#نظرات_اصلاح_تغذیه 🌷رضایت از مشاوران مجموعه ✴️گاهی ما نیاز به یک تذکر یا تلنگر داریم. 🔹از این فرصت #رایگان مشاوره نهایت استفاده را ببرید، ان شاء الله از ابتدای هفته آینده نوبت دهی هزینه ای میشود، البته هزینه اختیاری هست. هرکسی مایل بود بپردازد و هرکسی امکان پرداخت نداشت، نیازی نیست ❋ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه #گزارش https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰برخی از موارد اصول غذایی حضرت امام خمینی رضوان الله تعالی علیه : ● ‏‏۱. مصرف مواد غذائی با کیفیت و کمیت‌های متناسب با وزن و قد و‏‎ ‎‏سن.‏ ● ‏‏۲. حضرت امام از خوردن غذای زیاد و پر حجم پرهیز می‌کردند.‏ ● ‏‏۳. از خوردن غذاهای پرچربی و پرانرژی پرهیز می‌کردند.‏ ● ‏‏۴. کم غذایی نداشتند و متناسب با اشتهای خود غذا میل‏‎ ‎‏می کردند.‏.‏ ● ‏‏۵. حضرت امام از سالها پیش تمایلی به خوردن گوشت نداشتند‏‎ ‎‏و با اصرار و گاهی اوقات بعنوان تجویز پزشک گوشت میل می‏‎ ‎‏کردند.‏ ● ۶. گوشت مصرفی در غذای روزمره ایشان معمولاً گوشت گوسفند‏‎ ‎‏بود. (حضرت امام بهیچ وجه از گوشت ماهی استفاده نمی‌کردند و گویا از بوی آن‏‎ ‎‏خوششان نمی‌آمد.)‏ ● ۷. #آبگوشت جز غذاهای مورد‏‎ ‎‏علاقه ایشان بود. ولی حاوی چربی و‏‎ ‎‏ادویه نبود و معمولاً ساده بود.‏ ● ۸. مطابق‏‎ ‎‏دستور پزشک غذا بی نمک طبخ می‌شد و نمک اضافی نیز روی غذا ریخته‏‎ ‎‏نمی شد.‏ 📚 منبع: کتاب طبیب دلها #اصول_تغذیه #طب_اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

سلام علیکم 🔸حالا همه جا اینطور نیست که کلر آب زیاد باشه، خیلی جاها هستند که آب شرب خوبی دارند. 🔹اینکه جوشاندن آب خوب نیست صحبت تجاری فروشندگان دستگاههای آب شیرین کن هست و صحبت صد در صد اشتباه است. 🔸آب وقتی به نقطه جوش رسید، پنج دقیقه بجوشد و بعد بگذارید خنک شود و میل کنید. این بهترین آب برای نوشیدن است. #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

⭕️ پرزِ میوه، عامل تنگی نفس و آسم هنگام مصرف میوه های پرز دار مانند هلو، به، کیوی و... حتما میوه را خوب بشویید تا پرز آن کاملا شسته شود. 🔅در این ایام حتما یک عدد *میوه به* را میل کنید #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🎥راههای افزایش نشاط و شادابی در طول روز 🔸و راهکارهای درمان افسردگی ، بیحالی و کسلی 🚨مادران مشغول به شغل شریف خانه داری، حتما یکبار این کلیپ را ببینید و نکات آن را یادداشت برداری کنید😊👌 استاد #ضیائی #تغذیه #مزاج #اصول_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✴️اظهار رضایت از مشاوران مجموعه ما 🔹خانم فروتن راد از بهترین مشاوران و از اساتید ما هستند و بحمدالله روی مباحث تسلط خیلی خوب دارند. البته بقیه مشاوران هم همینطور 🌷اصلاح تغذیه و مزاج بهترین راه برای شروع یک زندگی خوب هست #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸نائب الزیاره همه شما عزیزان هستیم 🔹ان شاءالله قسمت روزی همه شما #طبیب_جانم یا امام رضا ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐