࿐🌸○✨💠✨○🌼࿐ ⚠️و الا انسان دچار کمبود سلول های استخوانی می شود که گاه منجر به نرمی استخوان و راشیتسم شده گاه به پوکی استخوان می انجامد. 🦶⇦نباید به استخوان بندی آسیب وارد کرد و بر این اساس باید در مسائل رانندگی و مانند آن دقت لازم را مبذول داشت 🚛 و هنگام رانندگی از خواب آلودگی، سبقت بی جا و رعایت نکردن قوانین رانندگی پرهیز کرد.⛔️ 🚨در محیط کار باید اصول ایمنی را رعایت کرد و از ابزار محافظ بدن و اندام استفاده کرد. ⚠️نصف بیشتر جمعیت زنان به فقر کلسیم، ویتامین دی و آهن مبتلا هستند❗️ 🥛باید در بین روز از شیر و ماست و یا دوغ شیرین و یا کشک ساده و کم چرب استفاده کرد ⇦(کشک باید ساده و رقیق باشد)⇨ 🍯باید صبحانه از شیر عسل و یا شیر خرما استفاده کرد.✔️ 🌙شب نیز به عنوان غذای اصلی یا کمکی و یا یک ریز مغذی کامل باید از⇦ پنیر طبیعی کم چرب تازه استفاده کرد ⇦و آن را به همراه مغز گردوی تازه مصرف نمود. ☀️در روایت است که در پنیر با گردو شفا است 🥛لبنیات سرشار از کلسیم است و باید در جیره ی غذایی به مقدار کافی وجود داشته باشد✔️ ⇦مقدار دریافت #کلسیم افراد در بیست و چهار ساعت باید بین هزار تا هزار و پانصد باشد تا سلامتی استخوان در فرد تضمین شود. _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹❒○ ⓶ ‌○❒🔸࿐

࿐🌸○✨💠✨○🌼࿐ 👌🏻اگر انسان استخوان بندی خوبی دارد، باید از این داشته های خود محافظت کند✔️ ⛔️هرگاه جهل و عدم تعقل به سراغ انسان بیاید، انسان داشته های مثبت خود را از دست می دهد😰 🤒و هم خود را مریض می کند و هم موجب بیمار کردن دیگران می شود ❗️انسان باید به جنبه های مثبت خود توجه داشته باشد و این اثرات مثبت خوبی در بعد رفتار و روان دارد و موجب می شود که حس اعتماد به‌نفس در فرد از بین نرود.✔️ 🕊 انسان نسبت به دیگران نیز باید همین نگاه را داشته باشد و از روابط عمومی سالم بهره بگیرد✔️ ⚠️تک روی، حرکت سلیقه ای و فرضیه بافی در اجتماع، مضر می باشد 👨‍👩‍👧‍👦⇦اجتماعی که افراد از سلامتی جسم و روان برخوردارند و پایبند به اصول ارزشی هستند هرگز ورشکست نمی شود ⇦ زیرا از عقل جمعی استفاده می کند.⇨ 📛باید توجه نیز داشته که اگر انسان و یا مجتمع انسانی دچار خودشیفتگی و غرور بیجا باشد ⇦به این گونه که خوبی های خود را ببیند ولی عیب و نقص را نبیند 😓 باید بداند که به خودشیفتگی بیجامبتلا شده است و موجب انحطاط و پوچی می شود. 📛انسان حتی اگر خود قدرت به برطرف کردن عیب و نقص ها ندارد باید از عقل جمعی استفاده کند✔️ 😌ان شاءالله این درس ودرس قبلی را با دقت بخوانید تا در مسابقهی روز پنج شنبه بتونید شرکت کنید و شما نیز یکی از برندگان ما باشید در این لحظات ناب دعاگوی ما نیز باشید 🤲 التماس دعا‌.....یاعلی🌹 _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹❒○ ⓷ ‌○❒🔸࿐

❁سلام علیکم🌸 شب همه شما عزیزان بخیر✨ 🔰در بحث استخوان صحبت زیاد داریم.کمی از مباحث را عرض کردیم، باقی مباحث تخصصی هست 🔅فقط یک نکته خیلی فنی باتوجه به نکته سابق عرض کنیم: ⚠️👈نظریه رایجِ ازدیاد کلسیم و کلاژنها و به عبارتی ازدیاد خلط سودا در بدن برای بحث تقویت ساختار استخوانی را باید کمی ارتقاء دهیم ⭕️تقویت استخوان فقط با مواد سوداوی، قطعا خطرات غلبه و فسادهای سوداوی دارد. ♻️🔅بیماریهای پوکی استخوان بیشتر در افراد با پایه طبع بلغمی اتفاق می افتد، خب حالا اگر کسی که بلغمی باشد و برای جبران پوکی استخوان بخواهد از مواد سوداوی مانند کشک استفاده کند، طبیعتا دچار سردی زیادی در بدن میشود و این خودش عامل بروز مشکلات زیادی خواهد بود. 📚منظور ما از ارتقاء نظریه این است که برای رفع مشکلات استخوانی از خلط دم نیز استفاده کنید 🔺مثلا سنجد، سویق سنجد و موادی از این دست که تنظیم خونرسانی بدن برای تغذیه بافت های خونی استخوانی را انجام میدهند، می تواند برای بحث ضعف و پوکی استخوان و دردهای مفاصل بسیار مفید باشد👌 (مثالهای تغذیه ای بیشتر : https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/1412 ) 💯عناب و سنجد جایگزین بسیار خوبی برای قند و پولکی هستند💯 _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹❒○ ♥️ ○❒🔸࿐

••••─━━⊱✦☀️✦⊰━━─•••• ⇱ #بازگشت به ابتدای درس⇳🔺

#کرونا فایل صوتی

#کرونا پوستر قابل چاپ

#کرونا نکات مهم

#کرونا جزوه قابل چاپ

🌹سلام علیکم 💢اگر کسی نیاز به دریافت درمان #بیماری_کرونا دارد، همین هایی که عرض کردیم را انجام دهد، قطعا درمان میشود (اگر بیماری زمینه ای خاص دیگری نداشته باشد) 📝همچنین میتوانید با مشاورین ما برای دریافت برنامه درمانی اقدام کنید👌 ♻️بنر مشاورین سنجاق شده است

- 1 -◎◈◆❥✿⛱✿ 💎 #پرسمان_جواهری 🔻 ❓#سوال_14 ♨️ #شخصیت_شناسی 🦶 #گزگزشدن_دست_وپا #سوال ❓علت گزگز شدن دست و پا چه میتواند باشد؟ #پاسخ ✍ آناتومی💀 ⚡️در زیر پوست گیرنده های بسیار ریزی وجود دارند كه به لمس و فشار حساس هستند و تحریك آنها موجب تولید جریان خفیفی از الكتریسیته میشود. 🔝این جریان الكتریكی توسط رشته های بسیار باریكی به نام آكسون (كه به چشم دیده نمیشوند) از پوست دور میشوند. 💥آكسون های متعددی در كنار هم قرار گرفته و یك دسته را میسازند و سپس دسته های آكسون ها هم در كنار هم قرار میگیرند تا چیزی را بسازند كه ما به آن عصب حسی میگوییم✔️ ⇦ این عصب ها سپس به سمت نخاع و مغز میروند 🔺در زیر پوست گیرنده های بسیار ریزی وجود دارند كه به لمس و فشار حساس هستند و تحریك آنها موجب تولید جریان خفیفی از الكتریسیته میشود. ⇦پس عصب حسی مسئول انتقال حس لامسه از پوست به مغز است، این عصب ها از پوست شروع شده و بعد از پیوستن به هم در طول اندام به سمت بالا حركت كرده و پس از طی مسیری در نخاع عاقبت به مغز میرسند. 👌🏻تحریك این اعصاب در پوست بصورت حس لمس در مغز تفسیر میشود. 🦶عصب حسی میتواند در طول مسیرش از پوست تا مغز در هر ناحیه ای دچار اختلال شود و این اختلال میتواند موجب بروز احساس گزگز و مورمور گردد. ⚠️در این وضعیت عصب نمیتواند پیام حسی را به درستی به مغز منتقل كند. مغز این پیام ناقص و پر اعوجاج را بصورت گزگز و مورمور تفسیر میكند 🌳شكل كلی سیستم عصبی حسی در اندام چیزی شبیه ریشه های یك درخت است. 🌱 ابتدا از ریشه های بسیار ریز شروع شده و پس از به هم پیوستن آنها به هم ریشه ها بزرگتر و بزرگتر میشوند تا به تنه درخت برسند. تنه درخت در انسان همان نخاع است كه اعصاب را به مغز میرساند. ☘هر قسمت از پوست ما یك عصب حسی جداگانه دارد. مثلا سطح كفی هر كدام از انگشتان دست یا پا یك عصب حسی مخصوص به خود دارد. سطح پشتی انگشتان هم همینطور كف و پشت دست و پا هم همینطور. 🦵قسمت خارجی ساعد، قسمت داخلی ساعد. جلوی ساق، پشت ساق عصب های مخصوص خود را دارند. 🗺میتوان سطح پوست كل بدن را به تكه های كوچكی تقسیم كرد كه مانند كشورها در نقشه جغرافیا در كنار هم قرار گرفته و هر قسمت عصب مخصوص خود را دارد. 💥عصب های كوچك چند منطقه كوچك كه در كنار هم قرار دارند به هم پیوسته و عصب بزرگتری را میسازند كه حس یك منطقه بزرگتر را به طرف مغز منتقل میكنند. ✿○○••••••══ @Javaher_Alhayat ═══••••••○○✿