به نام، یاد و توکل بر او سلام و فابینگ 🔺 وقتی سر میز یا سفره شام، سرمان را در گوشی تلفن همراه کرده و با کلمات مبهم به دیگران پاسخ می دهیم، گرفتار فابینگ هستیم. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه، هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود، این را فابینگ گویند. وقتی که در منزل نشسته ایم و یکی از ما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده ایم. شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان ما آسیب برساند.  🔸 فابینگ (Phubbing) چیست؟ عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه یا چیز دیگر. یا به عبارت ساده تر : بی‌اعتنایی به دیگران. 🔹فابینگ سه نیاز اساسی ما را تهدید می کند : ۱. 🔸احساس تعلق به دیگران، ۲. 🔸اعتماد به نفس، ۳. 🔸زندگی معنا دار، وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس محروم شدن از مصاحبت با او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد. تحقیقات نشان می دهد افرادی که دچار فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رو در رو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است. 🔹 سه نشانه دچار بودن به فابینگ : ۱. همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان.  شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً دچار فابینگ هستید. ۲. سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید.  قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد به زودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد. یادتان باشد ، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد، بلکه تنها وجود تلفن در دست یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و همکارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.  ۳. بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید.  این نشانه‌ای از دلهره و ترس واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی. و جالب است که گاهی عده ای در نمازم تلفن همراه، همراهشان است و با اذکار نماز ، پاسخ هم می دهند🤣. 🔹 سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن: ۱. 🔸نمازتان و غذایتان را بدون تلفن بخوانید و بخورید. ۲.🔸تلفن را ساعاتی از دسترس خود دور کنید. ۳.🔸کنترل خود را به دست بگیرید. اللهم صل علی محمد و آل محمد.👇 http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

به نام، یاد و توکل بر او سلام و نکته های میکروسکوپی۶ تا حالا شده : با نگاهی عمیق یه یک میوه (مثلا سیب) خیره شوی و با تحیّری عجیب نگاهش کنی ؟ شده؟ می گویند : بارها علامه طباطبایی رحمت الله علیه به یک سیب خیره می شد و با تحیری عجیب نگاهش می کرد. طوری که هرچه صدایش می کردند، نمی شنید. یک تقاضا : یک بار این کار را بکنیم. حداقل. منبع : کتاب شفای کوآنتومی نوشته : افلاکی بنی و موسوی زاده اللهم صل علی محمد و آل محمد. http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

به نام، یاد و توکل بر او سلام و صلوات ۱۶ صلوات کامل، همان است که در تشهد نماز می گوئیم. 💠 مرحوم علامه ملایری ، صاحب کتاب ارزشمند «جامع احادیث الشیعه» ضمن نقل خاطرات سفر حج خود می فرماید: روزی امام جماعت کنار کعبه را دیدار کردم. مردی باوقار و خوش برخورد بود. خود را معرفی کردم. خیلی مرا مورد لطف و احترام خود قرار داد. در ضمن حرف ها، از او پرسیدم: «چرا شما گاهی از نثار صلوات بر آل رسول صلی الله علیه و آله خودداری می کنید؟» پاسخ داد: «صلوات بر محمد و آل او در تشهد نماز، بر همگان واجب است، ولی در غیر این مورد ذکر آل واجب نیست، بلکه مستحب است. لذا گاهی عملاً در تشهد رعایت نمی شود.» گفتم: پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله در پاسخ این سؤال که چگونه صلوات بفرستیم، فرمودند: "قُولُوا: اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ". و نفرمودند صلوات در تشهد و غیر تشهد فرق دارد. ادامه دارد... اللهم صل علی محمد و آل محمد. http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

آتش به اختیار تمیز ۷۷ . ۲۹ثانیه. آفریقا. اسم من عمر عبدالله هیسا. همسرم عایشه عبدالله نَهویُو ...💞.🌹👏👏👏😘❤️ اللهم صل علی محمد و آل محمد. http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

به نام، یاد و توکل بر او سلام و آلکسی تایمیا ان شاءالله ساعت 00:00 صفر عاشقی شب جمعه ۲۰ فروردین ۱۴۰۰ش ، متنی را با عنوان " آلکسی تایمیا " در کانالم میگذارم که بنظرم خیلی مهمه. خیلی. واقعا کاربردیه. اگه همه بهش عمل کنیم دنیای ما گلستان میشه. ان شاءالله. حتما با دقت بخوانید و منتشر کنید. ممنونم.👇 اللهم صل علی محمد و آل محمد. http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

بدون شرح اللهم صل علی محمد و آل محمد. http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

به نام، یاد و توکل بر او سلام و آلکسی تایمیا ✅ پدرم دلواپس آینده برادرمه؛ اما حتی یک بار نشده که با هم در خیابان قدم بزنند. دو کلمه حرف بزنند و گاهی بخندند . ✅ خواهرم نگران فشار کاری پدرمه ؛ اما حتی یک بار هم نشده خواسته‌های خودش را به تعویق بیندازد تا پدرم برای مدتی احساس راحتی کند. ✅ برادرم نگران وضعیت خانواده است؛ اما حتی چند قرص نان از نانوایی نمیخرد. کارهای بزرگ و مهم پیشکش. ✅ مادرم با فکر خوشبختی من خوابش نمی‌بره؛ اما حتی یک بار هم از من نپرسیده که : عزیزم چه چیزی تو را خوشحال می‌کند؟ ✅ زن نگران شوهرشه؛ اما موقعی که دیر میاد، طوری‌ با او حرف میزند انگار که خونه زن دیگه ش بوده. ✅ مرد نگران بیش از حد کار کردن خانمشه؛ اما موقعی که میاد خونه طوری برخورد می کنه که خستگی تو تنش میمونه. ✳️ روانشناسان به این حالات *آلکسی تایمیا* یعنی : " فقر کلمات در بیان احساسات" یا " کمبود کلمات در ابراز احساسات" می ‌گویند. ✳️ آلکسی تایمیا alexithymia یا نارسایی هیجانی، نوعی ساختار شخصیتی است که مشخصه اصلی آن، ناتوانی در تشخیص و تحویل احساسات خود به دیگران است. ✅ در فرهنگ ما این مریضی یک رسم شده، ولی ناپسند است که: احساساتت را پنهان کن و نشان نده. و در جواب تعجب ما می گویند: لوس می شود. ✅ از یک طرف در خلوت ، دل مان برای این و آن می‌سوزد و تنگ می‌شود، از طرفی وقتی به هم می‌رسیم انگار لال مونی گرفته ایم. انگار یک نیروی نامرئی، فراتر از ما وجود دارد که دهان مان را می بندد تا مبادا چیزی در مورد دل تنگی‌مان بگوییم ! یکدیگر را دوست داریم اما آن قدر شهامت نداریم که دوست داشتن‌مان را ابراز کنیم ! ✅ ما ، بله ما یعنی من و جناب عالی، آدم‌های فقیری هستیم ! فقیری که در کلماتش ، احساساتش را پنهان می‌کند. ✅ آن قدر در بیان احساسات مان ، آلکسی تایمیک ( فقیر در بیان احساسات و ابراز علاقه)، هستیم که صبر می‌کنیم تا وقتی عزیزی از دست رفت، آن‌ وقت برایش شعر بگوییم و نوحه بخوانیم. ✅ باید این سکوت خطرناک و طولانی را بشکنیم. ✅باید پدر به فرزندش بگوید که چقدر دوستش دارد. ✅ باید فرزند، دست پدر و مادر را بگیرد و با هم قدم بزنند و شوخی کنند و بخندند. و ... بخندند😂🤣. ✅ باید مادر فرزندش را به یک شام دونفره در خانه یا جای دیگری دعوت کند. ✅ زن باید به همسرش بگوید: عزیزم از این که دیر کردی، نگرانت شدم. دلم برایت تنگ شده بود. ✅ مرد باید به همسرش بگوید: عزیزم روز پر کاری داشتی. خدا قوت. من از تو متشکرم. ✅باید فرزندان در گوش مادرشان بگویند: چقدر خوب است که تو را داریم مامان.💞. ✅ باید کسی که دوستش داریم بداند که چقدر با بودنش حال ما را خوب کرده و دوستش داریم. و بداند که دوستش داریم، و ... دوستش داریم و بداند که دوستش داریم. 💞بیاییم در بیان احساساتمان فقیر ، ناتوان، بخیل و خسیس نباشیم. محبت را باید ابراز کنیم و الا در دلمان میگندد و می پوسد و این یعنی اسراف. انّ المبذّرین کانوا اخوان الشیاطین: یقینا اسراف کنندگان، برادران شیاطینند : سوره اسراء. آیه ۲۷. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم . http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

۲۹ ثانیه به یاد حضرت ماه 💞🌹. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم . http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

به نام، یاد و توکل بر او سلام و اواخر شعبان ظاهرا ۳شنبه ۲۴ فروردین ۱۴۰۰ش آخرین روز ماه شعبان ۱۴۴۲ق است. فرمودند در این روزهای آخر شعبان : ۱. زیاد دعا کن َ (أَکْثِرْ مِنَ الدُّعَاءِ). ۲. زیاد استغفار کن(وَ الِاسْتِغْفَارِ). ۳. با قرآن خواندن به استقبال ماه مبارک رمضان برو (فَاسْتَقْبِلِ الشَّهْرَ بِالْقُرْآن). ۴. توبه کن به سوی خدا از گناهانت (وَ تُبْ إِلَى اللَّهِ مِنْ ذُنُوبِکَ). ۵. هیچ امانتی بر گردنت نباشد مگر آن که ادا کنی (َلَا تَدَعَنَّ أَمَانَةً فِی عُنُقِکَ إِلَّا أَدَّیْتَهَا). ۶. کینه ای از مومنی در دلت نباشد مگر آنکه بکَنی آن را (وَ لَا فِی قَلْبِکَ حِقْداً عَلَى مُؤْمِنٍ إِلَّا نَزَعْتَه). ۷. ریشه گناهانی که مرتکب شده ای را از دل بکن(وَ لَا ذَنْباً أَنْتَ مُرْتَکِبُهُ إِلَّا قَلَعْتَ عَنْهُ). ۸. تقوای الهی پیشه کن (وَ اتَّقِ اللَّهَ). ۹. توکل کن بر خدا در امور پنهان و آشکار (وَ تَوَکَّلْ عَلَیْهِ فِی سِرِّ أَمْرِکَ وَ عَلَانِیَتک). ۱۰. زیاد بخوان این دعا را : «اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَى مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفِرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ» : این دستورات👆 را اباصلت از امام هشتم حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام فرمودند. 📚 جلد ۹۴، ص۷۳ بحارالانوار از مرحوم علامه مجلسی قدس سره اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم. http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

🎥 کلیپی که لحظاتی قبل صفحه اینستاگرام سایت رهبر معظم انقلاب اسلامی درباره تحریم‌ها و برجام منتشر کرد. ۲ دقیقه و ۱۵ ثانیه. اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم . http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

آتش به اختیار تمیز ۷۸ . حس خوب همدلی. ۵۹ ثانیه. اللهم صل علی محمد و آل محمد و👇عجل فرجهم http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom

آتش به اختیار تمیز ۷۹ . یک دقیقه . خدایا بحق این دستهای کوچک و خالصانه در فرج مولایمان تعجیل بفرما😂😭💞 اللهم صل علی محمد و آل محمد و👇عجل فرجهم http://eitaa.com/joinchat/3596353543C6a32d10ca9 #جلال_و_بی_بی_خانم @Jalal_va_bibikhanom