بحث امشب رو خوب و با دقت بخونید. ان شاء الله فردا شب ادامه ش را تقدیم میکنیم ▫️اگر دیدین بحث کمی مشکل هست ابتدا مثال‌هایی که در متن گفتیم را بخونید. ☺️ شبتون بخیر ✨🌷 ✴️ارسال نظرات: 👤 @Rahnama_Javaher

🎙فوائد صبحانه خوردن و مضرات ترک آن 👤 استاد #ضیائی ♨️صبحانه نخوردن ۱۲ الی ۱۳ بيمارى مى آورد. مانند اضافه وزن و مبتلا شدن به بیماری‌های قلبی 🔅صبحانه خوردن اول آفتاب مستحب است. اگر فرد هیچ صبحانه ای نميخورد، حداقل يک ليوان شير با عسل بخورد. شیر و عسل می‌تواند انرژی فرد تا وعده بعدی را تامین کند. #صبحانه #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌷◌❒☘❁࿐

🛑 طبع های مرطوب توسط گرمای شدید، انرژی خود را یکباره از دست می‌دهند. بلغم و رطوبت، توان مقاومت در برابر گرمای زیاد را ندارند. 🔥 این روزها شاهد گرم‌ترین روزهای سال هستیم. آفتاب رطوبت زیادی از بدن می‌گیرد، تنفس زیاد میشود، قلب بیشتر کار می‌کند، سوخت و ساز بدن بیشتر میشود، تعریق زیاد میشود و... همه اینها باعث می‌شود که فرد مرطوب (طبعی) مانند شخص بلغمی، توان خود را به یکباره از دست بدهد و احساس ضعف شدید بکند، حتی در برخی افراد این احساس ضعف و اُفت توان همراه با حالت #تهوع، کاهش قند و #فشار_خون همراه است. ⚠️ افرادی که دارای غلبه های مزاجی بلغمی پایدار و فراوان هستند، مشمول این قاعده می‌شوند. ✅ راه حل این است که اولا حتی الامکان در ساعات گرم روز یعنی 12 تا 18 در منزل بمانند 👈 ثانیاً اگر بیرون رفتند، شربت سه شیره یا شربت چهارتخم به همراه داشته باشند و مرتب میل کنند. سر و صورت را حتما از نور مستقیم آفتاب بپوشانند. و کلا در این ایام دمنوش های گرم (دمایی و طبیعتی) بیشتر استفاده کنند. #تغذیه #مزاج https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🦋 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════

🔰دوره های شخصیت شناسی حضوری 🔅 ما در سال‌های گذشته یعنی قبل از کرونا، دوره های حضوری داشتیم البته در ایام کرونا هم یکی دوتا دوره داشتیم. همه آموزش ها به صورت حضوری انجام می‌شد و واقعا استقبال خوبی داشت. این دوره ها در مشهد مقدس، شهر مقدس قم، دزفول، تهران، بوشهر (بندر ریگ)، اصفهان برگزار شد. ما خیلی دوره مجازی برگزار کردیم و واقعا دوره مجازی به پای دوره حضوری نمی‌رسد. ❇️ ان شاءالله بازهم توفیق داشته باشیم در بقیه شهرها و استان‌ها، دوره های خودشناسی، انسان شناسی، طبع و مزاج شناسی برگزار کنیم. عزیزانی که امکان و شرایط برگزاری را دارند به ما اطلاع دهند تا برنامه ریزی کنیم. [شرایط برگزاری : ثبت نام، تبلیغات دوره، هماهنگی های مکان جلسه، اسکان، مجوزهای برگزاری و... را بر عهده بگیرند] @Rahnama_Javaher https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

⏰نکات مهم ساعت مصرف وعده های غذایی 🍱 عزیزانی که سه وعده غذا میل میکنند، حواسشون حتماااا به ساعت مفید مصرف صبحانه و شام باشه ⏱صبحانه هم بهترین زمانش بین 6 تا 7 و نهایتا تا 8 ⏱شام بعد از ساعت 9 یا 10 شب فایده نداره. مخصوصا اگر بعدش بخواین با شکم پُر بخوابید یعنی میشه واویلا! کبد چرب و مشکل معده و... 🔺حذف ناهار هم بستگی به طبع و مزاجتون داره. کسانی که لاغر و ضعيف هستند حتما ناهار میل کنند👌 #صبحانه #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰 مراتب استعداد گفتیم که موجودات استعدادهای متفاوتی دارند. هر موجودی هم برای خودش استعدادهای مخصوص به خودش رو داره. تا اینجا متوجه شدیم و مشکلی نبود. ❇️ نکته جدید: گاهی بعضی از استعدادهای ما مقدمه رسیدن به یک #استعداد_بزرگتر و مهمتر و بالاتر هست. یا به عبارت ساده تر بعضی از کمالاتی که ما تو زندگی بدست میاریم مقدمه ای هست برای کسب کمالات بزرگتر! 🔅مثال : ما استعداد محاسبه کردن داریم. اعداد و محاسبه رو یاد میگیریم که این برای خودش یک کمال هست. حالا همین محاسبه کردن مقدمه ای هست برای مثلا تجارت کردن که دانش و هنر تجارت، یک #استعداد_بالاتر هست. فکر کنم از این مثال‌ها زیاد بلد باشید😊 1⃣

✴️ خب حالا نکته مهم چی هست؟! 👈 اصل مطلب این هست که استعدادها و کمالاتی که ما با گیاهان و حیوانات تو اونها مشترک هستیم، برای انسان کمال حقیقی محسوب نمی‌شود!!! 🔹 مثلا استعداد در غذاخوردن، راه رفتن، خوابیدن، رشد کردن، چاقی، لاغری و... کلا هر کاری که حیوانات هم اونها رو انجام میدن برای انسان استعداد واقعی و کمال حقیقی نیست. 🔸 خب شاید سوال بپرسید که حالا مثلا سریع بودن، خیلی خوب دویدن، زور داشتن، شنا کردن و... اینها هم یعنی برای انسان کمال محسوب می‌شود یا نمی‌شود؟! 🧐 2⃣