🍁 🤦‍♂🤦‍♀"نشونه هایی که میگه سلامت روانت حالش بده باید بهش توجه کنی" 1- همه چیز برات مثل یه کار سخت بنظر میاد. 2- احساس میکنی داخل یه چرخه منفی گیر کردی. 3- نسبت به احساساتت محافظه کار و دفاعی شدی. 4- قدرت تمرکزت اومده پایین و نمیتونی به راحتی تصمیم بگیری. 5- با مسائلی عصبی و تحریک میشی که قبلا نمیشدی. 6- احساس تهی بودن و ناامیدی داری و مدام گریه می کنی. 7- از دوستات و جامعه فاصله میگیری. 🚨۸- اینها یعنی اینکه #عزت_نفست هم پایینه ،خودت رو دوست نداری و از کارهات لذت نمی بری! دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

💥راستی، یک خبر خوب اینکه فردا ساعت ۱۰صبح یکی از بهترین دوره های ما رو #رایگان دریافت کنید پس فردا حواستون به اینجا باشه💯☺️ 👇 دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

🎁فقط امروز #رایگان شد ! تکرار هم نخواهد شد 💯 دوست من اگر شما هم؛ 🤦‍♂🤦‍♀.مدام به دنبال تأیید دیگران هستی. 🤦‍♀🤦‍♂.درباره ساده‌ترین نظر منفی مدت‌های طولانی دچار نشخوار فکری می‌شوی. 🤦‍♀🤦‍♂.از اشتباه کردن خیلی ترس و واهمه داری ! 🤦‍♀🤦‍♂.عاشق شبکه‌های اجتماعی و فضای مجازی هستی. 🤦‍♀🤦‍♂.خودت را آنچنان که باید و شاید دوست نداری! 🤦‍♀🤦‍♂.نمی تونی به دیگران «نه» بگویی! 🤦‍♀🤦‍♂.در همه حال و بیش‌ازا‌ندازه عذرخواهی می‌کنی! 🤦‍♀🤦‍♂.استرس و اضطراب شدید داری! 🤦‍♀🤦‍♂.تعریف و تحسین دیگران از خودتان را نمی پذیری! 🪴🪴🪴🪴🪴🪴 🔥حتی اگر یکی یا دوتا از این موارد برات آشناست ! 💊درمان و چاره ی قطعی مشکل شما اینجاست اگر الان نه! پشیمون میشی👇❤️ دانلود رایگان دوره #عزت_نفس «می خواهم عزت نفسم را افزایش دهم»👉 https://RazeTivan.ir/shop موسسه راز تیوان👆 بفرست برای دوست و آشنا 🙏 دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

شما غُری هستید یا قِری؟☺️ دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

🍁 داستان #افکار_آشغالی 🚖”تصور کنید که در یک روز آفتابی گرم و فرح بخش رانندگی می‌کنید.همه شیشه‌ها و سقف اتومبیل باز هستند. 🚦چراغ راهنمایی قرمز می‌شود. اتومبیل‌ها در اطراف شما ترمز می‌کنند. 😱کسی در ماشین کناری شما خم می‌شود و یک بسته آت و آشغال و ته مانده‌های ماهی و چیپس و پاکت و قوطی سیگار را از اتومبیلش بر می‌دارد و از شیشه به داخل اتومبیلتان پرتاب می‌کند! چه می کنید؟😣 فکر می‌کنم عصبانی می‌شوید، کیسه آت و آشغال را بر می‌دارید و آن را به درون اتومبیل خودش می‌اندازید و با لحنی خشمگین به او می‌گویید: چرا این کار را کردی؟ 😊ما هرگز دوست نداریم دیگران زباله هایشان را به درون اتومبیلمان بیندازند، 🤦‍♀ اما به آن‌ها اجازه می‌دهیم زباله‌های فکری‌شان، افکار منفی، آیه‌های یأس، نا‌امیدی‌ها و ترس و بیم‌هایشان را به ذهن ما سرازیر کنند. چرا؟! با مثالی زیبا نحوه عملکرد تلقینات منفی و مثبت بیان می‌گردد؛ 🏞تصور کنید که سلامت روانی ما مانند یک تابلوی نفیس و سنگین است که توسط چند میخ به دیواری نصب شده است. اگر میخ‌ها فرضاً تلقینات منفی و پوسیده باشند، تابلو وضعیتی ناپایدار پیدا می‌کند و احتمال دارد که پس از سقوط نابود هم بشود یا این که شدیداً صدمه ببیند. در این شرایط، بهترین کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است که به تدریج و یکی‌یکی میخ‌های فرسوده کج و ضعیف را خارج و به جای آن‌ها میخ‌های سالم را که همان تلقینات سالم است جایگزین کنیم…“ دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523 📚اگر دوست دارید در این مورد اطلاعات بیشتری برای بهبود زندگی جسمی و روحی خود دریافت کنید، مطالعه این کتاب فوق العاده را از دست ندهید! 👇❤️ B2n.ir/w23063

خودت را آپدیت کن! برنده بودن با موفقیت فرق داره! نمره ، هدف نیست! هدف لذت بردن از زندگیست! و این هدف با یادگیری مهارتهای زندگی و رشد فردی محقق می شود ! پس لطفا هر روز بهتر از دیروز ! از همین جا #رایگان شروع کن! دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523 موسسه راز تیوان آموزش های رایگان 👇 https://razetivan.ir

فراموش کردن گذشته ممکنه واسه بعضیا راحت باشه ولی برای بعضیا سخت. فراموش کردن چیزایی که تو گذشته اتفاق افتاده به زخمی بستگی داره که بر روح و روان انسان وارد شده. به هر حال فراموش کردن سخته اما نشدنی نیست و انسان اگه بخواد می تونه فراموش کنه. تا دیر نشده از اینجا شروع کن !👇❤️ https://m0h.ir/dz37rl 💌بفرست برای سایر دوستان و آشنایانت شاید بدردشون بخوره 🙏 دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

سلام دوستان و همراهان همیشگی قابل توجه دانشجویان عزیز گواهی نامه های حضور وبینارهای؛ ✍کنترل استرس در خانواده ✍طلاق عاطفی ✍مدیریت زمان ✍رازهای کاریزما صادر و در پنل کاربری این عزیزان در محیط موسسه مثبت اندیشان موفق راز تیوان 👇کلیک کن https://panel.mohit.online/c/razetivan قرار گرفت که هم اکنون قابل دریافت می باشد . با آرزوی موفقیت پشتیبان موسسه راز تیوان 🙏🌹 دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

🎁این جشنواره شگفت انگیز #رایگان را از دست نده! فقط ببین چی می خوای! 👇🌱❤️ https://razetivan.ir/shop/ دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

یکی از بهترین جملاتی که تو عمرم خوندم👌 و خداوند سَر را آفرید تا روی گردن باشد نه در زندگی دیگران😉 دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

ماهی؟ 🐟 یا ماهیگیری؟🎣 این خیلی خیلی مهم است! 🙋‍♀🙋‍♂ بیا تا بهت بگم 👇 🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

❤️راستی اگر دوست دارید، پاسخ،همه این سوالات بالا را بدونید و فرزندان مسئولیت پذیر داشته باشید و خیالتون از این بابت راحت باشه💯 این جلسه کاربردی را به هیچ وجه از دست نده! بزن روش 🙋‍♀🙋‍♂👇 https://m0h.ir/l2ck7i https://m0h.ir/l2ck7i

‌ 🔮یک توصیه خیلی مهم برای پاکسازی ذهن: متخصصان حوزه شناخت درمانی توصیه می‌کنند: 💠در زمان‌های که ذهنتان شلوغ است یک کاغذ بردارید و هر فکری در سرتان می‌چرخد را روی کاغذ بنویسید. این روشه باعث می‌شود افکار ضمیر ناخودآگاه به حیطه خودآگاه بیایند. 💠وقتی یک موضوع در سطح ناخودآگاه قرار دارد شما به راحتی قادر به حل آن نیستید اما وقتی با قسمت خودآگاه مغز متوجه آن می‌شوید روی آن تسلط پیدا می‌کنید. 💠روش‌های دیگر نوشتن مانند خاطره‌نویسی و روزانه نویسی نیز به خالی شدن ذهن شما از افکار مزاحم کمک می‌کنند. 💠در واقع نوشتن مانند بیرون بردن وسایل اضافی از یک اتاق شلوغ است. اشتراک این پست 🙏 دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

آکادمی راز تیوان برگزار می کند وبینار 👨‍💻 چگونه از خاطرات بد گذشته رها شویم ؟ 👇 https://m0h.ir/dz37rl 👨‍💻چگونه فرزندان مسئولیت پذیر تربیت کنیم ؟ 👇 https://m0h.ir/l2ck7i 👨‍💻هنر ظریف«نـه گفتن!» چگونه به خواسته نابجای دیگران نه بگوییم؟ 👇 https://m0h.ir/f2yew9 👨‍💻مدیریت کلاس|چگونه دانش آموزان پرانرژی و بی انضباط را مدیریت کنیم؟ 👇 https://m0h.ir/j3cs30 دانلود رایگان 👇 https://RazeTivan.ir

🍁☀️ چیز‌هایی که دیروز نتوانستی به دست بیاوری را فراموش کن هفته‌های بدی را که پشت سر گذاشتی را از یاد ببر خود را برای هر آنچه اتفاق افتاده ببخش و به چیز‌هایی فوق العاده‌ای که در امروز برای تو وجود دارد توجه کن امروز آغاز یک هفته جدید و آغاز یک زندگی جدید برای توست ☀️صبح به خیر و هفته ات خوش☺️ دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

🌱راستی افراد امن زندگی شما کیا هستند؟ دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

🍁 دوست عزیز ! حالا زمانی نیست که به اون چه ندارید فکر کنید. به این فکر کنید که با چیزی که وجود داره چه کارهایی می تونید انجام بدید. ☀️روز خوب و خوشی را براتون آرزومندیم ☺️ دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

🍁 مردی شبی را در خانه‌ای روستایی می‌گذراند و پنجره‌های اتاق باز نمی‌شد. نیمه شب احساس خفقان کرد و در تاریکی به سوی پنجره رفت. نمی‌توانست آن را باز کند ... با مشت به شیشه کوبید و هجوم هوای تازه را احساس کرد و سراسر شب راحت خوابید. صبح روز بعد فهمید که شیشه‌ی کتابخانه را شکسته است و همه‌ی شب، پنجره بسته بود ! او تنها با فکر «اکسیژن» ، اکسیژن لازم را به خود رسانده بود ... این یعنی قدرت باور و تلقین 🌱 ✍🏻#فلورانس_اسکاول_شین دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

به نظر شما درسته ؟! ........ این جهان کوه است و فعل ما ندا .. حالا نمونه ای از این قانون در زندگی را اینجا بفرست و جایزه بگیر 👇 @poshTivan3 دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

سامانه رزرو مشاوره تیوان - راز تیوان| ✅ رشدفردی ✅ خانوادگی ✅ تحصیلی ✅ فرزندپروری ✅ شغلی و کسب و کار 5⃣0⃣% تخفیف به مدت محدود رزرو آسان 👇❤️ https://razetivan.ir/moshavere/ دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

فوری⚡️فقط امروز رایگان شد💯 🧕ویژه ی کسانی که دوست دارند، از افسردگی و استرس🕊رها شوند و همیشه شاد،آرام و پرانرژی زندگی کنند!☺️ 🔥فقط ۲روز و برای ۲۰نفر اول #رایگان است، پس بجنب تا دیر نشده☺️ دریافت لینک دانلود دوره رایگان و آسان ❤️👇 https://eitaa.com/23504614/666 با اشتراک این پست #سفیر_موفقیت_باشیم!🙏

نذر فرهنگی-آموزشی امروز ۱۰بلیت #رایگان 🎁 آموزش آنلاین «چگونه فرزندان مسئولیت پذیر تربیت کنیم؟»👨‍👩‍👧‍👦 ⏱دوشنبه ۲۷آذر ساعت ۱۶ 👇❤️ https://m0h.ir/l2ck7i https://m0h.ir/l2ck7i دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523 سوال داری از پشتیبان بپرس👇 @PoshTivan3

چیزایی که باید بدونی ! 👇🌱 @RazeTivan

🍁☀️ هر روز هوا آفتابی نیست، روزهایی وجود دارند که باید آفتاب را خودت ایجاد کنی. صبح همگی بخیر و شادی 🌹☺️

‌ 🌱 آرامش و صلح درونی اگر نتوانیم در درون خود صلح ایجاد کنیم، انتظار صلح در جهان امکان پذیر نیست. ریشه خشونت، نفرت و جنگ.. در یک جایی بیرون از شما نیست، بلکه در قلب خودمان است و تا زمانی که نتوانیم آرامش را در بدن و ذهن خود پرورش دهیم، هرگز آن را به عنوان یک واقعیت بیرونی تجربه نخواهیم کرد. می‌توانی همه بمب‌ها را جمع آوری کنی و روی کره ماه بگذاری، اما اگر بمب‌ها را در دل مردم ریشه کن نکنی، جنگ همچنان ادامه خواهد داشت. دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

🎁هدیه داریم برای شما! 🍉 یلدا یعنی یادمان باشد که زندگی آن قدر کوتاه است که یک دقیقه بیشتر با هم بودن را باید جشن گرفت. یلدا تون مبارک🍉 🎁 هدیه ویژه راز تیوان به شما عزیزان؛ کد تخفیف شگفت انگیز 👇 80% + 50% 🍉RazeYalda🍉 کلیک کن 👇 www.RazeTivan.ir/shop/ دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

📣اطلاعیه 💥 درود بر شما ✍گواهی حضور وبینار های 🎓چگونه از خاطرات بد گذشته رها شویم؟ و 🎓چگونه فرزندان مسئولیت پذیر تربیت کنیم؟ صادر و در پنل کاربری دانشجویان شرکت کننده قرار گرفت. دریافت گواهی حضور در دوره ها 👇🌱 https://panel.mohit.online/c/razetivan/dashboard دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523

❄️ 🪚نجاری،یک روز کاری دیگر را هم به پایان برد.آخر هفته بود و تصمیم گرفت دوستی را برای صرف نوشیدنی به خانه اش دعوت کند. موقعی که نجار و دوستش به خانه رسیدند، قبل از ورود، نجار چند دقیقه در سکوت جلو درختی در باغچه ایستاد.بعد با دو دستش، شاخه های درخت را گرفت. 🌱 چهره اش بی درنگ تغییر کرد.خندان وارد خانه شد،همسر و فرزندانش به استقبالش آمدند،برای فرزندانش قصه گفتو بعد با دوستش به ایوان رفتند تا نوشیدنی بنوشند.از آن جا می توانستند درخت را ببینند.دوستش دیگر نتوانست جلو کنجکاوی اش را بگیرد و دلیل این رفتار نجار را پرسید. نجار گفت:«آه، این درخت مشکلات من است . موقع کار، مشکلات فراوانی پیش می آید، اما این مشکلات، مال من است و ربطی هم به همسر و فرزندانم ندارد. وقتی به خانه می رسم، مشکلاتم را به شاخه های آن درخت می آویزم. روز بعد، وقتی می خواهم سر کار بروم، دوباره آن ها را از روی شاخه برمی دارم. جالب این است که وقتی صبح به سراغ درخت می روم تا مشکلاتم را بردارم، خیلی از مشکلات،دیگر آن جا نیستند و بقیه هم خیلی سبک شده اند.» دریافت آموزش های رایگان 👇🪴فالوو❤️ https://eitaa.com/joinchat/2800091494Cc291bc6523