✅ یکی از موارد خیلی عالی مبارزه با راحت طلبی اینه که آدم سعی کنه روی یه سری از کارها #مداومت داشته باشه. مثلا مقید باشه که هرشب فلان ساعت مسواک بزنه.(البته با چوب اراک) ✔️این کار اثرش در زدن راحت طلبی خیلی زیاده. یه موقعی هست که آدم یه مبارزه با راحت طلبی میکنه و یه روز ورزش میکنه؛ خب این بد نیست. "ولی اثر واقعی این مبارزه با راحت طلبی زمانی هست که روزهای بعد هم این ورزش ادامه داشته باشه". 👈🏼💢 مبارزه با نفسی که فقط یه بار باشه معلومه بیشتر از سر جوگیری هست تا اینکه یه حس عمیق و موثر باشه....