4. استفاده از روش‌های خنک‌کننده طبیعی استحمام با آب ولرم: دوش‌گرفتن یا قرارگرفتن در وان با آب ولرم (نه خیلی سرد) می‌تواند به خنک‌کردن بدن و تسکین علائم گرمازدگی کمک کند. آب ولرم باعث باز شدن عروق خونی می‌شود و به خنک‌شدن بدن کمک می‌کند. #گرمازدگی #استحمام شبتون بخیر خوابای خوب ببینید😴 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati