#دانستنی #ترس_از_سرطان 📌روش های پیشگیری از سرطان 💢 مجموعه ای از عملکردها هستند که بایستی در راستای تغییر سبک زندگی و برخی عادات و رفتارها انجام پذیرد. با رعایت کردن نکاتی که در این مطلب در راستای داشتن زندگی سالم تر، به آنها اشاره نمودیم، می توانیم با سلول های سرطانی مبارزه نموده و تا حدی از رخ دادن سرطان پیشگیری نماییم. اگر چه تأثیر این راهکارها ممکن است صد در صد و قطعی نباشد، اما قطعاً بی تأثیر نخواهد بود. 💢میوه و سبزیجات بخورید 💢از چاقی خودداری نمایید 💢از مصرف الکل بپرهیزید 💢مصرف گوشت فرآوری شده را به حداقل برسانید 💢از آفتاب ظهر بپرهیزید 💢در سایه بمانید 💢استفاده از ضدآفتاب را فراموش نکنید 💢از برنزه کردن با لامپ فرابنفش خود داری کنید. @mojjtaba_sadeghi