🆔 @JavadPanahi 🌺

💠کلام آسمانی 🌸سوره مریم آیه ۶۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 پیامبر اکرم(صلی‌الله‌علیه‌وآله) : 🖌 اگر آسمان ها و زمين در برابر بنده اى سر به هم آورند و آن بنده تقواى خدا پيشه كند ، حتماً خداوند از ميان آن دو ، شكاف و راه خروجى برايش قرار خواهد داد. ✍ لَو أنّ السَّماواتِ و الأرضَ كانَتا رَتقا على عَبدٍ ثُمّ اتَّقَى اللّهَ، لَجَعَلَ اللّهُ لَهُ مِنهُما فَرَجا و مَخرَجا 📗 بحارالانوار ، ج۸ ، ص۲۵۸ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) : ✍ جاهِدْ شَهْوَتَكَ وَ غالِبْ غَضَبَكَ وَ خالِفْ سوءَ عادَتِكَ ، تَزْكُ نَفْسُكَ وَيَكْمُلْ عَقْلُكَ وَ تَسْتَـكْمِلْ ثَوابَ رَبِّكَ 🖌 با هوا و هوست مبارزه کن ، بر خشمت مسلّط شو و با عادت‌های بدت مخالفت کن ، تا روحت پاک و عقلت کامل گردد و پاداش پروردگارت را به تمامی دریافت نمایی. 📒 غررالحکم ، حدیث ۴۷۶۰ 🆔 @Javadpanahi 🌺

♦دو کار ، نورانیّتِ عحیبی می‌آورَد : 🔹نخست: "اهلِ سحَر بودن" ؛ زیرا که در سحر عنایت‌هاست . سحر ، هنگامِ خلوتِ دل و خودشناسی است . 🔹مهم ترین کار در سحر ، خواندنِ ادعیهٔ صحیفهٔ سجّادیّه ، و از همه مؤثّرتر خواندنِ قرآن است . 🌸خداوند در کلامش تجلّی می‌کند ؛  این تجلّی در سحر مشهودتر است و آن‌ لحظات ، مظّانّ رحمتِ خداست که شاید انسان را ناگهان دریابد و دگرگون‌ سازد . 🔹معارفِ قرآن کریم ، رزقِ معنویِ انسان‌هاست ؛و رزقِ معنوی همانندِ رزقِ مادّی ، تدریجی است ؛ مداومت لازم دارد تا بذرِ آن در دل کاشته شود و اندک اندک سر برآورَد . 🔹دوم: "گریه" است ؛ که در روایات بر آن بی اندازه تأکید شده است ؛ و آن حالتِ شکستگیِ حقیقی است . 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌 تلنگر 👈دروغ مانند "برف" است هر چه بغلطانید بزرگتر می‌شود و اگر آفتاب حقیقت طلوع کند آب می‌شود... 🆔 @Javadpanahi 🌺

💐خانواده شاد ☝هرگز از هوش خوب فرزندمان نگوییم، از تلاش زیادش بگوییم. 🔹اگر از هوشش گفتیم،‌ دیر یا زود، با هر شکست یا اشتباه، باور خود را به هوش بالایش و به حرف‌های ما از دست خواهد داد. 🔹زندگی جایی نیست که شکست یا اشتباه، اجتناب پذیر باشد. اما وقتی از تلاش زیادش گفتیم، اگر هم شکست یا اشتباه کرد، باورش را به خودش از دست نمی‌دهد. 🔹بلکه تصمیم می‌گیرد که بهتر و بیشتر تلاش کند. هر شکستی او را محکم‌تر و پرتلاش‌تر خواهد کرد. ضمن اینکه به تدریج خواهد آموخت، که چیزی باعث افتخار است که برای تلاشش،‌ زحمت کشیده باشد. نه چیزی که با آن، به دنیا آمده باشد. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک و نوجوان تا حالا شده با نوجوانت حرف بزنی، یه دفعه بزنه زیر لب بگه: «اَه حوصله ندارم»؟ ببین، این یعنی نمی‌خواد تو اون لحظه شنیده بشه، نه اینکه دوستت نداره. فقط باید زمان درست رو پیدا کنی. خیلی وقتا شب، وقتی چراغا خاموشه و گوشی دستشه، بهترین موقع برای حرف زدنه. هیچ‌وقت تو دعوا شروع به نصیحت نکن، چون گوشش بسته‌س. یادتون باشه، بچه‌هامون وقتی می‌رن تو سن نوجوانی بیشتر از نصیحت، دنبال حس امنیت هستن. یعنی چی؟ یعنی وقتی اشتباه می‌کنن، اول نترسن از اینکه ما قراره سرشون داد بزنیم. بهشون نشون بدیم: «من طرف توام حتی وقتی خرابکاری می‌کنی.» این حس، رابطه‌تونو می‌بره آسمون! 🚀 یه راز کوچیک نوجوانا عاشق شنیده شدن هستن. خیلی وقتا فقط می‌خوان یه نفر بدون قضاوت، بدون "باید و نباید" به حرفشون گوش بده. پس دفعه بعد که گفت: «مامان می‌خوام یه چیزی بگم» زود نگیا: «خب ببینم دوباره چه کردی؟» فقط بگو: «آره مامان، گوش می‌کنم» 👂 همین معجزه می‌کنه! 🆔 @Javadpanahi 🌺

یک مشت بادام در روز سلامت قلب را بهبود می بخشد ◽️پژوهشی تازه نشان می‌دهد خوردن یک مشت بادام در روز به کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب کمک می‌کند. بررسی ۳۶ مطالعه روی بیش از دو هزار نفر نشان داد این خوراکی ساده شاخص‌های مهم خون را در جهت مثبت تغییر می‌دهد و از خطر بیماری‌های قلبی و سکته می‌کاهد. ◽️در این پژوهش شرکت‌کنندگان یا به طور منظم روزانه مقداری بادام می‌خوردند یا برنامه غذایی مشابه بدون مصرف بادام داشتند. مدت زمان پژوهش‌ها دست‌کم چهار هفته بود. در بیشتر موارد، بعد از دوره مصرف بادام، آزمایش خون گرفته شد تا تغییرات کلسترول بررسی شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺

درمان ترک خوردن زبان! ▫️کسانی که زبان آن ها قاچ قاچ (ترک خوردن زبان) بریده بریده شده است چه مزاجی غلبه کرده و چه مشکلی دارند؟ ▫️آن ها صددرصد غلبه صفرا و خشکی کبد پیدا کرده اند و باید از ادویه جات و سرخ کردنی ها پرهیز کنند و از غذاهای سرد و تر بیشتر استفاده کنند و غذاهای گرم و خشک کمتر مصرف کنند. ▫️ قبل از هر وعده غذایی یک استکان عرق کاسنی و عرق شاتره میل کنن‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌د ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍇مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است !👌🏻 شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست ! 🆔 @Javadpanahi 🌺