ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🍁پاییز و فصل #مدرسه از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇 بادام خام درختی پوست کاغذی مویز انجیرخشک درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد 🍎سیب شیرین، 🍊پرتقال شیرین 🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد . 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است.

☘ #رشد #قدی و #فکری #کودکان☘ ۱.سویق سنجد ۲.هریره بادام ۳.شیر بادام همراه یک قاشق عسل و یک قاشق گلاب ۴.مویز روزانه ۲۱ عدد ۵.انجیر روزانه ۲تا۳عدد ۶.حذف کامل غذاهای غیر طبیعی و کلیه غذاهای کارخانه ای و هله هوله ها ۷.ارده شیره در وعده صبحانه ۸.کره محلی وعسل در وعده صبحانه ۹.تخمرغ نیم برشت محلی فراموش نکنید که صبحانه یک امر بسیار مهم برای کودکان به شمار می اید و حتما باید توجه ویژه ای بهش داشت بعضی از کودکان اصلا غذا نمیخورند و بی اشتها هستند و خیلی لاغر اندام هستند اینجا باید یک رژیم خاکشیر ۴۰روزه برای کودک لحاظ کرد به این صورت که هر روز ناشتا یک قاشق غذا خوری خاکشیر را داخل یک لیوان اب داغ ریخته یک قاشق مربا خوری عسل اضافه کندیک قاشق مرباخوری هم اب لیمو اضافه کنند ومیل کنند. 🌻🌻🌻🌻🌻 https://eitaa.com/Kafeh_salamat