🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🥀 🍂🥀🍂🥀🍂🥀🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🥀🍂🥀🍂🥀 🍃🥀🍃🥀 🍂🥀🥀 🍃🥀 🥀 ༻﷽༺ #ریزه‌کاری #قسمت_دوم سلام عزیزان وقتتون خوش😁 اومدیم و باز اومدیم با پارت جدید ریزه‌کاری😍 قراره تو این پارت بحث کنیم که: ❓ ویژگی‌های یک لباس خوب چیه🤔؟ ✅ ویژگی‌های یک لباس خوب و بد رو می‌شه از چند بُعد مختلف در گفته‌های ائمه و معصومین شناسایی کرد و بعد با یافته‌‌های علم امروزی مقایسه و تکمیل کرد و در نهایت به یک اجماع رسید (آیا دستورالعمل‌های دین و علم در این مقوله، با هم سازگار هستند؟) ✨اولین بعدی که باید بررسی بشه جنس لباسه: به طور کلی، الیاف به دو دسته مصنوعی و طبیعی تقسیم می‌شن که در این میان، الیاف طبیعی خودش، به سه دسته: ۱-نباتی( گیاهی) مثل پنبه ۲-حیوانی مثل نخ، پشم و ابریشم ۳-معدنی تقسیم می‌شه. دین: به گفته ائمه، بهترین جنس لباس، جنس پنبه( نخی) و بعد از اون کتان هست ( کلا دین با الیاف طبیعی بیشتر حال می‌کنه😂) به نظرتون گفته علم درباره جنس چیه؟🧐 علم: علم هم مانند ائمه نظرشون بر دو جنس پنبه و کتانه. اما دقیقا چرا؟!🤨 این اجناس، بارهای الکتریکی بدن رو افزایش نمی‌دن و به خاطر همین، آرامش اعصاب رو فراهم می‌کنن و باعث افزایش تحمل آدمی می‌شن؛ از طرفی چون با پوست انسان شباهت بیشتری به نسبت سایر اجناس دارن، از نظر فیزیولوژیکی قابلیت نفوذ بیشتری دارن و کمک می‌کنن تا حرارت مازاد بدن دفع بشه😌🙃 برای این‌که متوجه بشید ویژگی یک لباس خوب چیا هست و چطور می‌تونید اون رو انتخاب کنید، همراه ما باشید😉👌 ادامه دارد... ✍🏻•فـٰاٺح• 📚منبع: ۱) سایت مرسلات ۲) کتاب آیین زندگی مومنین (مختصری از کتاب حلیه‌المتقین) اثر علامه مجلسی 🆔@Jahaddism

💠#ریزه‌کاری قسمت اول 👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/276 💠#ریزه‌کاری قسمت دوم 👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/329 💠#ریزه‌کاری قسمت سوم 👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/348

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🥀 🍂🥀🍂🥀🍂🥀🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🥀🍂🥀🍂🥀 🍃🥀🍃🥀 🍂🥀🥀 🍃🥀 🥀 ༻﷽༺ #ریزه‌کاری #قسمت_سوم سلام دوستان وقت به‌خیر😄 ان‌شاءالله اوضاع و احوال رو به راه باشه... اومدیم با پارت جدید ریزه‌کاری😍 قراره تو این پارت بحث کنیم که: ❓ خواص هر کدوم از اجناس الیاف طبیعی در علم چیه؟ ✳️ کتان: ⚜ به دلیل داشتن سطح صاف، رخشنده و حساس به باکتری و میکروب، بهداشتی‌تر هست و معمولا برای تهیه روپوش پزشکی و دستمال جیبی استفاده می‌شه👌 ⚜زودتر از جنس پنبه پاک می‌شه (قابل توجه تنبلا😂)و به خاطر همین در مصر، سنبل خلوص و پاکی به شمار می‌آد. ⚜آب رو به خوبی جذب می‌کنه پس می‌تونه به راحتی عرق رو جذب کنه و حتی پس از خیس شدن باعث خنک شدن بدن می‌شه(😃 خوراک تابستونه این جنس) ✨اگر از پارچه کتان برای لباس زیر استفاده کنید، پوست نرم و لطفی خواهید داشت؛ همچنین کتان از لاغری غیر طبیعی جلوگیری می‌کنه🤗 ✳️پنبه( نخ): ⚜حرارت بدن رو به راحتی به بیرون منتقل می‌کنند و در نتیجه خنک هستند و تهویه بدن با این پارچه‌ها بهتر صورت می‌گیره😊 ⚜در برابر سائیدگی مقاوم هستند. ⚜به راحتی لکه‌گیری و شسته می‌شن🙂 ⚜در سرتاسر جهان، برای پانسمان سوختگی‌ها و زخم‌ها از این جنس استفاده می‌شه؛ چون هیچ گزارشی مبنی بر حساسیت به این نوع پارچه گزارش نشده. ✳️پشم: ⚜خاصیت ارتجاعی داره ⚜نازک و ظریفه🤩 ⚜درخشان، مستحکم و خاصیت جذب رطوبت، گرمی و الکتریسیته داره😃 ⚜این نوع پارچه‌ها به علت ذخیره کردن هوا بین الیافشون، عایق هستند و از دفع یا انتقال حرارت و بار الکتریکی بدن به خارج، جلوگیری می‌کنند و چون خاصیت رطوبت‌پذیری دارند، عرق بدن رو جذب کرده، به آرامی تبخیر می‌کنند واز این طرق، بدن رو گرم نگه می‌دارن😍 ✨ممکنه به خاطر نگه داشتن بارهای الکتریکی بدن درون لباس، پوشیدن این نوع لباس در تابستان و بهار گزینه خوبی نباشه که این موضوع توسط پیامبر اکرم به این شکل عنوان شده: 《همیشه پوشیدن جامه پشمینه کراهت دارد؛ اما گاهی برای قناعت از گرما و دفع سرما، پوشیدن آن مانعی ندارد》 ✳️ابریشم( از جمله الیاف حیوانی که زیبا و لطف است): ⚜ قدرت بالایی در جذب آی داره. ⚜حرارت رو در خودش ذخیره می‌کنه. ⚜نقش عایق رو بازی می‌کنه و مانع خارج شدن بار الکتریکی به خارج از بدن می‌شوند و طبعا اثرات مضری نسبت به مزاج فعال و حساس مردان به دنبال دارند؛ چون به صورت طبیعی، سوخت و ساز بدن مردان بیشتر از خانم‌هاست و نباید با محرک دیگه‌ای بیشتر تحریک بشه😲! ✨احتمالا علت حرام اعلام کردن پوشیدن حریر و ابریشم برای مردان در دین اسلام هم همینه😳👌 ❓خواص الیاف مصنوعی در علم چیا هستن؟ ✅ امروزه به خاطر پیشرفت تکلونوژی و علوم شیمی مدرن، الیاف مصنوعی جای الیاف طبیعی رو گرفتند؛ در حالی که هیچ‌گونه سنخیتی با شرایط محیطی و بیولوژیکی ندارند☹️ و می‌تونند منشاء بروز اختلالات گوناگونی بشند. ⚜همه این الیاف خاصیت الکتریسه‌زایی دارند و به تحریک عصبی منجر می‌شن. ⚜هادی گرما هستند و با پوشیدن اونها، بدن احساس گرما و شروع به عرق کردن می‌کنه؛ از طرفی چون این اجناس نمی‌تونن عرق بدن رو جذب کنن، باعث آلرژی و تحریک پوستی می‌شن😕 💠 پس بهتره به جای استفاده از الیاف مصنوعی، تا جایی که امکانش هست از الیاف طبیعی استفاده کنیم😁🌹 برای این‌که متوجه بشید ویژگی یک لباس خوب چیا هست و چطور می‌تونید اون رو انتخاب کنید، همراه ما باشید😉👌 ادامه دارد... ✍🏻•فـٰاٺح• 📚منبع: ۱) سایت مرسلات ۲) کتاب آیین زندگی مومنین (مختصری از کتاب حلیه‌المتقین) اثر علامه مجلسی 🆔@Jahaddism

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🥀 🍂🥀🍂🥀🍂🥀🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🥀🍂🥀🍂🥀 🍃🥀🍃🥀 🍂🥀🥀 🍃🥀 🥀 ༻﷽༺ #ریزه‌کاری #قسمت_چهارم سلام به همه دوستان😄 وقت همگی به خیر و شادی🌹 نوبتی هم باشه، نوبت پارت جدید ریزه‌کاریه😍 قراره تو این پارت بحث کنیم که: ✨دومین بُعدی که باید برای مناسب بودن لباس بررسی بشه، رنگ اونه: نوعی تطابق روانی بین فرد و لباسی که می‌پوشه ایجاد می‌شه و رنگ لباس شادی یا اندوه درونی رو در فرد ایجاد یا به او القا می‌کنه؛ به عبارت ساده‌تر، می‌تونیم با رنگ‌هایی که در طول روز از آنها استفاده می‌کنیم، با دنیای درونیمون ارتباط برقرار کنیم😌 پس رنگ از اهمیت خاصی برخورداره و حتما باید بهش توجه جدی بکنیم🤔 دین: از نظر اسلام، بهترین رنگ‌ها برای لباس: ۱) رنگ سفیده ۲)در مرتبه دوم، رنگ زرد ۳) در وهله سوم، رنگ سبز ۴)رنگ سرخ نیم‌رنگ، کبود و عدسی ✳️ رنگ‌های مشکی و سرخ‌تیره(جگری) کراهت دارن، خصوصا در حال نماز‌گزاری 🔅استثنائات رنگ مشکی: استفاده از رنگ مشکی در عمامه، عبا وچکمه( کفش) مشکلی نداره. ⁉️سوال: اگر رنگ مشکی کراهت داره پس چرا اکثر افراد مذهبی خصوصا خانم‌هاشون، بیرون رنگ مشکی استفاده می‌کنن؟ مگه رنگ مشکی افسردگی نمی‌آره پس چرا رنگ چادر خانم‌ها مشکیه؟ ✅ این دستوالعمل دین، برای محیط خونه و هنگام نمازگزاشتن هست؛ چون هرکس تو خونه دائم رنگ مشکی بپوشه، افسرده می‌شه؛ اما برای محیط خارج از خونه و حضور در اجتماع در درجه اول، رنگ مشکی پیشنهاد می‌شه؛ اگر نه رنگ مشکی، رنگ محبوب مسلمانان نیست! چرا مشکی؟ چون رنگ مشکی: ⚜رنگ اقتداره💪( رنگ بالاترین درجه کمربند در ورزش‌های رزمی) ⚜رنگ دانایی و هوشه🤓( رنگ لباس مخصوص قاضی‌ها و وکلا در جهان غرب و رنگ لباس فارغ‌التحصیلی در جهان) ⚜رنگ تقدسه😇( رنگ ردای کشیشان و راهبه‌ها در غرب) ⚜ رنگ نجابته😌( رنگ سنگ و کاشی‌های کاخ‌های نجیب‌زادگان در فرانسه و انگلستان، رنگ اکثر لوازم خانه در جهان غرب که تو کشور ما هم کم و بیش دیده می‌شه) ⚜رنگ هیبته😎(رنگ پارچه و سنگ خانه خدا) ⚜و در نهایت رنگ نه به شهوت‌رانی👌( کارکرد ویژه در چادر و حجاب برای کاهش جاذبه‌های جنسیتی) گذشته از این‌ها تحقیق روانشناسان روی رنگ مشکی، ثابت کرده، پوشیدن این رنگ باعث می‌شه توجه اطرافیان شما بیشتر از ظاهرتون به شخصیت شما جلب بشه😎👌 علم: علم هم تایید کرده استفاده از رنگ‌های شاد باعث می‌شه سرحال‌تر باشیم. ❇️ مخلص کلوم این‌که حواستون باشه تو خونه تا جایی که می‌تونین از رنگ‌های شاد استفاده کنید و اولویتتون برای رنگ لباس خارج از خونه، رنگ مشکی باشه😁 برای این که متوجه بشید ویژگی یک لباس خوب چیا هست و چطور می‌تونید اون رو انتخاب کنید، همراه ما باشید😉👌 ادامه دارد... 📚منبع: ۱) سایت مرسلات ۲) کتاب آیین زندگی مومنین (مختصری از کتاب حلیه‌المتقین) اثر علامه مجلسی 🆔@Jahaddism

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🥀 🍂🥀🍂🥀🍂🥀🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🥀🍂🥀🍂🥀 🍃🥀🍃🥀 🍂🥀🥀 🍃🥀 🥀 ༻﷽༺ #ریزه‌کاری #قسمت_پنجم عرض سلام و وقت‌ به خیر خدمت شما عزیزانِ همراه با کانال جهادیسم😃 پارت داریم چه پارتی از ریزه‌کاری😂😍 قراره تو این پارت بحث کنیم که: ❓خواص هر کدوم از رنگ‌ها در علم چی عنوان شده؟ ✳️ سفید: این رنگ، نماد صلح و معصومیته و نشان دهنده سادگی و پاکی هست؛ همچنین می‌تونه نور خورشید رو منعکس کنه و باعث افزایش انرژی و روشن شدن چهره‌تون بشه😍 ✳️ مشکی: همون‌طور که تو پارت قبل گفتیم، رنگ مشکی نشان‌دهنده قدرت، مسئولیت، رسمیت و جدیت، اعتبار و هوشه و کمک می‌کنه توجه اطرافیان به رفتار و شخصیت شما جلب بشه تا ظاهرتون. اما ممکنه شما رو در معرض افسردگی قرار بده و بهتره که لباس‌های خونگی‌تون، مشکی نباشن☺️ ✳️ زرد: نماد هوش و الهامه؛ این رنگ رو برای افزایش روحیه و انرژی استفاده می‌کنند؛ از این گذشته این رنگ برای افزایش توجه و تمرکز هم استفاده می‌شه؛ مثلا استفاده در سایت‌ها و بیلبوردهای تبلیغاتی و خط‌کشی‌های خیابان. ✳️ سبز: چون این رنگ از طبیعت گرفته شده، نوعی آرامش بهمون تزریق می‌کنه و باعث می‌شه استرسمون کمتر بشه و احساس سرزندگی داشته باشیم🍃 ✳️ آبی: این رنگ آرامش در عین سردی رو بهمون منتقل می‌کنه پس برای لحظات استرس‌زا مناسبه؛ اما روان‌شناسان معتقدند این رنگ، زمانی که ناراحت هستین گزینه خوبی نیست و ممکنه ناراحت‌ترتون بکنه😅خوبه که بدونید رنگ آبی باعث افزایش خلاقیت می‌شه😉 ✳️ قرمز: این رنگ احساس قدرت و جاه‌طلبی می‌ده و جلب توجه خاصی داره؛ روان‌شناسان معتقدند این رنگ، باعث افزایش عشق می‌شه و دقیقا به خاطر همین از این رنگ در روز ولنتاین و شب یلدا استفاده می‌شه😍 ✳️ بنفش: این رنگ هم مثل رنگ قرمز باعث افزایش انرژی می‌شه؛ همچنین نماد خلاقیت در عین تجمل‌گرایی هم هست و شاید به خاطر همینه که در اسلام چندان سفارش نشده👌 💠ظاهرا دین و علم روی جنس و رنگ لباس با هم اتفاق نظر دارند و می‌تونیم بگیم مقولات مورد تایید دین، با یافته‌های علم هم مطابقت داره😁🤩 امیدوارم این بحث به دردتون خورده باشه و ازش لذت برده باشید. ممنون که این مدت همراه ما بودید، ان‌شاءالله در پارت‌های بعدی ریزه‌کاری، با موضوعات جدید خدمت شما هستیم😆 📚منبع: ۱) سایت مرسلات ۲)کتاب آیین زندگی مومنین( مختصری از کتاب حلیه‌المتقین) اثر علامه مجلسی 🆔@Jahaddism

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🥀 🍂🥀🍂🥀🍂🥀🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🥀🍂🥀🍂🥀 🍃🥀🍃🥀 🍂🥀🥀 🍃🥀 🥀 ༻﷽༺ #ریزه‌کاری #قسمت_ششم سلام علیکم ایها‌الناس😃 احوالات شریف؟ امیدوارم در آستانه عیدنوروز به خاطر خالی شدن جیب‌هاتون باز هم سرسوزنی اعصاب و وقت برای مصاحبت با ما داشته باشین😅 در بخش اول #ریزه‌کاری، بحث از لباس بود؛ بخش دوم قراره بریم سراغ موضوع به شدت دوست‌داشتنیِ خواب🤤🥺 خدایی خوب چیزیه ها😀 اولا باعث می‌شه شارژ شی، دوما باعث می‌شه دردها و بدبختیات یادت بره، سوما می‌تونی تو خواب رویا ببینی😍 و مهم‌تر از همه این که تنها تفریحیه که مفته🤣🤩 ❓چرا می‌خوابیم؟ ✅خواب مرهمیه که بعد از یک روز طولانی فرد را آروم می‌کنه و انرژی دوباره بهش می‌بخشه😇 بخش زیادی از خوابیدن توسط ساعت درونی بدن تنظیم می‌شه که از عناصر بیرونی مانند دما و نور خورشید سرنخ می‌گیره. چرخه‌ی طبیعی خواب و بیداری بدن هم با 24 ساعت شبانه روز هماهنگه🙃 ❓چرا خواب مهمه؟ ✅ چون به هم ریختن چرخه‌ی خواب، عملکرد طبیعی سیستم بدن را مختل می‌کنه و از طرفی هم یادگیری، حافظه، بنیه، سلامت عمومی و روحیه همگی تحت تاثیر مدت و کیفیت خواب هستن☺️ ❓کی بخوابیم؟ ✅🤦🏻‍♂🤦🏻‍♂🤦🏻‍♂ شما هم ازین بچه‌هایی بودین که موقع خوابیدن با مامان‌ها دست به یقه می‌شدن؟😂 مامان‌ها می‌گفتن بچه‌ باید ساعت۹ بخوابه که صبح زود پاشه بره مدرسه. همین بچه وقتی بزرگ می‌شه، حسرت یک دقیقه خواب به دلشه😞 همش استرس و فکر و خیال💔 حالا فاز غم نگیریم😅 همونطور که می‌دونید بدن، مکانیسم خاصی داره و در ساعت‌های مشخصی باید بخوابه. 💠 اما بحث این که چه زمانی باید و چه زمانی نباید خوابید👇🏻 دین خوابیدن در دو زمان رو مکروه اعلام کرده: ۱) بعد از طلوع فجر صادق؛ یعنی اولِ وقت نماز صبح تا طلوع آفتاب؛ یعنی انتهای وقت نماز صبح (زمانی که آسمون شروع به روشن شدن می‌کنه و هوا گرگ و میشه که در اصطلاح بهش بین‌الطلوعین می‌گن) ۲) به هنگام غروب و بین نماز مغرب و عشاء خب چرا به نظرتون؟🙄 اصلا این موضوع عقلانیه؟ علم چیزی در موردش گفته؟ جوابش رو تو پارت بعدی خدمتتون عرض خواهیم کرد😁 مدیونید اگر فکر کنید می‌خوام برید یکم در موردش بخونید یا قصدم اینه که به بحث بیشتر توجه کنیدا😂 برای این که یه خواب راحت داشته باشید، همراه ما باشید😉👌 ادامه دارد... ✍🏻•فـٰاٺح• 📚منبع: ۱) مجله کولاک ۲) سایت ایمانور ۳) کتاب آیین زندگی مومنین (مختصری از کتاب حلیه‌المتقین) اثر علامه مجلسی 🆔@Jahaddism

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🥀 🍂🥀🍂🥀🍂🥀🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🥀🍂🥀🍂🥀 🍃🥀🍃🥀 🍂🥀🥀 🍃🥀 🥀 ༻﷽༺ #ریزه‌کاری #قسمت_هفتم جوان ایرانی، سلاممم😂 درود و رحمت خدای جهانیان بر شما دانش‌پژوهان حکیمی😎 کیف حالُکم؟😄 خب خب جلسه پیش مشق دادیم، کی رفت دنبالش؟😁 بهتره قبل از شروع این پارت، پارت قبل رو یه مرور بکنید تا مطالب زنده بشه. گفتیم که دین، دو زمان رو برای خواب مکروه اعلام کرده بود. بین الطلوعین و هنگام غروب آفتاب تا زمان نماز عشاء که آسمون کاملا تاریک بشه. حالا می‌خوایم ببینیم دلیل دینی خاصی داره؟🤔 علم هم چنین چیزی رو تایید می‌کنه؟🤨 ✅ دین می‌گه: به هنگام بین‌الطلوعین، روزی انسان‌ها پخش می‌شه و اگر این زمان رو بخوابیم، فقیر می‌شیم، رنگ و روی صورتمون هم زرد و بی‌روح می‌شه و دست و پامون هم ممکنه ورم کنه🧐 به این خواب خواب سفاهت می‌گن. از طرفی خواب غروب تا نماز عشاء به خواب هلاکت معروفه و عوارض زیر رو به دنبال داره: 1⃣ کندذهنی 2⃣ فراموشی 3⃣ افسردگی 4⃣ سکته مغذی 5⃣ حملات تشنجی 6⃣ کوتاهی عمر ✅ علم می‌گه: یك سری از هورمون های استرس‌زا وجود داره(البته در جای خود مفید🙂) كه بهشون "كورتیكواستروئید" گفته می شه؛ مانند هورمون "کورتیزول" که بیشترین میزان ترشح این هورمون ها، دو ساعت قبل از طلوع آفتابه؛ یعنی دقیقا هنگام بین الطلوعین (از طلوع فجر صادق تا طلوع آفتاب). این كه خواب بعد از اذان صبح، باعث ناراحتی و كسلی و پریشانی انسان می شه، ولی بیدار شدن در موقع اذان حالت شادابی می آره، به خاطر ترشح این هورمون هاست😃همچنین اگه زمانی كه این هورمون ها حداكثر ترشح رو دارند، انسان خواب باشه، احتمال سكته زیاد می‌شه برای همین هم بیشترین آمار مرگ در خواب، در ساعات بین الطلوعینه. جالب اینه که ژاپنی‌ها این ساعات معروف به ساعات بهشتی رو نمی‌خوابن و مشغول به دعا و درس خوندن می‌شن😂😐 (البته با این موافقم که ژاپنی‌ها رو جزء انسان‌های عادی نمی‌شه محسوب کرد😂🤦🏻‍♂) یه تقلب ریز هم بهتون برسونم که این ساعات، ساعت به شدت مقربیه و اکثر ادعیه مستجاب می‌شن😎👌🏻 برای این که یه خواب راحت داشته باشید، همراه ما باشید😉👌 ادامه دارد... ✍🏻•فـٰاٺح• 📚منبع: ۱) مجله کولاک ۲) سایت ایمانور ۳) کتاب آیین زندگی مومنین (مختصری از کتاب حلیه‌المتقین) اثر علامه مجلسی 🆔@Jahaddism

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🥀 🍂🥀🍂🥀🍂🥀🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🥀🍂🥀🍂🥀 🍃🥀🍃🥀 🍂🥀🥀 🍃🥀 🥀 ༻﷽༺ #ریزه‌کاری #قسمت_هشتم عرض سلام و درود خدمت شما حکیمیان😉 به قول ترک‌ها نَجِرَیس؟ (چطورین؟)😄 با احتساب این‌که الان همه رفتن خونه‌هاشون احتمالا کِیف‌ها کوکه😂 پیشاپیش سال نوتون هم مبارک باشه ان‌شاءالله🤩😍🌹 بریم که داشته باشیم یه پارت جدید #ریزه‌کاری: آقا همین اول کاری می‌خوام با دادن دوتا دستورالعمل شیک بنا به این که شما تلاش کردید بین‌الطلوعین رو بیدار بمونید😁 به حجم ثواب‌هاتون بیفزایم😂 بفرمایید: ✨امام باقر (علیه السلام): «هر کس سوره "قدر" را پس از طلوع فجر هفت بار بخواند، هفتاد صف از فرشتگان بر او درود می‌فرستند و هفتاد مرتبه براى او طلب رحمت می‌کنند. ✨امیرمومنان على (علیه السلام): «هر کس هرکدام از سوره هاى توحید و قدر و آیة الکرسى را یازده بار پیش از طلوع آفتاب بخواند، از خسارت هاى مالى محفوظ می‌ماند». البته من حواسم به دوستان علاقمند به خوابی که نمی‌تونن این ساعات رو بیدار بمونن هم بود و یه خبر خوب هم برای اون‌ها دارم😍 اون هم این‌که《انسان در این ساعات تا حدی بیدار بمونه که رزق و روزیش رو دریافت کنه، کافیه》همون نیم ساعت چهل دقیقه خودمون. شما بعد نماز صبح یه نیم ساعت برنامه روزت رو بنویسی یا درساتو مرور کنی، دعا بخونی، گوشیتو چک کنی🤩😂 حله بعدش می‌تونی بخوابی🥲😴 💠نکته بعدی: دین اسلام و روایات تاکید کردن که به هنگام غروب آفتاب نباید بخوابیم و بهتره که خوابمون دو ساعت بعد از طلوع آفتاب باشه. دلیل علمیش؟🙄🤔 ✅ هورمونی در بدن به نام هورمون رشد(سوماتوتوروپ) وجود داره كه بیشترین میزان ترشح آن حدود دو ساعت بعد از غروب آفتابه و در رویات اومده كه همان ساعت بخوابید👌🏻 اینكه شنیدیم خواب کافی در زمان مناسب، باعث بلندی قد می شه😍 به این دلیله كه در اوایل شب، این هورمون ترشح می شه و اگه كسی سر شب بخوابه، رشد متناسب و متعادلی پیدا می كنه و ما هم متاسفانه بهش عمل نمی‌کنیم. الان یه نگاه بندازین به قد بچه‌های ابتدایی اصلا باورتون نمی‌شه این‌ها سنشون به مدرسه بخوره😐😂🤦🏻‍♂ ✳️و در آخر: متاسفانه درحال حاضر افراد، بیشتر این گونه مسائل رو صرفاً به عنوان دستورالعمل های ارشادی و اخلاقی در نظر می گیرن😞 در حالی كه این دستورات صد در صد كاربردی هستن👌🏻ان‌شاءالله که تلاش کنیم این نکات رو عملیاتی کنیم... برای این که یه خواب راحت داشته باشید، همراه ما باشید😉👌 ادامه دارد... ✍🏻•فـٰاٺح• 📚منبع: ۱) مجله کولاک ۲) سایت ایمانور ۳) کتاب آیین زندگی مومنین (مختصری از کتاب حلیه‌المتقین) اثر علامه مجلسی 🆔@Jahaddism

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🥀 🍂🥀🍂🥀🍂🥀🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🥀🍂🥀🍂🥀 🍃🥀🍃🥀 🍂🥀🥀 🍃🥀 🥀 ༻﷽༺ #ریزه‌کاری #قسمت_نهم سلام رفقا✋🏻 حال و احوالتون؟😁 چه می‌کنید با روزه؟😂 ان‌شاءالله که خدا سعادتمون بده و بتونیم از این ماه تمام و کمال استفاده کنیم😃 زیاد حرف زدم، وقتشه بریم سراغ پارت جدید😍👌 ❓در خواب چه می‌گذرد؟🤔 ✅ پزشکا می‌گن حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح بعضی هورمون‌هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستن، تو خواب ترشح می‌شن و اگه فردی در این ساعات بیدار باشه، قطعا این هورمون‌‌ها نمی‌تونن به طور مناسب در بدنش ترشح بشن. ترشح این هورمون‌ها به طور دقیق از ۱۱ شب شروع می‌شه که هر یک ساعت مربوط به یک هورمون خاصه. البته آماده سازی بدن برای این پروسه از دو ساعت قبل شروع می‌شه ✳️ بین ساعت ۹ تا ۱۱ شب زمانیه که بدن برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری شروع به فعالیت می‌کنه💯 این عملیات توسط آنتی اکسیدان‌ها انجام می‌شه و بهتره که بدن در حال آرامش باشه؛ در غیر این صورت اثر منفی زیادی برای سلامت بدن داره😕 ✳️ بین ساعت ۱۱ تا ۱ بهترین زمان برای خواب عمیقه، چون این مواد سمی در حال دفع شدن از کبدن❗️ ✳️ دو ساعت بعدی، تا ساعت ۳ بدن در حال سم زدایی از کیسه صفراست که فقط در صورت یک خواب عمیق ممکن می‌شه. ساعت ۳ تا ۵ صبح زمان از بین بردن مواد سمی از ریه‌ست و به خاطر همین تو این مدت، احتمال عطسه یا سرفه در خواب زیاده😲 ✳️ ساعت ۵ تا ۷ صبح هم عملیات پاکسازی در روده بزرگ شروع می‌شه که می‌تونید اون رو دفع کنید. ❓بهترین وقت بیداری ✅ حالا که همه عملیات پاکسازی در بدن شما انجام شده بهترین زمان برای بازپس گرفتن این مواد مغذیه🥰 ✳️ ۷ تا ۹ صبح زمان خوبی برای خوردن صبحانه است. کسانی که می‌خوان تناسب اندام داشته باشن، بهترین ساعت صرف صبحانه براشون، ساعت ۷ و ۳۰ دقیقه است و کسایی هم که اصلا صبحانه نمی‌خورن، بهتره عادتشون رو خیلی زود تغییر بدن و ساعت ۹ تا ۱۰ صبح صبحانه بخورن😁😅 وقتی شما بدنتان رو جوری تنظیم کنید که صبح‌ها زود‌تر بیدار شید، به مرور سرحالی و سرزندگی خاصی در خود احساس می‌کنین😍 اول صبح نه خبری هست نه تلفنی و نه کاری✨ پس بهترین وقت برای آرامشه و این آرامش از سکوت آخر شب مفید‌تره😉 🍃صبح زود بهترین زمان برای ورزشه🏃🏻‍♂ (سخت‌تر از روزه گرفتن می‌شه ورزش کردن کله صبح🥴🤕) تحقیقات نشون داده ۹۰ درصد افرادی که به‌طور مرتب ورزش می‌کنن (نه بعضی از دانشجوهای حکیم😐😂🤦🏻‍♂) این کار رو صبح زود انجام می‌دن تا چیزی مزاحمشون نشه🙄 برای این که یه خواب راحت داشته باشید، همراه ما باشید😉👌 ادامه دارد... ✍🏻•فـٰاٺح• 📚منبع: ۱) مجله کولاک ۲) سایت ایمانور ۳) کتاب آیین زندگی مومنین (مختصری از کتاب حلیه‌المتقین) اثر علامه مجلسی 🆔@Jahaddism

📌متون ریزه کاری: 💠#ریزه‌کاری قسمت ۱ 👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/276 💠#ریزه‌کاری قسمت ۲ 👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/329 💠#ریزه‌کاری قسمت ۳ 👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/348 💠#ریزه_کاری قسمت ۴👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/439 💠#ریزه_کاری قسمت ۵👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/540 💠#ریزه_کاری قسمت ۶👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/693 💠#ریزه_کاری قسمت ۷👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/912 💠#ریزه_کاری قسمت ۸👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/1135 💠#ریزه_کاری قسمت ۹👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/1324 🆔@Jahaddism

🥀🍃🥀🍃🥀🍃🥀🥀 🍂🥀🍂🥀🍂🥀🥀 🍃🥀🍃🥀🍃🥀 🥀🍂🥀🍂🥀 🍃🥀🍃🥀 🍂🥀🥀 🍃🥀 🥀 ༻﷽༺ #ریزه‌کاری #قسمت_دهم سلام بر شما نیکان روزگار☺️ کَیفَ احوال؟😂 بریم سراغ آخرین پارت بحث خواب😢 ❓راهکارهای خواب خوب چیان؟😍 زمان و شرایط خوابیدن هر کسی بنا بر شرایط زندگی و کاری او فرق می‌کنه. به طور قطع نمی‌تونیم راهکار‌های یکسانی برای همه بگیم، اما چند مورد هستن که در مورد همه افراد صدق می‌کنن: ✳️ سعی کنید وقت خوابتون رو تنظیم کنید و سر وقت تعیین شده بخوابید و به هیچ وجه این برنامه رو به هم نزنید. بهترین زمان خواب حدود ۶ الی ۸ ساعته، (ازین کمتر کم خوابی و بیشتر پر خوابی) ✨یادتون باشه ۸۵ درصد این زمان باید در شب باشه👌و یک ساعت خواب بین روز برای شما کافیه. ✳️ قبل از خواب چند دقیقه‌ای قدم بزنید تا راحت‌تر بخوابید. برای بیدار شدن به موقع هم از ساعت زنگ دار⏰ استفاده کنید. ✳️ دو ساعت قبل از خواب نوشیدنی‌هایی مثل چای و قهوه☕️ رو حذف کنید. قبل از خواب به دستشویی برید معده و مثانه خودتون رو خالی کنید و ترجیحا قبل از خواب کمتر آب بنوشید🙂 ✳️ بعد از بیدار شدن از خواب، حدود نیم ساعت ورزش🏃🏻‍♂ کنید. ✳️ شب‌ها نباید گرسنه بخوابید و خیلی هم سنگین غذا نخورید. ✳️ به خودتون کمک کنید تا سر وقت همیشگی صبح‌ها بیدار بشید اگر در خوابیدن مشکل دارید، بلافاصله سراغ دارو نرید؛ چون خواب مصنوعی کمک چندانی به بدن نمی‌کنه (بهتره تو این شرایط خواب ظهر رو حذف کنید و خودتون رو به زور مجبور به خوابیدن نکنید؛ البته یادتون باشه اگر به مدت چهارهفته هرشب نیم ساعت در تخت تقلا کردین و خوابتون نبرد😕باید به پزشک مراجعه کنید؛چون ممکنه شما مشکل بی‌خوابی اولیه داشته باشید. ان‌شاءالله که این بحث به دردتون خورده باشه، ممنون که این مدت همراه ما بودید❤️😘 به امیدخدا، در پارت‌های بعدی با موضوعات جدید در خدمت شما هستیم😉 ✍🏻•فـٰاٺح• 📚منبع: ۱) مجله کولاک ۲) سایت ایمانور ۳) کتاب آیین زندگی مومنین (مختصری از کتاب حلیه‌المتقین) اثر علامه مجلسی 🆔@Jahaddism

📌متون ریزه کاری: 💠#ریزه‌کاری قسمت ۱ 👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/276 💠#ریزه‌کاری قسمت ۲ 👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/329 💠#ریزه‌کاری قسمت ۳ 👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/348 💠#ریزه_کاری قسمت ۴👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/439 💠#ریزه_کاری قسمت ۵👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/540 💠#ریزه_کاری قسمت ۶👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/693 💠#ریزه_کاری قسمت ۷👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/912 💠#ریزه_کاری قسمت ۸👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/1135 💠#ریزه_کاری قسمت ۹👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/1324 💠#ریزه_کاری قسمت ۱۰👇🏻 https://eitaa.com/Jahaddism/1529 🆔@Jahaddism