داستان پندآموز✨ 🌺مرد بی سواد 🌺 مرد بیسوادی قرآن میخواند ولی معنی قرآن را نمیفهمید. روزی پسرش از او پرسید: چه فایده ای دارد قرآن میخوانی، بدون اینکه معنی آن را بفهمی؟ پدر گفت: پسرم! سبدی بگیر و از آب دریا پرکن و برایم بیاور. پسر گفت: غیر ممکن است که آب در سبد باقی بماند. پدر گفت: امتحان کن پسرم. پسر سبدی که در آن زغال میگذاشتند گرفت و به طرف دریا رفت. سبد را زیر آب زد و به سرعت به طرف پدرش دوید ولی همه آبها از سبد ریخت و هیچ آبی در سبد باقی نماند. پسر به پدرش گفت؛ که هیچ فایده ای ندارد. پدرش گفت: دوباره امتحان کن پسرم. پسر دوباره امتحان کرد ولی موفق نشد که آب را برای پدر بیاورد. برای بار سوم و چهارم هم امتحان کرد تا اینکه خسته شد و به پدرش گفت؛ که غیر ممکن است...! پدر با لبخند به پسرش گفت: سبد قبلا چطور بود؟ پسرک متوجه شد سبد که از باقیمانده های زغال، کثیف و سیاه بود، الان کاملاً پاک و تمیز شده است. پدر گفت: این حداقل کاری است که قرآن برای قلبت انجام میدهد. ✨دنیا و کارهای آن، قلبت را از سیاهی ها و کثافتها پرمیکند؛ خواندن قرآن همچون دریا سینه ات را پاک میکند، حتی اگر معنی آنرا ندانی...!!✨ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔸کسانی که ترس و اضطراب و افکار منفی دارند، صدقه و استغفار بهشون کمک میکنه تا به حال خوب و آرامش برسند. 🔸صدقه هدیه دادن به خداست حتما نباید پولی باشه، گاهی یک لبخند بعد اختلاف و کدورت، صدقه است، گاهی یک حرف زیبا و آرامبخش به دیگران و قوت قلبشون شدن صدقه است،  دست کسی رو گرفتن، گره ای باز کردن از زندگی کسی، همه صدقه است. 🔸استغفار یعنی طلب بخشش از خدا، اینکه تسبیح دست بگیریم و استغفار کنیم و هیچ تفکری نکنیم، اثر زیادی در روح ما نداره، باید فکر کنیم که از چه کاری، طلب بخشش میکنیم. و برای انجام ندادن آن عمل برنامه داشته باشیم. ❓باید استغفار همراه با تفکر باشه،  چه کارهایی رو دیگه نباید انجام بدم؟ 🔸خیلی وقتها باید از حال بد خودمون استغفار کنیم، خدایا ببخش که ناامید شدم در حالی که تو رو دارم، خدایا ببخش که میترسم در حالی که تو کنارمی.. 🔸با این دو مورد نفس انسان، آرامش پیدا میکنه و ظرفیتش زیاد میشه و برای دریافت رحمت و برکت خداوند، آماده میشه. 🆔 @Javadpanahi 🌺

گرسنه نخوابید ! عوارض گرسنه خوابیدن:👇 ◽️اختلال در خواب ◽️امکان افزایش وزن ◽️از دست دادن توده عضلانی ◽️افت انرژی ◽️بد خلقی ◽️ریزش مو 🆔 @Javadpanahi 🌺

صبحانه مناسب چه صبحانه‌ ای است؟ ▫️صبحانه مناسب صبحانه ای است که حاوی منابع پروتئینی مثل پنیر و تخم مرغ یا عدسی و همینطور مقدار کمی قندهای طبیعی مثل خرما و عسل و غلات سبوس دار مثل نان جو و نان سبوس دار 🆔 @Javadpanahi 🌺

♦️۵ دمنوش که چربی‌های شکمی را آب می‌کنند 🔹اگر گرفتار چربی‌های شکمی هستید، روشی عالی و لذت‌بخش برای از بین بردن این چربی‌ها وجود دارد و آن هم مصرف ۵ دمنوش خوش‌طعم است. 🔹 با نوشیدن این ۵ دمنوش می‌توانید از شر چربی‌های شکمی خلاص شوید: 🔹۱. چای سبز 🔹۲. چای اولانگ 🔹۳. چای نعناع 🔹۴. چای زنجبیل 🔹۵. چای سرخ 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت 🌺سوره مائده آیه ۶۷ وسوره اعلی 🌸دوشنبه ۱۴۰۳/۴/۴ شب عید غدیر مجتمع بنی فاطمه س #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

دیدار با عزیز دلها سردار قاآنی کنگره شهدای مدافع حرم حرم مطهر رضوی دارالمرحمه 🆔 @JavadPanahi 🌺

آن روز سخت بندگان با تقوا و پرهیزگار در سایه درختان بهشت و طرف نهرهای جاری متنعّمند.   💠 سوره مرسلات آیه ۴۱ 🆔 @Javadpanahi 🌺

💠چهار سوال قیامت 💠امام صادق عليه  السلام: 💠از اندرزهاى لقمان به فرزندش 💠"بدان،فردا كه در برابر خداوند 💠عز و جل قرار گيرى ، از چهار 💠چيز پرسيده مى شوى : 💠۱-جــــــــوانی ات 💠را در كجا نابود ساختى؛ 💠۲-عــــــــــمرت 💠رادر كجا سپرى كردى؛ 💠۳-ثــــــــــروتت 💠را از كجا به دست آوردى؛ 💠۴-و آنرا دركجاخرج نمودى 💠پس براى آن روز،آماده باش 💠و پاسخش را فراهم ساز . 💠الكافي:ج 2ص 135 ح20 . 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌺 در کار خیر سبقت بگیرید. 🌷 مرحوم حاج اسماعیل دولابی 🔸به یک دسته گوسفند که کنار نهر آب می‎خورند، اگر دقّت کنی می‎بینی آخرین گوسفندی که پایین دست گوسفندها ایستاده است، کمی‎ که آب خورد، نهر را رها می‎کند و گوسفندها را دور می‎زند و بالا دست همه‎ی گوسفندها می‎ایستد و مشغول آب خوردن می‎شود. 🔸 گوسفندهای دیگر هم به همین ترتیب، یکی یکی می‎روند بالاتر تا آب زلال‎تر بخورند، تا اینکه بالأخره به سرچشمه‎ی قنات می‎رسند. در سرچشمه‎ی قنات هم چندتا گوسفند را می‎بینی که سرشان را برده‎اند داخل مظهر قنات. 🔸همه طالب آب صاف‎تر و زلال‎ترند. این سایه‎ی عالَم انسانیّت است که به عالَم طبیعت افتاده است. گوسفندها در خوردن آب طبیعت بر هم سبقت می‎گیرند و مؤمنان در خوردن آب حیات، در ذکر خدا و در انجام هر کار خیر. 🌸 قرآن فرمود: وَ السّابِقُونَ السَّابِقُونَ اُولَئِکَ المُقَرَّبونَ: سبقت گیرندگان، سبقت گیرندگان، همان‎ها مقرّبان درگاه الهی هستند. و فرمود: سَابِقُوا اِلَی مَغفِرَةٍ مِن رَبِّکُم وَ جَنَّةٍ: به سوی مغفرتی از جانب پروردگارتان و به سوی بهشت سبقت بگیرید و فرمود: فَاستَبِقُوا الخَیراتِ: در کارهای خیر سبقت بگیرید. مؤمن می‎خواهد به سرچشمه‎ی آب حیات برود. 📚 مصباح الهدی - تألیف استاد مهدی طیّب 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌸از فرمایشات امام رضا علیه السلام 🌸 🆔 @Javadpanahi 🌺

‍ ‍ ✨📖✨📖✨📖✨📖✨📖✨ 🆔 @JavadPanahi 💠 #زیارت_امین_الله زیارت امین الله یکی از زیارات محبوب و زیبای شیعه است. در کتب ادعیه و حدیث فضایل بسیاری برای این زیارت برشمرده‌اند و خواندن آن ثواب بسیار زیادی برای شخص خواننده دارد. چند نمونه از ویژگی‌های زیارت امین الله از این قرارند: ۱. زیارتی از زبان یک معصوم امام سجاد (ع) که برای تمام شیعیان اسوه عبودیت و بندگی بوده و دعا‌های ایشان بسیار مشهور و محبوب هستند، برای اولین بر زیارت امین الله را خطاب به جد بزرگوارشان امام علی (ع) خواندند. این ویژگی، زیارت امین الله را تبدیل به یکی از بهترین زیارت نامه‌ها کرده است. امام محمد باقر (ع) درباره این زیارت می‌فرمایند: می‌توان زیارت امین الله را برای تمام ائمه اطهار (ع) خواند. امام سجاد (ع) این زیارت را با بسیاری از مسائل اخلاقی و معارف زیبای اسلامی همراه کرده است که خواندن آن را لذت بخش‌تر می‌کند. ۲. زیارتی در اوج اعتبار و وثوق اعتبار سندی ادعیه و زیارات اهمیت بسیاری دارد. جابر بن عبدالله انصاری نقل کننده زیارت امین الله است و بنابر نظر کارشناسان علوم حدیث، اعتبار سندی این زیارت هیچ مشکلی ندارد و کاملاً مطمئن است. این ویژگی ارزشمند را نمی‌توان در هر دعا یا زیارتی پیدا کرد. ۳. زیارتی برای تمام ائمه (ع) زیارت امین الله دریایی از معنویت و معانی بلند است که می‌توان آن را خطاب به هرکدام از ائمه (ع) خواند. همانطور که ذکر شد، این زیارت از جانب امام سجاد برای امام علی (ع) است اما از ویژگی‌های آن این است که می‌توان در تمام آستان‌های نورانی ائمه یا حتی از راه دور برای تمام امام‌ها آن را خواند و بهره‌

دعاء 🌸#استاد_جواد_ پناهی 🌴#صلوات_خاصه_حضرت_رضا ع 🆔 @JavadPanahi 🌺

#توسل_به_امام_رضا_ع بانوای استاد جواد پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

🌹امام رضا (ع): ایمان چهار رکن است: توکل بر خدا رضا به قضای خدا تسلیم به امر خدا واگذاشتن کار به خدا.... آرامش باخدا 🆔 @Javadpanahi 🌺

💥تـــلنگـــــر 👈 شــیرین باش کنار چای تلخ همیشه یا قند است یا شکر به همین خاطر هم هست که گوارا میشود. یادت باشد بعضۍها مثل چـایی اند یعنــی تلخ اند پس با آنها شـکر باش یعنی شیرین حرف بزن ، شیرین رفتار کن ، به قول سعدۍ شیرین حرکات باش این سفارش خداست. 📚ســـــوره فصلت ۳۴ 🆔 @Javadpanahi 🌺

بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف !👌🏻 ▫️حلیم ▫️عدسی و شیر برنج ▫️شیر و خرما ▫️تخم مرغ (حتما با نان های حاوی سبوس یا جو مصرف شود) صبحانه خانمها باید حاوی آهن باشد مانند:عدسی صبحانه آقایان بایدحاوی ویتامین A باشد مانند:چای سبز وخرما ،آب هویج   🆔 @Javadpanahi 🌺

چگونه تپش قلبمان را آرام کنیم؟ 🫀 ◽️حتماً برای شما هم پیش آمده که گاهی دچار تپش قلبِ سریع‌تر از حالت عادی شوید و احساس کنید که قلبتان با شدت بیشتری در حال تپیدن است. این حالت ممکن است فقط چند ثانیه ادامه پیدا کند و در هر مقطعی از زمان و در حال حرکت، نشستن، دراز کشیدن یا ایستادن رخ دهد. دو روش مؤثر برای کنترل تپش قلب عبارتند از:👇 ◽️پرهیز از مصرف موادغذایی محرک ◽️نوشیدن مداوم آب 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺

مصرف چند عدد تخم‌مرغ در هفته بی‌خطر است؟ 🍳 ◽️تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین‌های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند. ◽️به‌عنوان یک دستورالعمل کلی، انتشارات سلامت هاروارد بیان کرد که احتمالا برای یک فرد سالم لذت بردن از هفت تخم‌مرغ در هفته یا مصرف روزانه یک تخم مرغ کامل، بی‌خطر است 🆔 @Javadpanahi 🌺

چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟ با اینکار ممکن است شخص دچار👇 ▫️ نفخ ▫️ ریفلاکس ▫️سنگینی پس از غذا خوردن ▫️سنگینی‌ سر ▫️ دل‌پیچه ▫️اسهال + دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده شود و در بلند مدت باعث کبد چرب میشود 🆔 @Javadpanahi 🌺

🆔 @JavadPanahi 🌺