#مدیریت_زمان 21 🔸🔹 البته میزان خواب هر کسی بستگی به طبع و مزاجش داره. معمولا افرادی که رطوبت بدنشون بالاتر هست بیشتر میخوابند و کسانی که بدنشون خشک تر و لاغرتر هست خواب کمتری دارند. 🥘 یه نکته دیگه در مورد خواب اینکه بهترین وقت خواب زمانی هست که هضم معدی انجام شده و غذا از معده عبور کرده. معمولا حدود 3 ساعت طول میکشه تا غذا در معده هضم بشه. ⏰ بهترین زمان خواب شب از حدود ساعت 10 شب تا حدود 4 صبح هست. خواب در حال گرسنگی باعث ضعف حرارت بدن و لاغری میشه. 🔸 از ساعت هایی که خوابیدن در اون زمان ها مذموم هست یکی در زمان بین الطلوعین، وقت اذان ظهر و موقع غروب آفتاب هست.

🎥 #استوری 🌿 همه قدرت‌ها محتاج به توجه خاص حضرت رضا سلام‌الله‌علیه هستند

⭕️ اربعینی ها! محرم و صفر تمام شد... ✅ یک پیشنهاد تا محرم سال بعد #استاد_پناهیان

لبنیات از هفته بعد ۱۰ درصد ارزان می‎شود 🔹وزیر کشاورزی: با تصمیمی که در ستاد تنظیم بازار گرفته شد و بنا به دستوری که رئیس‎جمهور در مورد ثبات قیمت‎ها و فراوانی اقلام صادر کرده، از هفته آینده کاهش ۱۰ درصدی قیمت در شیر، پنیر و ماست عملیاتی خواهد شد.

ان شالله در همه اقلام شاهد کاهش قیمت ها باشیم. ⭕️ این چند سال اخیر واقعا مردم نجیب و مومن ما اذیت شدند. ان شالله با فعالیت های جهادی دولت جدید اوضاع اقتصادی قشر مستضعف جامعه بهبود پیدا کنه.

🔥 تنها راه درک شیرینی تقرب به خدا 🔻 ما آدم‌های عادی چطور می‌تونیم طعم شیرین نزدیک شدن به خدا رو بچشیم؟ چطور باید اون حال خوب عرفایی مثل آیت‌الله بهجت رو تجربه کنیم؟ 👈🏻 بخشی از سخنرانی و روضه علیرضا پناهیان در حرم امام حسین(ع) - صبح اربعین ۱۴۰۰ #تصویری @Panahian_ir

این صحبت حاج آقا خیلی عمیقه. نمیدونم دقیقا متوجه عمق مطلب شدید یا نه. 🔶🔸ولی ما واقعا هرچقدر برای خودسازی تلاش کنیم آخرش فقط توی روضه هست که میتونیم مزه تقرب به خدا رو بچشیم. این یه اتفاق فوق العاده هست. واقعا چه جلسه ای بوده... صبح اربعین... در حرم سیدالشهداء... کنار گودی قتلگاه... ان شالله سال آینده رزق همه ما باشه...🌷

❇️🔶 سلام و شب بخیر🌹 قرعه کشی مسابقه دلنوشته های اربعینی رو انجام دادیم برنده های این مسابقه کدهای زیر هستند👇👇😊 ۱۷۵ ۲۱۵ ۱۰۶ ۲۰۱ ۱۳۵ این عزیزان لطفا برای ما شماره کارت بفرستند تا هدایاشون رو تقدیم کنیم 🌹

❇️ معرفی کانال مشاوران #تنهامسیرآرامش 💥 بزرگ ترین و پر مخاطب ترین مجموعه مشاوره ای در کشور👇🏼👇🏼👇🏼 http://eitaa.com/joinchat/1158414338Cb70fb512bd 🎁👆🏼 جهت عضویت و آشنایی با مشاوران وارد بشید