نباید اجازه داد اون حس منفی مثل استرس درون ما جمع بشه 😌 شاید نتونیم منبع ایجاد هیجانات منفی رو کنترل کنیم ، اما می‌تونیم با این تکنیک 👆🏻اونارو بیرون کنیم😃🎀 مثال هایی که زد واسه هرکسی متفاوته بگردید ببینید چی هیجان منفی‌ای که دارید رو کاهش میده همون رو انجام بدید ..🌱

مولاعلی (علیه‌السلام) : دوستی و رفاقت ، خویشاوندیی است که اکتسابی ‍ست ..

روزِ گرم ‍تون بخیر باشه ان شاالله ❤️ حالِ دلتون چطوره :) 🫂؟!

‌ سوشال مدیا باعث شده که حتی آدمای ۲۳ ساله فکر کنن که خیلی وقتِ تو زندگی شکست خوردن ؛ درحالی که زندگیشون تازه شروع شده 🙃🚶🏻‍♀

‌ بهتر است یک شکست خورده در کاری که دوست داریم باشیم ، تا یک آدمِ موفق در کاری که بهش هیچ علاقه‌ای نداریم ..

‌ موقع بحث با كسى كه برامون عزيزِ فقط ۶۰ ثانيه‌ى ناقابل ، زندگی ‍مون رو بدون اون آدم تصور كنيم ؛ ببينيم اگه قبلاً تو زندگيمون نبود ، چه چيزايى تغيير ميكرد🤷🏻‍♀؟! اگه بعداً نباشه چه چيزايى عوض ميشه🤷🏻‍♀؟! فقط ۶۰ ثانيه به اينا فكر كنيم ..❤️‍🩹 بعضى از آدماى زندگيمون مثل رنگدونه هستن .. نبودنشون خاكسترى ميكنه زندگی ‍مونو ..🙂🌫

مولاعلی (علیه‌السلام) : کمترین حقی که خداوند به گردن شما دارد این است که ؛ از نعمت‌هایش در گناه‌ کردن استفاده نکنید ..

اگه خوابیدن نمی‌تونه خستگی هارو از تنت بیرون کنه این ویدیو برای توئه🫂🫀!

‌ بزرگ‌ترین مشکل تو ارتباطات ‍مون اینه که گوش نمی‌دیم که بفهمیم ؛ گوش می‌دیم تا جواب بدیم .. 🚶🏻‍♀🚶🏻‍♀🚶🏻‍♀ #بهش‌فکر‌کن

‌ روانشناسی زرد یادت میده چطور براساس هیجان ، انگیزه بگیری و یک تصویر رویایی از زندگی بسازی .. اما علم روانشناسی یادت میده چطور بر اساس منطق ، اهدافت رو تعیین کنی ، با شکست ها رو به رو بشی و دوباره تلاش کنی 💪🏻

مولاعلی (علیه‌السلام) : گرسنگی‌ کشیدن یار خوبی است برای به بند کشیدن نفس و درهم شکستن عادت‌های آن ..

امروز با خوندنِ کتاب گذشت 💆🏻‍♀☕️ :