* بهترین همسر* ❤🍂 *افسردگی* 🔖افراد زیادی میان و میگن انقدر مشکلات زندگیمون زیاده که داریم افسرده میشیم، حوصله هیچی و هیچ کس رو نداریم و همش خوابیم 🏷برای جلوگیری از افتادن تو دام افسردگی چند تا تمرین وجود داره تا بتونید غم و اندوه رو در خودتون کنترل و مدیریت کنید. 🏷 هیچ وقت خودتون رو سرزنش نکنید،وقتی موقعیت ناخوشایندی براتون به وجود میاد که خارج از کنترل شماست اون رو بپذیرید و دائم این حرف ها رو قرقره نکنید که «وای چرا برای من این اتفاق افتاد » « اصلا منصفانه نیست» « من اصلا شانس ندارم» « کاش جور دیگه عمل میکردم»و..... موقعیتی که باعث ناراحتی شما شده رو بسنجید و افکار های غیر منطقی رو از خودتون دور کنید مثلا خودتون رو سرزنش نکنید که وای من روز تولد فرزندم رو فراموش کردم نگید من مادر بدی هستم چون روز تولد بچم یادم نبود. تفکر مطلق نداشته باشید مثلا نگید من اگر با فلانی ازدواج نکنم بدبخت میشم و یا اینکه اگر امسال کنکور قبول نشم ایندم تباه میشه هر چیزی رو به خودتون ربط ندین مثلا این فکر رو نکنید که چون همسرم ناراحته حتما من کاری کردم ،منظور اینه که از شخصی سازی بپزهیزید و اینکه واکنش های افراطی نداشته باشید ،مثلا خیال نکنید که چون همسرتون حرف شما رو فراموش کرده پس به شما علاقه ای نداره. ❤️ https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI

‏فیلم از طرف بصیرت

ســـــــلام🕊🍎 صبحتان بـخیر سر آغـاز صبح🕊🍎 قلبی که امواجش روی فرستنده های آسمانی تنظیـم شـده باشـد 🕊🍎 همیشه موسیقی زیبای پرستش از آن شـنیـده می شـود 🕊🍎 دوستـان قلب تـون آسمـانی و شــروع صبحتـون پُـر بـرکت 🕊🍎

* بهترین همسر* *آقایون بخونن* اگه ميخواي همسرت عاشقت باشه؛ پاي تلفن📞 که داري باهاش صحبت مي کني، خشک و خالي سلام و عليک نکن! همونجا، توي همون سلام کردن هم ميتوني بهش ابراز علاقه کني و لبخند روي لبهاش بياري! چجوري؟! اينجوری کافيه بهش بگي: سلام عزيزم... خوبي؟ دلم براي ديدن صورت خندونت تنگ شده" يک بار بهش بگو ببين چقدر اثر داره! https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI ‏

#بهترین همسر همه بخونن #لجبازی ✍شیوه های مواجهه با همسرلجباز اگر همسر لجبازی دارید باید در رفتارتان یک سری نکات را رعایت کنید تا همسرتان سر لج نیفتد و با شما لجبازی نکند.☺️ ‼️اول از همه یادتان باشد که در برابر لجبازی ‌های همسرتان شما لجبازی نکنید، چرا که اگر در این دور بیفتید روزبه‌ روز روابط‌ تان بدتر و بدتر می ‌شود و بازگشت به عقب غیرممکن خواهد شد. 🙊دوم این ‌که وقتی همسرتان عصبانی است جواب او را ندهید و با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید و همیشه خواسته ‌هایتان را در آرامش به او بگویید. وقتی خودتان نیز عصبانی هستید از جر و بحث بپرهیزید.👌 🔮 # همسرداری 〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰 💕💕 〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰🔵〰 🙃سومین نکته این است که بدانید کسی که لجبازی می‌ کند معمولا خودش می ‌داند که حق با او نیست اما هیچ وقت نمی ‌خواهد این را به زبان بیاورد، پس شما نیز اصرار نکنید و بحث را ادامه ندهید.❌ 🔱چهارم این‌ که همیشه اشتباهات همسرتان را با احتیاط و مهربانی با او در میان بگذارید چرا که اگر او احساس کند که دارید تحقیرش می ‌کنید یا انتقادتان را توهین ‌آمیز به او منتقل می‌ کنید ممکن است با شما لجبازی کند و ایرادش را نپذیرد و رویه ‌اش را تغییر ندهد.🚫 💯نکته آخر این ‌که تا آنجایی که می ‌شود همسرتان را عصبانی نکنید و حداقل، کارهایی که می ‌دانید او دوست ندارد را انجام ندهید. به یاد داشته باشید که محبت و مهربانی همیشه کارساز است و لجبازی را از بین می‌ برد.✅

تربیت فرزندان کودکتان را در آغوش بگیرید. تماس جسمانی بسیار مهم است. تماس جسمانی و نوازش کردن به رشد مغز و بدن کودکتان کمک می کند. 🧡 کودکی که از حقوق خودش دفاع نمی کند، به دلیل این است که در کودکیش در جمع تنبیه شده است. والدین نباید کودک شان را جلوی خواهر، برادر، دوست و خویشاوند مورد مواخذه و تنبیه قرار بدن. 🧡 https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI

تربيت فرزند یکی از علل لجبازی کودکان و نوجوانان عدم فعّالیت آنهاست والدین باید بستر فعّالیت بدنی را برای آن ها افزایش دهند وقتی بچه ها در روز فعالیّت داشته باشند حالت لجبازی در آنها کمتر می شود. 🧡 https://eitaa.com/KH_FATEMI اگر میخواهید به کانال من در پیام رسان ایتا ملحق شوید و روزانه از مطالب مفید در خصوص بایسته های زندگی خانوادگی و راهکارهای ارتباطات صحیح بر پایه اسلام و آموزه های دینی و علوم روانشناسی بهره مند شوید لینک عضویت را لمس کنید باتشکر عباس خاک https://eitaa.com/KH_FATEMI