفتی، بصیرتی و آگاهی سیاسی از طریق آموزش مجازی بوده و توسط جوانان انقلابی نیاک اداره می‌شود🇮🇷 🙏 نثار روح شهدای نیاک صلوات
مشاهده در ایتا
دانلود
😘 همسرت را ببوس 😘 ❌ اینکه در یک رابطه‌ی طولانی‌مدت هستی، دلیل نمی‌شود که گزینه‌ی را از روی میز حذف کنی. ‼️ ❌ نکته‌ی ناراحت‌کننده این است که روش‌های جالب بوسیدن به‌مرور زمان به بوسه‌ای تبدیل می‌شود.😔 👈 برای عمیق‌ بودن بوسه‌هایت زمان بگذار.😁 این باعث می‌شود همسرت حس کند هنوز بوسه‌هایش به‌اندازه‌ی اولین بوسه‌ی بعد از برایت دلنشین است.☺️👏 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
✅خانه های خالی ✍امام صادق(ع): هر کس که خانه ای اضافه بر نیاز خود دارد، ولی آن را از مؤمنی که محتاج ساکن شدن در آن است دریغ کند، خداوند در عرش خود فرماید: «ای فرشتگان من! آیا بنده ی من برای خانه ای از خانه های دنیا بخل می ورزد؟ سوگند به عزت و جلالم که هرگز در بهشت من سکونت نخواهد کرد!» 📚اصول کافی ، ج ۲، ص۳۶۷ 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
🔸️🔹️خیلی فوری🔸️🔹️ با سلام وعرض ادب خدمت خیرین محترم به اطلاع خیرین محترم می رسانیم از مجمع خیرین درخواست کمک خیلی فوری بابت مادر ودختری که بخاطر مشکلات مالی ، نتونستند اجاره خانه شان را پرداخت کنند شده است. از فروردین صاحب خانه بیرونشون کرده ودر خانه های متروکه که بدون آب وگاز و برق بوده زندگی می کنند ، لذا خیرین محترم مثل همیشه یک مشارکت جهادی داشته باشید تا بتوانیم یک خانه تهیه واین خانواده محترم را ساکن کنیم . از خداوند برای همه ی شما کسب وکاری بابرکت وآرزوی سلامت برای خانواده های محترمتان خواهانیم . منتظرحمایت ومشارکت پرشور وجهادی شما عزیزان هستیم. سامانه اینترنتی مجمع خیرین👇 https://www.payping.ir/d/DYGD شماره کارت اختصاصی مجمع خیرین👇 🔹️۵۰۲۹۰۸۷۰۰۰۷۳۰۸۹۸🔹️ ومن الله التوفیق مجمع خیرین طائفه بزرگ نیاکی متوسلین به مولاناسیدحسن ولی ع
بسم الله الرحمن الرحیم امام علی (ع) إنَّ أحَبَّ المُؤمنِينَ إلَي اللَّهِ مَن أعانَ المُؤمِنَ الفَقيرَ مِنَ الفَقرِ في دُنياهُ و مَعاشِهِ محبوب‏ترين مؤمن نزد خداوند ، كسي است كه مؤمن فقيري را ، در تنگدستي دنيا و گذران زندگي ، ياري رساند تحف العقول ، ص ۳۷۶ . کمک به نیازمندان یکی از مهمترین آموزه های دین اسلام است و چه خوب است در آستانه ی میلاد پر برکت پیامبر رحمت، حضرت ختمی مرتبت محمد رسول الله(ص) و هفته وحدت ، به یاری نیازمندان دیارمان رفته و در گمنامی به مومنان نیازمند کمک کنیم. به همین مناسبت پایگاه مقاومت امام سجاد (ع ) رزمایشی مجازی با نام پویش همدلی مومنانه را طراحی و برنامه ریزی نموده که امید است همه ی شما بزرگواران در این رزمایش سراسر خیر و برکت مشارکت نمایید. 🔴اهداف: 👈 پرداخت دیون مالی و بدهی خانواده های آبرومند 👈خرید و توزیع بسته های معیشتی و مواد غذایی 👈خرید و توزیع البسه 👈خرید و توزیع لوازم بهداشتی و ضد عفونی برای پیشگیری از بیماری کووید ۱۹ 👈پرداخت هزینه های درمانی 👈توزیع بسته های دانش آموزی و لوازم التحریر 👈کمک های نقدی و غیر نقدی برای خرید لوازم جهیزیه و یا لوازم مورد نیاز منزل و..... در راستای اجرای این پویش همدلی مومنانه ،شما مردم محترم، خیرین و نیکوکاران گرامی می توانید با کمک های نقدی و غیرنقدی خود در این اقدام خداپسندانه مشارکت کنید. ✅ کمک های نقدی : شماره کارت 👈 6273811155572818 👉 شمار شبا: IR310630311107911504242137 بانک انصار حساب حقوقی پایگاه امام سجاد و بنام مسلم سلحشور شماره تماس مسئول پویش همدلی مومنانه: 09122724673 ✅برای تحویل کمک های غیر نقدی ، اقلام و جیره خشک غذایی با افراد زیر تماس حاصل فرمایید. استان تهران: آقای محمدعلی راعی 09120254155 استان مازندران: آقایان محمود کوهی مقدم 09111004382 یاسین راسخ 09335113313 روستای نیاک: آقای علی اصغر گلپور 09127744526 سایر استان ها: آقای سیدحمزه عقیلی نیا 09125025217 شماره دبیرخانه پویش همدلی مومنانه جهت هماهنگی بیشتر، آقایان روح الله حسینی 09336193485 حسن آخدر 09123256012 پایگاه مقاومت امام سجاد (ع) روستای نیاک
💢ریشه بیماری ها از کجاست⁉️ ⚜ ✅ توصیه ها👇🏼👇🏼👇🏼 حذف تدرجی وعده نهار یا کم کردن حجم نهار - خوردن اول و آخر غذا- دم کرده گل - سیب- مصرف پی آن- خرمای خشک- میوه ی به- شیرگاو با عسل یا خرما- گلابی- نان برنجی مصرف شود.👌🏼 👈🏼 یک قاشق مرباخوری عسل و ۷عدد سیاهدانه صبح ناشتا و موقع خواب( مفید برای زخم معده) ⛔️ ممنوعیات👇🏼👇🏼👇🏼 وسط غذا آب خوردن -پرهیز از پرخوری - مصرف تنوع غذایی دریک زمان ❌- غذاهای دارای مواد نگهدارنده و افزودنی (کنسروها)- غذاهای دیر هضم( سیب زمینی سرخ شده و سفیده تخم مرغ) پرهیز شود.❌ 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hl3ciYoYKGf7OCZnOfHZpT
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎙 مرز پایانی مدارا با همسر 🔴 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hl3ciYoYKGf7OCZnOfHZpT
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 ⛔️ گاهی یک کافر ، بخاطر همین یک رفتار در نزد خداوند، محبوبتر از مؤمنی است که این ویژگی را ندارد... کدام ویژگی؟ ‼️ ⭐️یکی از راههای اولیاء الهی شدن🤔🤔 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
👇🏼 : ۱- نخود ۴۰۰ گرم ۲- پیاز متوسط ۳ عدد ۳- روغن مقداری ۴- آرد گندم سبوس دار ۱ قاشق غذاخوری یا سویق گندم ۵- نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار کافی 🔺 : نخود را یک شب قبل خیس کرده و صبح صاف می کنیم، پیازها را خُرد کرده با روغن سرخ می کنیم تا طلایی شود. نخودها را به پیاز داغ اضافه کرده و کمی تفت می دهیم، نمک و فلفل و زردچوبه و چهار لیوان آب را اضافه می کنیم. شعله را کم کرده و با حرارت ملایم نخودها را می پزیم در آخر که نخودها خوب پخته شد آرد یا سویق گندم را در نصف استکان آب سرد مخلوط و به نخود اضافه می کنیم. بعد از اینکه چند جوش خورد شعله را خاموش می کنیم. این غذا را می‌توانید همراه با آبغوره و یا سرکه میل کنید. 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hl3ciYoYKGf7OCZnOfHZpT
با تخم شربتی مواد لازم: 🔸تخم شربتی: ۵ گرم 🔸آب : یک و نیم لیوان 🔸لیموترش : ۱ عدد 🔸عسل : ۱ قاشق غذاخوری روش تهیه: مانند هر نوشیدنی و شربتی که با تخم شربتی تهیه می شود لازم است که ابتدا اجازه دهید تخم شربتی ها در نصف لیوان آب خیس شوند. بعد از یک ساعت با دانه هایی غلیظ شده و ژله ای روبه رو می شوید که بسیار مغذی هستند. در مرحله بعد کافی است که آب لیموترش را بگیرید و با ۱ لیوان آب مخلوط کنید. سپس تخم شربتی های خیس خورده و ژله ای را به لیوانتان اضافه کنید. نوشیدنی تان را با یک قاشق غذاخوری عسل شیرین کرده و ترجیحاً به صورت ناشتا میل کنید. با مصرف منظم این نوشیدنی خواص فوق العاده آن را شاهد خواهید بود. 👈🏼درفصل با آب خنک ودر فصل و با آب گرم این نوشیدنی ودرست کنید 😊 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
✨﷽✨ 🌼ماجرای کتک خوردن استاد قرائتی ✍ خدا اموات را رحمت كند. من با پدرم دعوا داشتم. من مى‏ خواستم به دبيرستان بروم. اما پدرم مى ‏گفت: بايد آخوند شوى. آن زمان آخوند خيلى كمياب بود. سى و دو سال پيش مردم به پدرم مى گفتند: تو كه آخوند نيستى. تو بازارى هستى. بچه ‏ات را دنبال كاسبى بفرست. آخوندى چيست؟ آن زمان آخوند شدن خيلى مشكل بود. آن زمان خيلى فقر وجود داشت. خلاصه ما با پدرمان دعوا كرديم. گفتم: من نمى‏ خواهم آخوند شوم. مى‏ خواهم به دبيرستان بروم. پدرم خسته شد. عاجز شد. گفت: برو هر كارى مى‏ خواهى بكن. به دبيرستان رفتم. با بچه ‏هاى دبيرستانى حرفمان شد. ما شكايت بچه ‏ها را به رئيس دبيرستان كرديم. رئيس دبيرستان هم آمد و به بچه ‏ها تشر زد. بچه‏ ها گفتند: بايد حال قرائتى را بگيريم. گفتند: اگر او را بزنيم، دوباره از ما شكايت مى ‏كند. روز آخر مدرسه ‏ها كه مدرسه تعطيل مى ‏شود، حالش را مى ‏گيريم. من مى‏ خواستم آن روز به مدرسه نروم. اما گفتم: آنها فكر مى ‏كنند كه من از آنها ترسيده‏ ام. باور نمى ‏كردم كه حالا بعد از چند ماه يادشان باشد. روز آخر دبيرستان شانزده نفر از اين بچه‏ هاى دبيرستانى ريختند و من را كتك زدند. به قدرى سر و صورت من را سياه كردند كه ديگر طاقت نداشتم. يادم است كه وقتى مى‏ خواستم به خانه بروم، بلند شدم و بر زمين افتادم. دستم را به ديوار گرفتم و به خانه رفتم. شب پدر من به خانه آمد و گفت: چه شده است؟ گفتم: من مى ‏خواهم طلبه شوم. چه كتك خوبى بود. 💥به هرحال آدم گاهى اوقات نمى ‏داند كه چه چيز به صلاحش است. گاهى در يك جايى شكست مى ‏خورد. بعد هم مى‏ بيند كه خوب شد كه شكست خورد. ما نمى‏ دانيم كه خيرمان در چيست. از خدا خير بخواهيد. مأيوس نشويد. اگر يك دعا مستجاب نشد، به يه كارى نرسيديد، مايوس نشويد. 📚 بخشی از برنامه درسهایی از قرآن سال۷۴ 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
🔴 💠 فردی که بخاطر بیماری باید چند روز در بیمارستان بستری شود نیاز به دارد و همراه مریض در مدّت بستری بودن بیمار تمام کارها و درخواست‌های بیمار را با و تحمّل سختی‌های آن انجام می‌دهد. حتّی ممکن است بیمار، تندی و بدرفتاری کند امّا همراه مریض با او می‌کند چرا که می‌داند او بیمار است و نیاز به همراهی و کمک دارد تا خود را به دست آورد. 💠 زن و مرد در زندگی مشترک باید یکدیگر باشند. هیچکدام از آنها معصوم نیستند و لذا ممکن است در زندگی، صفات و رفتارهای نامناسبی را در شرایط‌ مختلف از خود نشان دهند. 💠 هر صفت زشت و یا بد همسرتان را یک بیماری حساب کنید که برای اصلاح یا مدیریّت آن نیاز به همراهی با اوست. نگاهتان به او فرد بیماری باشد که نیاز به و همراهی شما دارد نه بیماری که به حال خود رهایش کنیم. 💠 مهربانی، صبوری، تحریک نکردن صفات زشت همسر، نیازهای بجای او در حین بیماری، نیّت خالص و نگاه اخروی از ملزومات و ویژگیهای یک همراه مریض است و البته مراجعه به متبحّر مذهبی، کمک فراوانی به شما و همسرتان می‌کند. 💠 از امروز نقش را برای همسرتان ایفا کنید تا نتایج زیبای آن را ببینید. 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
✍🏼درمان کم خونی و فقرآهن: 🔹قرص خون 🔸 شربت سه شیره 🔹عصاره گوشت 🔸 شیر گاو+ گوشت گوسفندی( گوشت با شیر پخته شود به همراه ادویه و پیاز ولی به جای آب کم کم شیر به آن اضافه شود تا پخته شود) 🔹آب انار،انار، 🔸 گوشت کبابی روی ذغال 🔹 نخوداب 🔸 آش حبوبات با برگ چغندر 🔹 برگ چغندر 🔸 خرما به تعداد اعدام فرد همراه با آب گرم 🔹 شیر عسل یا شیر خرما 🔸فندق 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دنیا بماند برای عاقل ها ! ما مجنون ها دل هایمان هوای آسمان دارد، هوای شهادت؛ هوایِ حسین (ع) ! 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hl3ciYoYKGf7OCZnOfHZpT
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 وقتے رو می‌بینید ڪه رفته و خیال، چه‌ ڪار می‌ڪنید؟ 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
🔴 💠 در بازی چندین قطعه‌ی مستطیلی شکل به حالت ایستاده و پشت سر هم قرار می‌گیرند که با افتادن اولین قطعه، قطعه‌های دیگر‌ نیز به ترتیب می‌افتند. 💠 گاه در زندگی مشترک، رفتارهای منفی زن و مرد همچون سیستم بازی دومینو و با کمک وسوسه‌ی ادامه‌دار می‌گردد. 💠 به طور‌ مثال زن یا مرد می‌گوید چون همسرم جلوی دیگران به من بی‌احترامی کرد منم جواب او را دادم و تحقیرش کردم. یا مثلاً چون مرا خانه‌ی پدرم نبردی منم خانه‌ی مادرت نمی‌آیم! 💠 سیستم دومینوی گاه در بگو مگوها باعث تخریب‌های سنگین و طولانی می‌گردد. 💠 بهترین راهکار این است که با دیدن رفتار همسرتان، به هیچ عنوان درصدد تلافی برنیایید چرا که شیطان، شما را وارد ورطه‌ی وحشتناکی خواهد کرد و زخم‌های عمیقی بر روابط شما وارد می‌کند. 💠 احسان در برابر بدی همسر، ، احترام، فرو بردن خشم و صبوری و نیز مراجعه به دینی می‌تواند گذشته‌ی شما را ترمیم و اصلاح کرده و زندگی شما را زیبا کند. 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hl3ciYoYKGf7OCZnOfHZpT
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅قابل توجه خانواده ها سواد رسانه برای کودکان، تذکرات ساده جهت استفاده صحیح از فضای مجازی 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hl3ciYoYKGf7OCZnOfHZpT
✅تلنگر قلبتان را از نفرت پاک کنید. ذهنتان را از نگرانی پاک کنید. ساده زندگی کنید. بیشتر ببخشید. کمتر توقع داشته باشید. فراوان لبخند بزنید. فراوان مطالعه کنید. اندرون از طعام خالی نگه دارید. صادق و استوار و شکیبا و نرمخو باشید. با همه چیز با ملایمت برخورد کرده و مدام زمزمه کنید "این نیز بگذرد" فراوان شاکر خدای رحمان باشید. ساکت و آرام و خوش‌بین باشید. دوست خدای رحمان و گشاده رو باشید. 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hl3ciYoYKGf7OCZnOfHZpT
🔴تأخیر نماز ✍شخصی به نام ابو سلام عبدی می گوید : خدمت امام صادق ( علیه السلام ) رسیدم و عرض کردم : چه می فرمایید درباره کسی که عصرش را عمدا تاخیر اندازد؟ حضرت فرمودند : روز قیامت بی کس و تنها (و فقیر) و بدون ثروت محشور می گردد. عرض کردم : اگر چه از بهشتیان باشد؟ فرمود : اگر چه از اهل بهشت باشد. پرسیدم : منزل و جایگاهش در بهشت در کجاست؟ فرمود : یکه و تنها، بی زن و فرزند و مال و منال در بهشت سرگردان است و اهل بهشت به او چیزی می دهند. 📚 ثواب الأعمال ، ص 231 . 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hl3ciYoYKGf7OCZnOfHZpT
✨﷽✨ 🕌ميگويند چند صد سال پيش، در اصفهان مسجدی می ساختند. روز قبل از افتتاح مسجد، كارگرها و معماران جمع شده بودند و آخرين خرده كاری ها را انجام می دادند. پيرزنی از آنجا رد می شد وقتی مسجد را ديد به يكی از كارگران گفت: «فكر كنم يكي از مناره ها كمی كجه!» كارگرها خنديدند. اما معمار كه اين حرف را شنيد، سريع گفت: «چوب بياوريد! كارگر بياوريد! چوب را به مناره تكيه بدهيد. فشار بدهيد.» در حالی كه كارگران با چوب به مناره فشار می آوردند، معمار مدام از پيرزن می پرسيد: «مادر، درست شد؟!» مدتی طول كشيد تا پيرزن گفت: «بله! درست شد! تشكر كرد و دعايی كرد و رفت.» كارگرها حكمت اين كار بيهوده و فشار دادن به مناره ای كه اصلاً كج نبود را پرسيدند. معمار گفت: «اگر اين پيرزن، راجع به كج بودن اين مناره با ديگران صحبت می كرد و شايعه پا می گرفت، اين مناره تا ابد كج می ماند و ديگر نمی توانستيم اثرات منفی اين شايعه را پاك كنيم. اين است كه من گفتم در همين ابتدا جلوي آن را بگيرم!» 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
✍️برای ما مهم نیست و هیچ فرقی نمی کند چه کسی رئیس جمهور آمریکا باشد ... ولی از اینکه کسی که دستور به شهادت رساندن سردار سلیمانی را صادر کرد با خواری می رود خوشحالیم 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/Hl3ciYoYKGf7OCZnOfHZpT
خبر شکستت به ما رسید! و ما حالا منتظر خبر مرگت هستیم آقای قماربازِ قاتل! 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy
👊🏻 🇮🇷 مقاومت بسیج امام سجادع نیاک لینک کانال در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/InsightCulturalNiak لینک کانال در واتساپ👇👇 https://chat.whatsapp.com/JHBLSXlUTwl7GGgX3evqxy