࿐🌸○✨﷽✨○🌼࿐ #آموزش_مباحث_طب #درس نوزدهم ←موضوع→ " استخوان ۲" ✋🏻سلام شب همگی سرشار از آرامش 🌹درآخرین روزهای آخر سال ۱۳۹۸ نیز درخدمتتون هستیم ✌️🏻امیدواریم همه‌ی ما بتوانیم لحظات خوبی را برای خود رقم بزنیم و با یاد خدا امتحانات و ابتلائات را مثل همیشه درکنار هم با سربلندی بگذرانیم ✍مطالبی را در جلسه ی قبل بیان کردیم و اکنون به تکمیل آن خواهیم پرداخت 🦴⇦استخوان در بدن انسان یک بافت زنده ی سلولی و فعال می باشد. 🦴⇦استخوان همچنین محافظ بدن می باشد 💭♦️مثلا استخوانِ جمجمه محافظ⇦ مغز می باشد و استخوانِ قفسه‌ی سینه محافظ⇦ قلب، ریه و کبد انسان می باشد. 🦵احشاء داخلی لگن و حفره ی شکمی نیز توسط⇦ استخوان لگن محافظت می شود. 🦴⇦ استخوان به کلسیم و منیزیم بدن نیز کمک کند. 🧼⇦از آنجا که هر موجود زنده احتیاج به حفاظت و پرستاری دارد تا بتواند زیست سالم داشته باشد، بافت سلولی بدن نیز از این قانون مجزا نیست✔️ 🦴⇦ برای حفاظت از استخوان که بافت زنده ی فعال است باید دقت داشت که تراکم استخوانی و درجه ی سختی آن کم نشود 🍈 و این با برآورده کردن مواد مورد نیاز آن صورت از جمله ⇦کلسیم، فسفر، منیزیم، بروم حاصل می شود _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹❒○ ⓵ ‌○❒🔸࿐

࿐🌸○✨💠✨○🌼࿐ ⚠️و الا انسان دچار کمبود سلول های استخوانی می شود که گاه منجر به نرمی استخوان و راشیتسم شده گاه به پوکی استخوان می انجامد. 🦶⇦نباید به استخوان بندی آسیب وارد کرد و بر این اساس باید در مسائل رانندگی و مانند آن دقت لازم را مبذول داشت 🚛 و هنگام رانندگی از خواب آلودگی، سبقت بی جا و رعایت نکردن قوانین رانندگی پرهیز کرد.⛔️ 🚨در محیط کار باید اصول ایمنی را رعایت کرد و از ابزار محافظ بدن و اندام استفاده کرد. ⚠️نصف بیشتر جمعیت زنان به فقر کلسیم، ویتامین دی و آهن مبتلا هستند❗️ 🥛باید در بین روز از شیر و ماست و یا دوغ شیرین و یا کشک ساده و کم چرب استفاده کرد ⇦(کشک باید ساده و رقیق باشد)⇨ 🍯باید صبحانه از شیر عسل و یا شیر خرما استفاده کرد.✔️ 🌙شب نیز به عنوان غذای اصلی یا کمکی و یا یک ریز مغذی کامل باید از⇦ پنیر طبیعی کم چرب تازه استفاده کرد ⇦و آن را به همراه مغز گردوی تازه مصرف نمود. ☀️در روایت است که در پنیر با گردو شفا است 🥛لبنیات سرشار از کلسیم است و باید در جیره ی غذایی به مقدار کافی وجود داشته باشد✔️ ⇦مقدار دریافت #کلسیم افراد در بیست و چهار ساعت باید بین هزار تا هزار و پانصد باشد تا سلامتی استخوان در فرد تضمین شود. _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹❒○ ⓶ ‌○❒🔸࿐

࿐🌸○✨💠✨○🌼࿐ 👌🏻اگر انسان استخوان بندی خوبی دارد، باید از این داشته های خود محافظت کند✔️ ⛔️هرگاه جهل و عدم تعقل به سراغ انسان بیاید، انسان داشته های مثبت خود را از دست می دهد😰 🤒و هم خود را مریض می کند و هم موجب بیمار کردن دیگران می شود ❗️انسان باید به جنبه های مثبت خود توجه داشته باشد و این اثرات مثبت خوبی در بعد رفتار و روان دارد و موجب می شود که حس اعتماد به‌نفس در فرد از بین نرود.✔️ 🕊 انسان نسبت به دیگران نیز باید همین نگاه را داشته باشد و از روابط عمومی سالم بهره بگیرد✔️ ⚠️تک روی، حرکت سلیقه ای و فرضیه بافی در اجتماع، مضر می باشد 👨‍👩‍👧‍👦⇦اجتماعی که افراد از سلامتی جسم و روان برخوردارند و پایبند به اصول ارزشی هستند هرگز ورشکست نمی شود ⇦ زیرا از عقل جمعی استفاده می کند.⇨ 📛باید توجه نیز داشته که اگر انسان و یا مجتمع انسانی دچار خودشیفتگی و غرور بیجا باشد ⇦به این گونه که خوبی های خود را ببیند ولی عیب و نقص را نبیند 😓 باید بداند که به خودشیفتگی بیجامبتلا شده است و موجب انحطاط و پوچی می شود. 📛انسان حتی اگر خود قدرت به برطرف کردن عیب و نقص ها ندارد باید از عقل جمعی استفاده کند✔️ 😌ان شاءالله این درس ودرس قبلی را با دقت بخوانید تا در مسابقهی روز پنج شنبه بتونید شرکت کنید و شما نیز یکی از برندگان ما باشید در این لحظات ناب دعاگوی ما نیز باشید 🤲 التماس دعا‌.....یاعلی🌹 _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹❒○ ⓷ ‌○❒🔸࿐

❁سلام علیکم🌸 شب همه شما عزیزان بخیر✨ 🔰در بحث استخوان صحبت زیاد داریم.کمی از مباحث را عرض کردیم، باقی مباحث تخصصی هست 🔅فقط یک نکته خیلی فنی باتوجه به نکته سابق عرض کنیم: ⚠️👈نظریه رایجِ ازدیاد کلسیم و کلاژنها و به عبارتی ازدیاد خلط سودا در بدن برای بحث تقویت ساختار استخوانی را باید کمی ارتقاء دهیم ⭕️تقویت استخوان فقط با مواد سوداوی، قطعا خطرات غلبه و فسادهای سوداوی دارد. ♻️🔅بیماریهای پوکی استخوان بیشتر در افراد با پایه طبع بلغمی اتفاق می افتد، خب حالا اگر کسی که بلغمی باشد و برای جبران پوکی استخوان بخواهد از مواد سوداوی مانند کشک استفاده کند، طبیعتا دچار سردی زیادی در بدن میشود و این خودش عامل بروز مشکلات زیادی خواهد بود. 📚منظور ما از ارتقاء نظریه این است که برای رفع مشکلات استخوانی از خلط دم نیز استفاده کنید 🔺مثلا سنجد، سویق سنجد و موادی از این دست که تنظیم خونرسانی بدن برای تغذیه بافت های خونی استخوانی را انجام میدهند، می تواند برای بحث ضعف و پوکی استخوان و دردهای مفاصل بسیار مفید باشد👌 (مثالهای تغذیه ای بیشتر : https://eitaa.com/Javaher_Alhayat/1412 ) 💯عناب و سنجد جایگزین بسیار خوبی برای قند و پولکی هستند💯 _ @Javaher_Alhayat _ ࿐🔹❒○ ♥️ ○❒🔸࿐

••••─━━⊱✦☀️✦⊰━━─•••• ⇱ #بازگشت به ابتدای درس⇳🔺

#کرونا فایل صوتی

#کرونا پوستر قابل چاپ

#کرونا نکات مهم

#کرونا جزوه قابل چاپ

🌹سلام علیکم 💢اگر کسی نیاز به دریافت درمان #بیماری_کرونا دارد، همین هایی که عرض کردیم را انجام دهد، قطعا درمان میشود (اگر بیماری زمینه ای خاص دیگری نداشته باشد) 📝همچنین میتوانید با مشاورین ما برای دریافت برنامه درمانی اقدام کنید👌 ♻️بنر مشاورین سنجاق شده است