هفت عادت مضر برای کلیه که باید از آنها دوری کنید!❌ ◽️کارشناسان هشدار می دهند که انتخاب های روزمره می تواند به کلیه های شما آسیب برساند. استفاده بیش از حد از مسکن ها، کم آبی بدن خطرات قابل توجهی را ایجاد می کند. الکل بیش از حد، سیگار کشیدن به طور مستقیم به عملکرد کلیه آسیب می رساند. چاقی، غذاهای فرآوری شده کلیه ها و فشار خون را تحت فشار قرار می دهند. عادات خواب ضعیف نیز با مشکلات کلیه مرتبط است. ◽️تغییرات ساده شیوه زندگی برای سلامت کلیه بسیار مهم است. برای مدیریت عوامل خطر و محافظت از کلیه های خود با پزشک مشورت کنید. اولویت بندی سلامت کلیه می تواند از آسیب های طولانی مدت جلوگیری کند. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔴 کاربرد هر مسکن برای هر دردی در بدن : آکسار : ضد درد، ضد تب آسپرین : ضد درد، ضد التهاب نوافن : دندان درد و سردرد استامینوفن کودئین : درد های متوسط مفتامیک اسید : کاهش درد پریودی ژلوفن : ضد سردرد های میگرنی 🔴 چهار ویتامین‌ برای بدن خیلی واجب و ضروری هستن : B2 : ویتامین برای رفع خستگی B3 : برای شفاف کردن پوست B6 : برای رفع استرس B12 : برای کم خونی و سیتسم بدنی 🔴 نشونه های کمبود ویتامین در بدن : ویتامین B5 : اختلال خواب. ویتامین B : ریزش موی شدید ویتامین D : افسردگی ویتامین A و B : خشکی پوست 🆔 @Javadpanahi 🌺

۴ عادت قبل ازخواب که باعث چاقی میشود! ◽️وعده اخر شب ◽️استفاده از تکنولوژی قبل از خواب ◽️شب زنده داری ◽️ تنقلات آخر شب 🆔 @Javadpanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

#تلاوت #استاد_جواد_پناهی 🆔 @JavadPanahi 🌺

✨کلام خدا 💠سوره عنکبوت آیه ۶۳ 🆔 @Javadpanahi 🌺

🔆 تدبـــر در قــرآن 🔆 📖‏ ﴿وَآتَى الْمَالَ عَلَىٰ حُبِّهِ ذَوِي الْقُرْبَىٰ وَالْيَتَامَىٰ وَالْمَسَاكِينَ وَابْنَ السَّبِيلِ وَالسَّائِلِينَ وَفِي الرِّقَابِ﴾ [البقرة/۱۷۷]  «و مال(خود) را با وجود دوست داشتنش به خویشاوندان و یتیمان و مسکینان و واماندگان در راه و گدایان و در (راه آزادی) بردگان بدهد» 💰(ذوی القربی) یعنی دادن مال به خویشاوندان به ترتیب از مهم تر و أفضل تر إلی پایین تر چرا که صدقه به خویشاوندان هم صدقه و هم صله رحم است بر خلاف أصناف دیگر، سپس دادن مال به یتیمان بعلت کوچک بودنشان و مساکین بعلت نیازشان و در راه ماندگان غریب یا ضعیف و گدایان. 💶پس هرکس مالش را به منظور نزدیکی جستن به خدا ببخشاید نشانه ایمان است. یکی از مصادیق ﴿ءَاتَى ٱلۡمَالَ عَلَىٰ حُبِّهِ﴾ آن است که صدقه بدهد در حالی که آزمند است، امید ثروتمند شدن را دارد و از فقر و تنگدستی می‌ترسد. و اگر صدقه از مال قلیل باشد بهتر است، چون او در این حالت نگاه داشتن مال را دوست دارد، زیرا همواره فقر و تنگدستی خیال او را آواز می‌دهد. و همچنین بخشیدن مال گرانبها و ارزشمند و مالی که آن را دوست دارد، بسیار مهم است. 📖‏ ﴿وَالْمُوفُونَ بِعَهْدِهِمْ إِذَا عَاهَدُوا﴾ [البقرة/۱۷۷] «و وفا کنندگان به پیمانشان چون پیمان بندند» 👤مؤمن به عهدش وفادار است و خلاف وعده نمی‌کند بلکه بر وفاداری حریص است ولی منافق عهد شکنی می‌کند. 📖‏ ﴿وَالصَّابِرِينَ فِي الْبَأْسَاءِ وَالضَّرَّاءِ وَحِينَ الْبَأْسِ ۗ أُولَٰئِكَ الَّذِينَ صَدَقُوا ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمُ الْمُتَّقُونَ﴾ [البقرة/۱۷۷] «و (کسانی که) در فقر و سختی و زیان و بیماری و به هنگام نبرد؛ شکیبایند . اینها کسانی هستند که راست گفتند، و آنها پرهیزگارانند.» 📶این از باب درجه بندی صبر از أشد به شدید است چرا که صبر بر بیماری بالاتر از صبر بر فقر است و صبر بر قتال و نبرد بالاتر از صبر بر بیماری است. 🆔 @Javadpanahi 🌺

🌷از فرمایشات گهربار امام حسن مجتبی علیه السلام 🌷 🆔 @Javadpanahi 🌺

💐از فرمایشات گهربار امام حسین علیه‌السلام 💐 🆔 @Javadpanahi 🌺

👌تلنگر↷‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✨امام‌علی‌علیه‌السلام هرکس راضی به گناه قومی باشد، گویا داخل در گناهشان بوده است. و هرکس داخل در گناه باشد، برای او دو معصیت نوشته مۍشود : یکی معصیت انجام همان گناه و دیگری معصیت رضایت به آن گناه😧 🆔 @Javadpanahi 🌺

🍃روانشناسی کودک و نوجوان بازداشتن کودک از کار بد، مساوی است با انجام ندادن هیچ کاری کودکی که فقط از کار بد بازداشته شود: پنهان کار ، دروغگو ، متظاهر ، چاپلوس ، لجباز ، کینه توز ، خودآزار و دگر آزار می شود. حال آن که: آموختن خوبی وظیفه ی پدر و مادر و کار ساده ای است. بنابراین وظیفه ما: آموختن همراه با فعالیت است و با فعالیت است که آفریدن و رشد و تکامل ممکن میشود. حالا این یعنی چی.. یعنی اگر میگیم این کارو نکن به جاش میگیم این کاری که میتونی بکنی. 🆔 @Javadpanahi 🌺