📍ماجرای وعده های جنجالی مخبر چی بود؟ 🔻ماجرای وعده های مخبر چه بود؟ آیا واکسن ایرانی شکست خورد؟ ایا مخبر بلوف زد؟ ایا قصد داشت مانع واردات واکسن خارجی شود؟ آیا واکسن ایرانی زمین خورد و مردم کشته شدند؟ دیگه چه شبهه ای هست؟ مرورکنیم اخبار رو. خیلی پیچیده نیست. 5 اردیبهشت مخبر گفت تا اخر تیر 12 میلیون و تا آخر مرداد 20 میلیون و تا آخر شهریور 50 میلیون واکسن تولید می کنیم. آیا این وعده محقق شد؟ خیر. چرا؟ اول ببینیم مخبر چرا وعده داد. مصاحبه مخبر بعد از جلسه با وزیر بهداشت بود که خبرش منتشر شد. نمکی در این جلسه وعده کرد تا نیمه اردیبهشت مجوز واکسن برکت ارائه شود. اما مجوز نرسید. چرا؟ چون تست های وزارت بهداشت نهایی نشده بود. مجوز کی رسید؟ 25 خرداد. بعد از مجوز چه شد؟ مشکل فقط مجوز بود؟ تولید واکسن برکت سه خط تولید داشت خط اول 4 میلیون دوز در ماه تولید می کند. خط دوم 8 میلیون. خط سوم 25 میلیون. مخبر براساس این سه خط تولید وعده 50 میلیونی تولید واکسن داد. طبیعی است که اگر این سه خط تولید مثل ساعت کار کند فراتر از این 50 میلیون تولید می شود. اما نشد. چرا؟ چقدر تولید شد؟ از اول تیر خط اول تولید راه افتاد. حدودا هفته ای یک میلیون دوز واکسن تولید شده است. یعنی در تیرماه 4 میلیون تولید شد. تا امروز هم به 7 میلیون رسیده است. تا پایان مرداد می شود 8 میلیون. خط دوم تولید قرار بود از اول مرداد راه بیافتد. نشد. چرا؟ بخاطر تحریم مانع ورود چند قطعه نهایی تجهیزات شدند. اما با این حال تحریم ها را دور زدن و تجهیزات وارد شد. از اول شهریور خط دوم هم راه می افتد و تا پایان شهریور به 20 میلیون دوز واکسن می رسیم. 8 تا از خط اول و 12 تا از خط دوم. خط سوم چه شد؟ خط سوم که خط تولید انبوه با ظرفیت 25 میلیون دوز بود، قرار بود از اول شهریور راه اندازی شود. راه اندازی نمی شود. چرا؟ 95 درصد قطعات وارد و 5 درصد قطعات توسط ابلیس تحریم شده است. اما جبهه ضدایران بزودی زانو خواهد زد و 5 درصد باقی مانده نیز وارد می شود و خط سوم هم وارد مدار می شود و با یکی دوماه تاخیر وعده ها محقق می شود. خیلی پیچیده است؟ یه کت به خیاط سفارش میدهید تاخیر ندارد؟ اگر تاخیر کند یعنی کت زمین خورده است یا کت ساز؟ بخدا زشت است پای منبر ذهن های زنگ زده اسیر شویم. ایران بین 6 کشور تولید کننده واکسن قرار دارد و با قدرت تولید می کند. بیشترین کارایی را هم بین واکسن های وارداتی داشته است. طبیعی است که راهزن های رسانه ای عصبی باشند. از تاجزاده و زیباکلام هم که انتظاری نیست. با خودحقیری کاسبی لایک می کنند. ولی من و تو چرا؟ میگن مخبر چرا وقتی برکت بود از تولید میگفت امروز که معاون است از خرید؟ پاسخ در سوال است. چون آن زمان مدیر تولید بود و امروز مدیر مصرف. آنروز باید تولید می کرد و امروز باید مصرف کند. طبیعی است که برای مدیریت مصرف هم باید تقاضای داخلی کند و هم خارجی. مگر آن زمان که گفت 50 میلیون، نیاز 50 میلیون بود؟ خیر. 120 میلیون دوز نیاز کشور بود. یعنی همان زمان هم از جمله مخبر استفاده می شود که حداقل 70 میلیون هم باید خریداری شود. خلاصه گول نخوریم./محسن مهدیان 🔷کانال با #امام_خامنه_ای تا #ظهور #تبیین مواضع و حمایت از #ولایت و #رهبری http://eitaa.com/joinchat/2967404544C78b06dcbee

🔴 رئیسی جمهور : خروج آمریکا فرصتی برای احیای صلح در افغانستان است 🔹رئیس‌جمهور، در گفتگو با ظریف: شکست نظامی و خروج آمریکا از افغانستان باید به فرصتی برای احیای زندگی، امنیت و صلح پایدار در این کشور تبدیل گردد. 🔹ایران برای برقراری ثبات که نیاز نخست امروز افغانستان است تلاش خواهد کرد و به‌عنوان کشور همسایه و برادر، همه گروه‌ها را دعوت به دستیابی برای توافق ملی می‌کند. 🔹رئیسی همچنین ظریف و شمخانی را موظف کرد ضمن رصد دقیق و پیوسته تحولات افغانستان، مراتب را گزارش کنند. 🔷کانال با #امام_خامنه_ای تا #ظهور #تبیین مواضع و حمایت از #ولایت و #رهبری http://eitaa.com/joinchat/2967404544C78b06dcbee

🎥 چرا امام‌حسین(ع)در زمان معاویه قیام نکرد؟ 🔊 حجت الاسلام محمدرضا ترک 🔷کانال با #امام_خامنه_ای تا #ظهور #تبیین مواضع و حمایت از #ولایت و #رهبری http://eitaa.com/joinchat/2967404544C78b06dcbee

🎥 اکثر آموزش‌های دینی ما به درد نمی‌خورد! 🔺تربیت دینی ما در آموزش و پرورش، مساجد و منابر اکثرا صحیح نیست 🔺 صدر اسلام هم پیامبر اکرم با قیامت مردم رو دعوت نکرد به دین، فوائد اجتماعی رو نشون داد 🔷کانال با #امام_خامنه_ای تا #ظهور #تبیین مواضع و حمایت از #ولایت و #رهبری http://eitaa.com/joinchat/2967404544C78b06dcbee

🔴عاشورا یعنی؛ تقابل یک #آزاد_مرد دربرابر ۳۰۰۰۰ هزار نامرد که صدای "هل من ناصر ینصرنی " او را بی‌پاسخ گذاشتند و عاشورا یعنی؛ #اکثریت ملاک #حقانیت نیست #هدایــتی با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

🎥 نگاهی به خدمات ارزنده "حجت الله عبدالملکی" وزیر پیشنهادی کار و رفاه دولت رئیسی ✍ کارآفرینی که ایجاد بیش از یک سوم شغل در کشور را در کارنامه خود دارد ✍ مسئول جهادی که سه برابر وظیفه قانونی خود شغل ایجاد کرده #ما_می‌توانیم #دولت_انقلابی #دولت_مردمی با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

راز موفقیت : 1-خواستن 2-باور داشتن 3-تلاش کردن 4-نا امید نشدن 5-صبر کردن 6- رسیدن به هدف با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

نکته مهم دولت سوریه برای نابود کردن داعش از ایران دعوت رسمی کرد ایران کمک کرد داعش نابود شد اما دولت افغانستان برای نابود کردن طالبان هیچ دعوتی از ایران نکرد بلکه اشرف غنی تا همین اواخر به آمریکا رفته بود و از اونها التماس می کرد نتیجه سقوط کابل شد. حالا برخی میگویند چرا ایران مثل سوریه کمک افغانستان نکرد، مگه ایران آمریکاست که بدون اجازه رسمی وارد یک کشور شود با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

مطالبه گری محاکمه روحانی را جدی بگیریم 🔰رهبر حکیم انقلاب در اقدامی بی سابقه بعد از پایان کار دولت سابق، برای رئیس جمهور آن دولت، حکم جدیدی را صادر نکرده اند ! (آن هم بعد از گذشتن یک هفته)؛ آیا این اقدام می تواند حاکی از کدی مهم برای لزوم محاکمه شدن وی توسط دستگاه های قانونی، یا انتظار ایشان برای این امر مهم را داشته باشد❓❓ #محاکمه_حسن_روحانی با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

☑️چرا همه چیز را روی انگیــــزه خلاصه کرده‌اید؟ 🔴اگر فکر می‌کنید که انسان‌های موفق همیشه برای رسیدن به خواسته‌های‌شان پر از انرژی و انگیزه هستند کاملا اشتباه فکر می‌کنید. در واقع تفاوت اصلی آدم‌هایی که در زندگی کار به جایی می‌برند با بقیه این نیست که آن‌ها انگیزه و اشتیاق زیادی دارند بلکه این توانایی است که در هر شرایطی، بدون انگیزه  و با انگیزه بلدند که ادامه بدهند. 🍀🍀🍀🍀🍀 اگر قرار است فقط وقتی به سمت رویاهایتان بروید که انگیزه و حال‌وحوصله‌اش را دارید پس احتمالا در زندگی به چیز زیادی نمی‌رسید. ⚜⚜⚜⚜⚜ مهم نیست امروز شنبه است یا سه‌شنبه، مهم نیست ظهر است یا شب، مهم نیست هفته قبل سرتان شلوغ بوده و امروز حوصله‌اش را ندارید، مهم نیست که حالش را دارید یا نه باید انجامش دهید. ✔️باید. با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

امام علی (ع): هر کس بعد از نماز صبح ۱۱ مرتبه سوره توحید را قبل از طلوع آفتاب بخواند آن روز مرتکب گناه نمی‌شود حتی اگر شیطان به سوی او طمع کند.  ثواب الأعمال و عقاب الاعمال، ص 277 #اللهم_ارزقنا_شهادت #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌴🌴🏴🌴🌴 با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

🔴بزرگترین اتهامات حسن روحانی در شکایت بزرگ مردمی با صدها هزار امضاء: 1. افزایش تعمدی نرخ ارز و بی‌ارزش کردن پول ملی و نابودی سرمایه‌های مردم 2. نابودی اشتغال و تولید با تقویت واردات و قاچاق و عدم حمایت از تولید داخلی 3. بکارگیری عوامل جاسوس دشمن و دارای تابعیت دوگانه در سمت‌های کلیدی دولت و نیز زمینه‌سازی برای افزایش مرگ‌ومیر ناشی از کرونا از طریق ممانعت از ترویج طب سنتی-ایرانی و تبعیت بی‌چون‌وچرا از WHO و همچنین اصرار بر واردات واکسن‌های مشکوک خارجی 4. همکاری با تحریم‌کنندگان ملت از طریق اجرای غیرقانونی قراردادهای استعماری پالرمو و سی‌اف‌تی و افشای راه‌های دور زدن تحریم‌ها و عدم استقبال از پیشنهادات کشورهای دوست جهت خلاصی کشور از حاکمیت دلار 5. فریب ملت در خصوص لغو قطعی تمام تحریم‌ها و انعقاد قرارداد خسارت بار برجام و نابودی صنعت هسته ای کشور و همچنین عدم انجام وعده‌های اقتصادی انتخاباتی 6. تخریب بنیان خانواده‌ها، توسعه‌ی قمار، قتل، سرقت، انحرافات جنسی، بیماری‌های روحی روانی، و بسیاری مفاسد و فجایع دیگر بواسطه‌ی توسعه‌ی تسلط اجانب بر فضای سایبری کشور و عدم برگزاری منظم جلسات شورای‌عالی فضای مجازی و عدم راه‌اندازی شبکه ملی اطلاعات علیرغم تصریح در قوانین و دستورات مکرر رهبر انقلاب 7. نابودی دامداری و کشاورزی کشور با افزایش نرخ نهاده‌های کشاورزی و دامی و عدم حمایت مؤثر قانونی از کشاورزان و دامداران 8. وارد کردن خسارات هزاران میلیاردی به کشور با انتصاب بیژن زنگنه وزیر نفت و پشتیبانی کامل اقدامات خائنانه‌ی وی 9. حراج خزائن میلیاردی ارزی و طلای کشور 10. افزایش سرسام‌آور اجاره‌بها و قیمت مسکن از طریق عدم تسهیل ساخت مسکن جدید در کشور و کارشکنی در مسیر اجرای قانون اخذ مالیات بر مسکن خالی 11. خیانت به اعتماد مردم به دولت با کشاندن ایشان به بورس و کاهش ارزش دستوری سهام و نابودی سرمایه‌های مردم 12. حمایت از واگذاری سرمایه‌های ملی و شرکت‌های بزرگ به ثمن بخس به وابستگان حزبی و جناحی خود به‌نام خصوصی‌سازی 13. ارسال مکرر پالس ضعف کشور به دشمن و هتک حیثیت ملی با گدایی مکرر و مذاکرات بی‌فایده با دشمن 14. عدم افزایش یارانه‌ی نقدی از محل افزایش قیمت حامل‌های انرژی که قانوناً باید به حساب مردم واریز گردد 15. ایجاد فتنه‌ی بنزینی در کشور و ایراد بیش از 20 هزار میلیارد تومان خسارت مالی و کشته شدن بیش از 200 نفر از هم وطنان در آن فتنه 16. ممانعت از گرفتن انتقام سخت از دشمن و ایجاد مخاطرات نظامی و امنیتی برای ملت و کشور از طریق امنیت بخشی به متجاوزین 17. فشار جهت انجام بازجویی جاسوسان بین‌المللی از دانشمندان کشور و زمینه‌سازی جهت شناسایی و ترور آنها 18. ایجاد حساب بانکی خاص رئیس جمهور و واریز بخشی از درآمد فروش فرآورده‌های نفتی به آن به‌جای خزانه‌ی کل کشور ⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪⏪ این شکایت در دستگاه قضایی به جریان افتاده است جهت حمایت ازین اقدام ملی شما هم به جمع شکایت کنندگان بپیوندید جهت امضاء شکایت به لینک زیر مراجعه کنید 👇👇👇 Asle90.24on.ir

چرا شما امضاء نمی کنید ؟ برای ثبت شکایت دارای اثر حقوقی تنها نام و نام خانوادگی و شماره تلفن همراه کافی است . این شکایت نامه با مشاوره کارشناسان حقوقی در کمیسیون اصل ۹۰ مجلس تهیه شده است . برای دوستان و اقوام خود ارسال نمایید روحانی رفت و نترسید و شکایت کنید آیا نمی خواهید اسم شما هم درلیست شاکیان روحانی باشد ؟ کلیک کنید 👇 👇👇👇 Asle90.24on.ir

🔹نجات معجزه آسای بیماران کرونایی از درگیری ریه با هدایت اخلاط از سر به پا با ماساژ زانو به پایین با آب نمک یا روغن زیتون و با دادن غذای گرم و تر مثل سوپ با سبزی جعفری 🔸مشاهده فیلم کامل : https://www.telewebion.com/episode/2634028 با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

فوری فوری فوری #خبر_اختصاصی کانال حوزه انقلابی با تیم تحقیقاتی واکسنG2: ⭕️اولین #واکسن_طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن، توسط محققان ایرانی بنام G2# بزودی رونمایی می‌شود 🔻 بزرگترین رخداد علمی جهان با تکیه بر توان داخلی محققان ایرانی در ساخت واکسن طبیعی تقویت سیستم ایمنی با پایه حیوانی اتفاق افتاده است 🔻 این دستاورد بزرگ علمی بین المللی را به ملت شریف ایران و رهبر معظم انقلاب تبریک عرض می نماییم 🔻 اثر بخشی این واکسن در حدی بوده است که بیماران با بیماری زمینه ای از جمله دیابت که این واکسن را در مراحل علمی در فاز های یک، دو، سه و چهار با تعداد چند هزار نفری دریافت نمودند، مبتلا به کرونا نشدند ▫️گفته شد اخبار تکمیلی در موضوع واکسن طبیعی G2 بزودی در کانال حوزه انقلابی منتشر خواهد شد #واکسن_طبیعی #G2 با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

✍پاسخ به یک سوال غیرمنطقی که توقع دارند آیه الله رئیسی مشکلات را یک شبه حل کنند . 🔹حتی امام حسین علیه السلام هم در صحرای کربلا ، برای نجات جان خود و اصحاب ش از معجزه کمک نگرفت ، (چون دنیا باید با اسباب و علل طبیعی اداره شود ) اما برخی با نفهمی توقع معجزه از آقای رئیسی برای اداره کشور و حل مشکلات را دارند . 🔸آخه وقتی تولید فعلی واکسن ایرانی ، کفاف ۸۰ میلیون ایرانی را نمی کند و دولت روحانی هم همکاری مناسبی برای تقویت تولید واکسن ایرانی نکرده بود ، چه توقعی از آقای رئیسی که هنوز دولت ش از مجلس رای اعتماد نگرفته ، دارید که بلافاصله با انتخاب ش واکسن ایرانی تولید و توزیع نماید . 🔹آیا توقع عصای معجزه گر از آقای رئیسی دارید ؟ آیا پیامبر اکرم صلی الله علیه واله و یا امام علی علیه السلام در دوران تشکیل حکومت اسلامی ، برای حل مشکلات و یا شکست دشمنان از معجزه استفاده کردند ؟ 🔸دولت آقای رئیسی باید تشکیل شود ، نارسایی ها و مشکلات باید شناسایی شوند ، بودجه و.... در نظر گرفته شود و در یک پروسه زمانی منطقی ، منتظر رفع مشکل شد ، نه اینکه توقع داشتن عصای معجزه گر و حل یک شبه مشکل را داشت . 🔹اما برخی مشکلات را می شود ۲۴ساعته و یا ۴۸ ساعته برطرف کرد ، دیدید که آقای رئیسی در یک بازدید میدانی از یک داروخانه ، متوجه شد که گنجایش داروخانه بازدید شده ، برای توزیع دارو ی کرونا ، مناسب نیست و باعث ازدحام جمعیت شده است ، که بلافاصله در کمتر از ۴۸ ساعت با کمک ارتش ، محلی جدید در جنب داروخانه ، برای توزیع دارو با حضور رئیس دفتر ایشان افتتاح شد . که اگر روحانی در مسند قدرت بود ، هیچ وقت از چنین مکانی بازدید میدانی از ترس کرونا نمی کرد که در این دوسال کرونا شاهد بودیم .... 🔸نتیجه: انتظارات غیر منطقی و بالابردن سطح توقعات و حل یک شبه مشکلات از ترفند های دشمن داخلی و خارجی برای ناامید کردن مردم از دولت آیه الله رئیسی است . 💻 @Khameneei_ir 🔷کانال با #امام_خامنه_ای تا #ظهور #تبیین مواضع و حمایت از #ولایت و #رهبری http://eitaa.com/joinchat/2967404544C78b06dcbee

📸 افتتاح داروخانه ویژه بیماران کرونایی در میدان حُر 🔹داروخانه مختص بیماران کرونایی با حضور رئیس‌دفتر رئیس‌جمهور و فرمانده نیروی زمینی ارتش در میدان حر افتتاح شد. 🔹این داروخانه پیرو دستور اکید رهبر انقلاب مبنی بر حضور همه‌جانبه نیرو‌های مسلح در عرصه مقابله با ویروس کرونا، از سوی ارتش احداث شد. با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

سرلشکر سلامی: پایگاههای مقاومت را به پایگاه سلامت تبدیل کنید 🔹فرمانده کل سپاه خطاب به فرماندهان سپاه‌های استانی کشور: تمرکز خود را باید بر اجرای کامل و نوسازی شده طرح شهید سلیمانی قرار دهیم و با توجه به شرایط جدید باید این طرح را تکامل ببخشیم. 🔹پایگاههای مقاومت را به پایگاه امداد، نجات و سلامت تبدیل کنید، یک ناوگان بزرگ موتوری و خودرویی در اختیار شماست، تیم‌های امدادگر را سازماندهی کنید و با ارائه آموزش‌های کوتاه به مردم مراجعه کنید و برای هرآنچه نیاز در رابطه با کرونا وجود دارد خصوصا در بین اقشار ناتوان و کم‌توان خدمت کنید. با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

🎥 رئیس گروه دارویی برکت: الان به اندازه تولید ۵۰ میلیون دُز واکسن، مواد اولیه داریم 🔹ظرف ۲۰ روز آینده میزان مواد اولیه را به اندازه ۱۲۰ میلیون دُز می‌رسانیم. اینکه می‌گویند مشکل ژل، فیلر و کشت سلول داریم، دروغ است. کل سرمایه‎گذاری واکسن برکت ۱۶۰ میلیون دلار است. با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

📸 این تصویر از ده ها تحلیل ارزشمندتر هست || رفتار تروریستهای آمریکایی با سگهاشون و مزدورانشون ⏪ سگ‌های آمریکایی در صندلی مسافری از افغانستان خارج شد اما نوکران آمریکا... 📌 ۶۴۰ نفر از نوکران و مزدوران آمریکا در افغانستان هم در مکان بار هواپیمای باری ارتش آمریکا از افغانستان خارج شدن! 📌 ۳ تا از نوکران احمق آمریکا هم که به چرخ هواپیما آویزون شدن و هنگام بسته شدن چرخ در هوا به پایین پرت شدن! 📌 ۷-۱۰ نفرشون هم که با گلوله تروریستهای آمریکایی در فرودگاه به دیار باقی شتافتن! ✍ عاقبت نوکری برای آمریکا بهتر از این نمی شود. #حقایق_دنیای_غرب #حقوق_بشر_غربی #آمریکا #افغانستان #خیانت_غربزدگان با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

✍نمونه یک کار جهادی و قابل الگو برداری از نتیجه تلاش های آیت الله رئیسی ⭕امروز در تهران ۴۹۰ داروخانه و در سطح کشور حدود ۲ هزار داروخانه متولی توزیع داروهای کرونایی هستند 🔸️اسماعیلی، رئیس دفتر رئیس جمهور: 🔹️راه اندازی بخش کرونایی داروخانه ۲۹ فروردین پس از بازدید رئیس جمهور، نمونه یک کار جهادی و قابل الگو برداری است. 🔹️کلمات نمی‌شود و نمی‌توانیم در قاموس و فرهنگ دولت سیزدهم جایی ندارد. 🔹️ تمام تلاش دولت بر این است که دارو و واکسن به اندازه کافی تأمین شود. 🔹️امروز در تهران ۴۹۰ داروخانه و در سطح کشور حدود ۲ هزار داروخانه متولی توزیع داروهای کرونایی هستند. 🔹️امروز مشکل سرم حل شده است. مشکل تولید داخل نیز حل شد. #سیاست_اجتماع #بین_الملل #سیاست_داخلی با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

✍️ ۲۰ نکته طلایی برای بهبود کووید ۱۹/ تغذیه دوران کرونا 🔹تغذیه دوران کرونا از اهمیت خاصی در بهبود بیماران برخوردار است که اگر به درستی رعایت شود، می تواند از شدت بیماری بکاهد. 🔸به گزارش ، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، برای بیماران مبتلا به کووید ۱۹، ۲۰ نکته کلیدی تغذیه در نظر گرفته است که اگر به درستی رعایت شود، می‌تواند از شدت بیماری بکاهد. ۱- مصرف آب را فراموش نکنید حتماً روزی ۶ لیوان آب را مصرف کنید. ۲- مصرف غذاهای سرخ شده مثل انواع کوکو، کتلت، خورشت‌ها، کباب کوبیده و…، ممنوع است. ۳ فقط غذاهای آب پز شده در این دوران مصرف کنید. ۴- دریافت غذاهای پروتئینی مثل حبوبات، تخم مرغ، انواع گوشت و کره بادام زمینی بدون شکر را افزایش دهید. ۵- هر روز یک عدد تخم مرغ آب پز شده که کاملاً پخت شده است مصرف کنید. ۶- مصرف شکر و قند را محدود کنید. ۷- غذاهای کنسروی، گوشت‌های فرآوری شده و فست فودها ممنوع است. ۸- مصرف میوه و سبزیجات را در طول روز فراموش نکنید. ۹- مواد غذایی صنعتی حاوی شکر مثل بیسکویت، کیک، مربا، نوشابه، ماءالشعیر و آبمیوه‌های صنعتی، انواع شیرینی و آبنبات و شکلات صنعتی ممنوع است. ۱۰- لبنیات مثل ماست پروبیوتیک هر روز در کنار وعده‌های غذایی مصرف شود. ۱۱- مواد غذایی محرک مانند برخی ادویه‌های تند مثل فلفل را از غذاهای خود حذف کنید. ۱۲- صبحانه متنوع شامل عسل، عدسی، فرنی، تخم مرغ، پنیر و گردو مصرف کنید. ۱۳- دانه‌های آجیلی مثل بادام درختی، فندق، پسته و گردو را می‌توانید هر روز به صورت آسیاب شده در ماست، سوپ و فرنی ریخته و مصرف کنید . ۱۴- مکمل‌های ویتامین D ، ویتامین C و روی را در این دوران فراموش نکنید. هفته‌ای یک مکمل ویتامین ۵۰ هزار واحدی از زمان شروع علائم تا یک ماه بعد از اتمام علائم، مکمل روی ۷۵ تا ۱۰۰ میلی گرم و مکمل ویتامین C با دوز ۱۰۰۰ میلی گرم به صورت روزانه تا دو هفته بعد از اتمام علائم مصرف شود. ۱۵- از پودر جوانه‌ها مثل جوانه گندم، ماش، عدس و ... در سوپ ، آش و ماست به صورت روزانه مصرف کنید. ۱۶- از مصرف غذاهای دیر هضم حاوی پنیر پیتزا، ماکارونی و قارچ خودداری کنید. ۱۷- در صورت اسهال مصرف مکمل ویتامین C تا برطرف شدن این مشکل ممنوع است. در صورت اسهال از کته هویج با کمی روغن و نمک به اندازه به همراه ماست پروبیوتیک مصرف کنید . ۱۸- از میوه‌های حاوی ویتامین A مثل موز، انبه ، طالبی مصرف کنید. ۱۹- در کنار غذاهای خود از لیمو ترش استفاده کنید. ۲۰- مصرف قهوه، چای غلیظ، نسکافه و یا شکلات تلخ ممنوع است 💻 @Khameneei_ir 🔷کانال با #امام_خامنه_ای تا #ظهور #تبیین مواضع و حمایت از #ولایت و #رهبری http://eitaa.com/joinchat/2967404544C78b06dcbee

#ملت_حسین_به_رهبری_حسین 📹نذر عباس| روایت ویژه مادر شهید مصطفی‌صدرزاده برای رهبر معظم انقلاب از شهادت فرزندش در ظهر تاسوعا #محرم ➕سخنان سردار شهید سلیمانی در وصف شهید صدرزاده رهروان #امام_حسین علیه‌السلام با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir

🔴 طرح خاص خدا برای مسئولیت پذیر شدن انسان 👈🏻 مسئولیت پذیری مهارتی است که انسان را به استقلال و عزت می‌رساند #مسئولیت‌پذیری و #استقلال با امام خامنه ای تا ظهور ↙️↙️↙️ 💻 @Khameneei_ir