🌰 خواص کدو حلوایی 🔸 کدو حلوایی یک غذای زمستانی مطلوب است که چهل درصد نیاز روزانه ی بدن را به ویتامین K تأمین می کند و بیست درصد از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین C را تأمین می کند. کدو حلوایی سرشار از ریز مغذی ها است. آنتی اکسیدان دارد که از عوامل ضد سرطان است. املاح و انواع ویتامین ها را دارد. امگا 3 دارد و حتی در آن فلز روی وجود دارد. بی اشتهایی گاه به سبب فقر روی است و گاه التهابی است و گاه عصبی. 👈 کدو بی اشتهایی ناشی از فقر روی را نیز برطرف می کند. همچنین کسانی که عقیم یا نابارور هستند و علت آن به سبب کمبود شدید فلز روی باشد، می توانند با کدو مشکل خود را مداوا کنند. 🔅 خوردن خورش کدو با عدسی و هفت عدد خرما بعد از غذا مغز را تقویت می کند و فعالیت ذهنی را تقویت می کند. اگر کسی می خواهد هم حافظه اش قوی باشد و هم عملکرد مغز او بیشتر شود، خورش عدسی با کدو مفید است. 🔺اگر کسی کلسترول بد خونش بالا است و هم بعضی از آنزیم های کبدی و هم تری گلیسیرید خونش بالا است کدو مسمی را به شکل بخارپز با عدس درست می کند و میل می کند. درست کردن مغز کدو حلوایی با رب انار غذایی بسیار مقوی است. #کدو #کدو_حلوایی #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

امام علی(ع): آدمی در سه جا عوض می‌شود: ۱- در نزدیکی به صاحبان قدرت ۲- در زمامداری ۳- و در ثروت بعد از فقر پس هر کس در این سه جا عوض نشود او از عقلی سالم و اخلاقی درست برخوردار است. #حدیث_اخلاقی ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🌰 امام علی علیه السلام می فرمایند : 👈کدو بخورید که قوای دِماغی را زیاد میکند. پیغمبر (ص) به کدو علاقه داشت. #کدو #کدو_حلوایی #طب_المعصومین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

👈این پوسترها رو تیم رسانه مجموعه ما طراحی کردند.😊 خیلی خوبه که طرحها از خودمون و با نام خودمون باشه. شما هم اگر برای کانالتون طراحی پوستر یا کلیپ یا... نیاز دارید از طریق کانال زیر سفارش بدید👇 @javaher_media

🔸اهمیت سوالی که دیشب پرسیدیم یک بُعدش این هست 🔹یعنی تنظیم وعده های غذایی شما رابطه مستقیم با ساعات خواب و بیداری شما داره خیلی خودمونی : اگه میخواید ساعت خواب و بیداری تون تنظیم بشه، سر وقت بخوابید و سر وقت بیدار بشید و در طول روز خواب آلوده نباشید، قدم اولش این هست که ساعت وعده های غذایی تون تنظیم بشه 👌 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

شاید از خودتون بپرسید چرا اهمیت خواب و بیداری و تنظیم وقت آن انقدر زیاد هست 🔹توضیح کوتاه: مرتبه دوم نفس ما، نفس حسی حیوانی است. این مرتبه از نفس یکسری توانایی های ویژه ای دارد. میتوان گفت از جهتی، خواب انسان مربوط به این بخش از نفس انسان می باشد. 🔅هر قسمت از نفس ابزارها و راههای به آرامش رسیدنی دارد. مثلا جسم شما یعنی نفس نامیه نباتیه شما با غذای خوب و تعادل مزاجی آرامش می‌گیرد و نفس ناطقه شما با علم و حکمت و یا عبادت و مناجات به آرامش می گیرد. اصالتا هر مرتبه از نفس ما نیاز به آرامش و تکامل دارد و این یک قانون الهی و طبیعی است. ابزار آرامش نفس حسی حیوانی ما خواب است، البته نه هر خوابی😊 بلکه خواب اصولی و صحیح و منظم. یک خواب و بیداری اصولی و منظم باعث تعادل قوا و خواص نفس حسی حیوانی شما میشود. 👌 🔺یادتان باشد که هر مرتبه از نفس ما دچار ناآرامی و تنش بشود، بقیه مراتب نفس را نیز به هم می‌ریزد. مثلا عدم تعادل غذایی شما در مرتبه اول نفس باعث بهمریختگی خواب که مربوط به مرتبه دوم نفس است میشود و یا بالعکس. ➕انسان یک موجودی است مانند کارخانه یا یک جهان کوچک که باید تمام اجزای آن با هم هماهنگ و همراه باشند، عدم هماهنگی در هر مرتبه از نفس و قوا و خواص آن باعث یک رشته تنش و عدم تعادل در بقیه اجزاء میشود ⬅️گاهی این تعادل زود فهمیده میشود و گاهی دیر. مثلا وقتی سرما میخوریم زود متوجه میشویم و اگر دچار بیماری های روح شویم دیرتر! ❗️به نظر شما چرا بیماری های مربوط به جسم را زودتر متوجه میشویم و بیماری های روح را دیرتر؟! 🤔 ارسال نظرات: @Rahnama_Javaher #تدابیر_خواب #معرفت_النفس 1⃣ https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🌘 فایده خواب 🔸خواب مایه راحتی از درد و رنج است 🏷پ.ن: کلمه الم یکی از صفاتی است که مترتب بر روح انسان میشود و مربوط به جسم نیست. خواب باعث راحتی از الم یعنی درد و رنجها و خستگی های روحی انسان میشود. 🔺دیدین وقتی کسی بیمار میشه و درد زیادی میکشد کاری میکنند بیهوش بشه یا شاید خود جسم اتوماتیک باعث بیهوشی میشود. این بیهوشی یک نوع از خواب است که باعث رفع اثر دردهای شدید میشود، درد وقتی شدید شود به روح آسیب میزند. یا کسانی که دچار برخی بیماریهای روحی هستند بهشون آرام‌بخش میدهند تا خوابشون بیشتر شود، اینجا هم خواب باعث کمتر شدن درد و رنج روحی انسان میشود. #معرفت_النفس #تدابیر_خواب ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#گزارش #ارسالی_کاربران #نظرات_اصلاح_تغذیه 🌷الحمدلله که توفیق داریم به شما مخاطبان عزیز خدمت کنیم. برای ما دعا بفرمایید در این مسیر ثابت قدم باشيم ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

📹 ببینید | اهمیت تنظیم خواب در یادگیری 🔅حجت الاسلام #تراشیون #خواب #تدابیر_خواب #اصلاح_مزاج ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌😴◌❒☘❁࿐

📲 #استوری | اسمتو بردم زیر بارون🌨 بارون گریه کرد 💔 #انٺ_فےقلبے_ثارالله💚 #صلی_الله_علیک_یا_اباعبدالله🌷 #شب_جمعه🌙 ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🏴◌❒☘❁࿐