اگه کسی ۴۰ روز انجام بده ان شالله میتونه موفق بشه🌷

#کنترل_ذهن 50 🔸این تمرین رو خوبه که روزانه انجام بدید. برای روز اول ۳۰ ثانیه سعی کنید چشمتون رو ببندید و فقط به کلمه " الله " فکر کنید. نمیخواد به صفات و مهربانی خدا و .... فکر کنید. فقط و فقط به کلمه الله. ✅ هر فکری غیر از این اومد توی ذهنت بزنش کنار. به اندازه ۳۰ ثانیه سعی کن مقاومت کنی. روز دوم ۶۰ ثانیه تلاش کن. روز سوم دو دقیقه و به همین ترتیب هر روز یک دقیقه به این کار اضافه کن. بعد از ۴۰ روز میبینید که چه قدرت خوبی در کنترل ذهنتون پیدا میکنید. 🔸 کسی که یه مدت به طور مداوم و منظم و بابرنامه روی بازوی خودش کار کنه قوی میشه. ❇️ ذهن هم همینطور هست. کسی که ورزش ذهنی منظم داشته باشه قوی میشه☺️ 🔸تنهامسیری شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5

🔹 اینکه برای روزهای اول نتونستید تمرکز کنید هیییچ اشکالی نداره. از حالا با توکل بر خدا شروع کنید.

خب الان لطفا همگی به طور هماهنگ سر ساعت ۵ بعد از ظهر این تمرین رو انجام بدیم. نتیجه رو بگید که چقدر تونستید جلوی افکار مزاحم رو بگیرید. خواهران و برادرانم در خانواده تنهامسیر همگی این تمرین رو انجام بدن 🔸🔸🔸

خیلی از اعضای محترم این تمرین رو انجام دادن و میگن که ما هرکاری کردیم دیدیم تمرکز نداریم. واقعیت هم همینه. هر کسی میخواد ببینه چه ذهن آشفته ای داره حتما این تمرین رو انجام بده تا با چشم خودش ببینه که اوضاعش چطوره. 🔶 اینکه میبینید ماها توی زندگی هامون کلی مشکل داریم یکی از دلایل اصلیش همینه که تمرکز کافی روی هیچ کاری نداریم. حتما باید این وضعیت رو درست کنیم...

هر کسی نتونست اگه وقت داشت چندین بار دیگه هم امروز تمرین کنه تا کم کم قوی بشه.

تجربه های دوستانتون رو در این کانال میتونید ببینید: 👇🏼👇🏼👇🏼 http://eitaa.com/joinchat/1620181009Cc53e88802a

🔺️زائران اربعین دیگر در مرزها توقف نخوا‌هند داشت‌ رئیس ستاد مرکزی اربعین: 🔹مقرر شده ورود اطلاعات به سیستم عراق نیز از طریق ایران انجام شود و ورود اطلاعات به سیستم تنها یکبار انجام و سرعت تردد حداقل به دو برابر افزایش می‌یابد. 🔹امسال برای نخستین بار زائران اربعین دیگر در مرزها توقف نخوا‌هند داشت‌؛ تبادلات اطلاعات ما با طرف عراقی برای خروج زائران مشترک می‌شود. 🔹برای افزایش پروازهای اربعین نیز پیگیری می‌شود و موافقت طرف عراقی نیز برای افزایش پروازهای ایرانی دریافت شده است. 🌷@IslamlifeStyles

🔹🔸یکی از کارهایی که خییییلی لازمه انجام بدیم اینه که ابهت خدا رو توی دلمون تقویت کنیم.

اکثر خواهرامون این وضعیت رو داشتن. بله از بس ماها فکرامون آشفته هست اگه بخوایم یکمی فکرمون رو متمرکز کنیم مغزمون داغ میکنه!!! 🔸این طبیعیه و بعد از یه مدت تمرین درست میشه

#خداحافظ_وارث_نهضت_عاشورا ༺◍⃟🏴჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ 🚩این حسین کیست که عالم همه دیوانه اوست 🩸 #داستان #قصه 🚩@IslamlifeStyles

💬 قرائت "زیارت عاشــورا" 🎧 با نوای علی فانی به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 🔸تنهامسیری شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5

#کنترل_ذهن 51 🔹 وقتی این تمرین رو انجام میدید ممکنه همون اوایل اصلا نتونیند تمرکز کنید. این موضوع تا حدی طبیعیه. معلومه وقتی آدم صبح تا شب انواع اخبار و فیلم و کلیپ رو ببینه ذهنش اشفته میشه. ذهن دیگه قدرت تمرکز نداره. 🌹 اما در هر صورت آدم نباید ناامید بشه. هر روز تمرین کنید تا ذهنتون از این اشفتگی نجات پیدا کنه. 💥 ضمن اینکه میتونید این تمرین رو به فرزندانتون هم بدید. معلمین بزرگوار این تمرین رو هر روز سر کلاس برای دانش آموزانشون داشته باشند. ✅ خدا میدونه که پیشرفت درسی بچه ها ده ها برابر خواهد شد. اگه کسی در تحصیل علم، تمرکز ذهنی داشته باشه غوغا میکنه. 🔸تنهامسیری شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5

💥 ثبت نام در دوره همسرداری مومنانه شروع شد. 🎁 بزرگترین و موثرترین کلاس آموزشی در کشور ✅🎁 این دوره با استقبال بی نظیر خانم ها در سراسر کشور مواجه شده و تا بحال هزاران نتیجه عالی ازش به دست اومده. شما هم میتونید از این موقعیت عالی استفاده کنید 😊 تجربه های ناااااب کلاس به صورت رایگان👇🏼👇🏼👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/892535157Cc6bb3bfaec 🔶 برای ثبت نام کلمه "همسرداری" را در پیامرسان ایتا به آی دی زیر ارسال فرمایید:👇🏼👇🏼 @admin_hamsardari #انتشار_عمومی

اعضای محترم لطفا این پیام رو برای همه کسانی که میخوان زندگیشون متحول بشه بفرستید. در این ایام خیلی ها از گناهانشون توبه کردن و میخوان یه رابطه جدید با خدا رو برقرار کنن و سبک زندگی جدیدی رو شروع کنن. 🌺❤️ دوره همسرداری مومنانه که خیلی از بانوان در اون شرکت کردن یه فرصت خیلی عالی برای تنفس در فضای زندگی مومنانه هست. این فرصت رو به همه دوستانتون هدیه بدید...

#کنترل_ذهن 52 🔹 گفتیم که انسان باید سعی کنه که ذهن خودش رو کنترل کنه تا به هر چیزی فکر نکنه. در این زمینه تمرینی رو هم تقدیم کردیم. ✅ نکته ای که باید دقت بشه اینه که کنترل ذهن یه موضوع کاملا #تمرینی هست ⭕️ یعنی اینطور نیست که منتظر باشی از آسمون یه معجزه بیفته پایین و شما به قدرت کنترل ذهن برسی! بلکه باید وقت بذاری و خیلی آروم و با دقت تمرین کنی.☺️ 🔸تنهامسیری شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5

#کنترل_ذهن 53 🔵 از آیت الله بهجت میپرسیدن چه کار کنیم سرِ نماز حواسمون پرت نشه؟ (در واقع همون کنترل ذهن) 👈 ایشون می‌فرمود: دستِ ما نیست، حواس پرت میشه، ولی وقتی حواس پرت شد تو برگرد، ولش نکن بِره. ⭕️ در واقع اینطور نیست که شما خیال کنی میشه آدم ذهن خودش رو کنترل کنه که اصلا هیچ فکری نیاد 💢 بلکه طبیعتا فکر میاد توی ذهن آدم ولی آدم باید تلاش کنه که "اون فکر رو ادامه نده" نمیدونم مطلب رو گرفتید یا نه!😊 در حقیقت یکی از وجوه مهم نماز، کنترل ذهن هست. نماز یک تمرین بی مانند برای مراقبت از ذهن هست. 🔸تنهامسیری شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5

#کنترل_ذهن 54 🔶 یعنی اگه آدمی هستی که سر نماز حواست پرت میشه اصلا ناراحت نباش. این طبیعیه☺️ 👈 ولی ببین آیا وقتی فکرت پرت شد میتونی دوباره فکرت رو برگردونی یا تا آخر نماز ادامش میدی؟ اگه میتونی برگردونی که آفرین. این خیییییلی عالیه ✅ اگه کسی بتونه فقط توی نماز فکرش رو هی بگردونه خیلی زود به کنترل ذهن میرسه. 🌷همین تمرینی که قرار دادیم رو اگه کسی رعایت کنه خیلی ذهنش منظم میشه حالا اگه کسی تمرینی به نام نماز رو انجام بده دیگه چقدر ذهنش قوی میشه. ⭕️ متاسفانه ما مذهبی ها اصلا از نماز استفاده نمیکنیم! اصلا حواسمون نیست که چه گوهر گرانبهایی برای تمرین مدیریت ذهن در اختیار داریم... 🔸تنهامسیری شوید👇 http://eitaa.com/joinchat/63963136Ca672116ed5

🏴 ایستگاه کتاب تنهامسیر آرامش ،محرم ۱۴۰۲ 🏴گروه تنهامسیری‌های آبدانان با همکاری هئیت امنای امامزاده سید صلاح الدین محمد 🌱کانال بزرگ تنهامسیر آرامش🌱 @IslamLifeStyles

#مثل_مامان_بابا🧔🏻‍♂🧕🏻 ༺◍⃟🏴჻ᭂ࿐❁❥༅••┅┄ رویکرد: آشنایی کودکان با مراسم عزاداری امام حسین علیه السلام #داستان #قصه 🚩@IslamlifeStyles