.
⭕️چرا قند باعث آرامش میشود، اما بدنتان را دچار تنش میکند؟
#قند از طریق مغز به شما آرامش میبخشد، اما این فرایند برای بدن تبعاتی دارد.
https://eitaa.com/Iran_phoenix
قند پرکاربردترین گزینه مقابله با فشار روانی است. خیلیها بعد از یک روز کاری طولانی سراغ شکلات داغ میروند، شکلات میخورند یا نوشیدنی شیرین مینوشند و واقعاً احساس بهتری پیدا میکنند.
با اینحال، پژوهشهای اخیر نشان میدهند که شاید مغز در آرامش باشد، اما بدن همچنان تحت فشار باقی میماند.
◀️پژوهشگران در مطالعه جدید نشریه بینالمللی روانتنشناسی بررسی کردند که قند در جریان فعالیتهای آرامشبخش مانند #ماساژ و استراحت چه تأثیری روی بدن میگذارد.
👈پژوهشگران ۹۴ داطلب سالم را در قالب چهار گروه تصادفی مورد بررسی قرار دادند: #گلوکز بههمراه ماساژ، گلوکز بههمراه استراحت، آب بههمراه ماساژ و آب بههمراه استراحت. هرچهار گروه تحت آزمون توجه قرار گرفتند.
https://eitaa.com/Iran_phoenix
◻️نوشیدنی گلوکز حاوی ۷۵ گرم گلوکز محلول در آب بود که تقریباً معادل
قند موجود در دو قوطی #نوشابه معمولی یا حدود ۲۰ قاشق چای خوری
#شکر است.
⬅️پژوهشگران در طول آزمایش سطح گلوکز فشار خون عملکرد
قلبی و سیگنال های آماده باش و آرامش بدن را اندازه گیری کردند. همچنین
سطح گلوکز قبل از مصرف نوشیدنی و قبل از ماساژ و استراحت و یک بار
دیگر قبل از انجام آزمون توجه اندازه گیری شد.
✅️نتایج حاکی از آن بود که ماساژ و استراحت مطابق انتظار عمل کردند
داوطلبان کمتر برانگیخته می شدند و بدنشان به وضوح در آرامش بود. با
این حال سامانه هشدار در بدن افرادی که گلوکز دریافت کرده بودند
همچنان فعال بود⚠️
❌️ امری که نشان میدهد قند از ورود کامل بدن به فاز آرامش جلوگیری می کند.
👤گرنت آنتوان متخصص طب طبیعی و مدیر بالینی طرح تغذیه دقیق در
مركز ویوم گفت: قند از طریق #دوپامین به طور موقت باعث آرامش میشود اما تبعات آن گریبان سلامت #متابولیک را می گیرد. شاید
مغز در آرامش باشد، اما بدن در پس زمینه با تنش دست و پنجه نرم
می کند.
https://eitaa.com/Iran_phoenix
❌️آرامشی که احساس میکنید با آن آرامشی که تصور میکنید تفاوت دارد
آرامش ناشی از مصرف قند عمدتاً از سامانه پاداش مغز نشأت میگیرد و
به منزله آسایش کامل نیست.
🕊با #قُقنوس، همراه شوید ⇩⇩⇩
🇮🇷 https://eitaa.com/Iran_phoenix
🕊قُقنوس 🇮🇷
. لبنان داره به پاشنه آشیل توافق ایران و آمریکا تبدیل می شه نتانیاهو به ترامپ فشار آورده که پرونده
.
❌ بنیامین نتانیاهو دستور نقض آتشبس را با تشدید حمله به لبنان صادر کرد.
نتانیاهو:
من دستور دادهام حزبالله نابود شود. جنگ تمام عیار از امشب در لبنان آغاز میشود!
#مرگ_بر_امریکا
#مرگ_بر_اسرائیل
🕊با #قُقنوس، همراه شوید ⇩⇩⇩
🇮🇷 https://eitaa.com/Iran_phoenix
.
🔴 ترامپ :
اورانیوم غنیشده (گرد هستهای!) یا باید فوراً به ایالات متحده تحویل داده شود تا به کشور منتقل و نابود گردد، یا ترجیحاً با هماهنگی و همکاری جمهوری اسلامی ایران، همانجا در محل یا در مکانی دیگر که قابل قبول باشد، نابود شود؛ بهطوری که کمیسیون انرژی اتمی یا نهاد معادل آن، شاهد این فرایند و رویداد باشد.
🕊با #قُقنوس، همراه شوید ⇩⇩⇩
🇮🇷 https://eitaa.com/Iran_phoenix
🕊قُقنوس 🇮🇷
. ❌ بنیامین نتانیاهو دستور نقض آتشبس را با تشدید حمله به لبنان صادر کرد. نتانیاهو: من دستور دادها
.
🔹خبرنگار الجزیره: ایران به آمریکا هشدار داد که هر حمله اسرائیل به بیروت پیامدهای جدی دارد و میتواند مسیر دیپلماتیک را کاملاً مختل کند
🕊قُقنوس 🇮🇷
. ☝🏻این خبر از دقایقی قبل در کانال های تلگرام به نقل از یک کانال انگلیسی زبان که مدعی شهادت چند تن ا
.
🔹علی هاشم خبرنگار الجزیره در توئیتی مدعی شد: یک منبع ایرانی به من گفت که صدای تیراندازی شدیدی که در نزدیکی بندرعباس شنیده شد، پس از آن رخ داد که سپاه پاسداران یک کشتی را در دریا هدف قرار داد و پس از آن جتهای جنگنده آمریکایی به قایقهای نیروی دریایی سپاه در خلیج فارس حمله کردند.
🕊قُقنوس 🇮🇷
. 🔹علی هاشم خبرنگار الجزیره در توئیتی مدعی شد: یک منبع ایرانی به من گفت که صدای تیراندازی شدیدی که د
.
#غیر_رسمی
⭕️سرنگونی ۳ فروند پهپاد MQ-9 دشمن صلیبی
⬅️روز گذشته و هنگامی که تروریستهای آمریکایی برای حمله به شناورهای نیروی دریایی سپاه وارد تنگه هرمز شدند، پدافند قدرتمند کشورمان موفق به سرنگونی سه فروند پهپاد MQ-9 متخاصم شد. دو فروند از این پهپادها با پدافند هوافضای سپاه و یک فروند نیز توسط پدافند ارتش تحت فرمان شبکه یکپارچه پدافندی قرارگاه حضرت خاتم الانبیا سرنگون شدند.
⬅️سرنگونی این پهپادها آن هم در کمتر از ۲۰ دقیقه باعث شد تا دشمن آشفته و به هم ریخته، از اینکه نتوانسته محل سایت پدافندی را پیدا کند به چند نقطه در جزیره قشم و جاسک حمله کند. با سرنگون شدن این سه فروند پهپاد آمریکایی تعداد رسمی پهپادهای سرنگون شده دشمن به حدود ۳۵ فروند و بر اساس آمار به ۶۹ فروند رسیده است.
⭕️برخی منابع از شلیک موشکهای ضد کشتی توسط نیروی دریایی ارتش و سپاه به سمت شناورهای دشمن آمریکایی در شمال اقیانوس هند خبر میدهند. گفته میشود دست کم یک ناو دشمن هدف قرار گرفته است.
🕊قُقنوس 🇮🇷
. ⭕️سحرگاه امروز جنگندههای آمریکایی چند قایق تندرو نیروهای مسلح ایران که وظیفه حفاظت از تنگه هرمز ر
☝🏻
پاسدار شهید حسین ستوده هم به این لیست اضافه شده
🕊قُقنوس 🇮🇷
. 🔴 ترامپ : اورانیوم غنیشده (گرد هستهای!) یا باید فوراً به ایالات متحده تحویل داده شود تا به کشور
☝🏻☝🏻
💢باراک راوید از اکسیوس:
به نظر میرسد در اینجا شاهد نرمش و انعطافی در موضع آمریکا در خصوص روشهای نابودسازی ذخایر اورانیوم غنیشده و نوعی نزدیک شدن معین به موضع ایران هستیم
مرتضی حسین خبرنگار دراپسایت:
به نظر میرسد که ترامپ به سمت پذیرش پیشنهاد ایران برای رقیقسازی ذخایر اورانیوم غنیشده خود در داخل کشور و تحت نظارت آژانس بینالمللی انرژی اتمی، به جای ارسال آن به آمریکا، گرایش پیدا کرده است.
اگر این موضوع عملی شود، مانع جدی دیگری بر سر راه توافق از طریق مذاکره از میان برداشته خواهد شد.
⭕️یک مقام ارشد آمریکایی در مورد انفجارهای امشب در خلیج فارس:
🔹«این حملات دفاعی بود» و افزود که این به معنای پایان آتشبس نیست