کاهش مصرف مواد غذایی با قند و چربی زیاد: اقدام به کاهش مصرف شکر و محصولات قندی. انتخاب مواد غذایی کم‌چرب و نگهدارنده. #قند #چربی #جوش‌صورت ادامه مطلب درساعتی دیگر، با ما همراه باشید🤝 🔰 اخبار درجه یک سلامتی را در کانال ما دنبال کنید. کانال در ایتا : 💠 https://eitaa.com/Jaryane_salamati کانال در بله : 💠 https://ble.ir/jaryane_salamati کانال در سروش : 💠 https://splus.ir/jaryane_salamati کانال در تلگرام : 💠 https://t.me/jaryane_salamati