📣📣📣📣 🤕بریم در مورد گرفتگی صدا و سرماخوردگی وراه درمان صحبت کنیم چه چیزی باعث گرفتگی صدا می شود؟🧐 چندین دلیل ممکن برای گرفتگی صدا وجود دارد. علل عبارتند از:👇👇 🌿استفاده بیش از حد از صدای شما اگر بیش از حد طولانی صحبت کنید، خیلی بلند تشویق کنید، بیش از حد آواز بخوانید یا با صدای بلندتر یا پایین تر از حد معمول صحبت کنید، ممکن است گرفتگی صدا را تجربه کنید. همچنین تارهای صوتی شما به طور طبیعی با افزایش سن نازک و سست می شوند. با افزایش سن، صدای شما تندتر می شود. گرفتگی صدا چگونه تشخیص داده می شود؟🧐 بسته به علائم شما، پس از گرفتن سابقه پزشکی و لیستی از داروهایتان، پزشک سوالات زیر را خواهد پرسید:👇👇 🌱چند وقته گرفتگی صدا دارید؟ 🌿آیا علائم شما به طور ناگهانی شروع شد یا به تدریج ظاهر شد؟ 🍀قبلاً عفونت تنفسی فوقانی داشتید؟ 🌿علائم دیگری دارید؟ ☘️سیگار می کشی؟ 🌱چند وقته سیگار میکشی؟ 🌿آیا مشروب میخوری؟ برای درمان #کلفتی_صدا: 📛نباید خوراکی های ترش،شور،زبر و تند و تیز بخورد و اگر ناشی از فریاد کلفت شده باشد سوپ مغز گندم،آب جو جوشیده،روغن بادام و نشاسته بخورند. سپستان:لعاب آن سینه را نرم و صدا را صاف میکند . مکیدن آن هم موثر است. ترب وحشی:معالج خشونت صدا است. انجیر:معالج گرفتگی صدا است . دارچین: رفع خشونت صدا و آواز که بلغم غلیظ باشد است عسل: آواز را صاف می کند به خصوص اگر با آب لیمو خورده شود اگر گرفتگی صدا بخاطر مسافرت و تغییر اب و هوا باشد👈🏼شکر تیغال بارهنگ تخم ریحان نشاسته صمغ عربی اگر بخاطر سرماخوردگی باشد👈🏼پرسیاوشان گل زوفا گل ختمی گل بنفشه اسطوخودوس تخم همه را دم کنید بعد تخم ریحان در ان بریزید صدا و حنجره و راهکارهای طب سنتی درمان #گرفتگی_صدا و تارهای صوتی باذن الله: 🌺دارو هایی برای صاف و خوش نگاه داشتن صدا: باقلا،دانه ی صنوبر،مویز،صمغ عربی،شنبلیله،بذرکتان،خرما(خشک)، بادام،به خصوص بادام تلخ،نیشکروسپستان،تخم خیارچنپر،تخم کدوحلوایی ،نشاسته،کتیرا،لعاب اسفرزه،گلاب قند پیاز :سرفه کهنه و زبری صدا را رفع می کند . بلوط:سینه رانرم و صدا را صاف می کند. برگ انگورسیاه:جوشانده آن در رفع گرفتگی صدا اثرات مفیدی ظاهر می نماید شیر گاو روستا را گرم بخورد – آب انغوزه + عسل + داروی جامع – نوره روی بدن بگذارید نوشیدن مایعات گرم چهارتخمه مکیدن صمغ عربی شربت ابلیموی گرم حریره بادام غذاهای لطیف مثل سوپ جو درمان سرماخوردگی: راهکارهایی برای تسکین علائم سرماخوردگی یک بیماری ویروسی رایج است که معمولاً با علائمی مانند آبریزش بینی، گرفتگی بینی، گلودرد، سرفه و خستگی همراه است. با اینکه هیچ دارویی برای درمان مستقیم ویروس سرماخوردگی وجود ندارد، اما روش‌های مختلفی برای تسکین علائم و بهبود سریع‌تر وجود دارد. روش‌های درمان خانگی * استراحت کافی: بدن برای مبارزه با عفونت نیاز به استراحت دارد. * مصرف مایعات فراوان: نوشیدن آب، چای گیاهی و سوپ‌های سبک به مرطوب نگه داشتن راه‌های هوایی و کاهش تب کمک می‌کند. * شستشوی بینی با آب نمک: این کار به تمیز کردن مجاری بینی و کاهش التهاب کمک می‌کند. * استفاده از مرطوب‌کننده: مرطوب‌کننده هوا می‌تواند به کاهش خشکی گلو و بینی کمک کند. * مصرف عسل: عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و می‌تواند به تسکین گلودرد کمک کند. * مصرف سوپ مرغ: سوپ مرغ به کاهش التهاب و تسکین گلودرد کمک می‌کند. * مصرف زنجبیل: زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است و می‌تواند به کاهش علائم سرماخوردگی کمک کند. پیشگیری از سرماخوردگی اگرچه نمی‌توان به طور کامل از سرماخوردگی پیشگیری کرد، اما رعایت برخی نکات می‌تواند احتمال ابتلا را کاهش دهد: * واکسن آنفلوآنزا: زدن واکسن آنفلوآنزا هر ساله می‌تواند از ابتلا به آنفلوآنزا که علائمی مشابه سرماخوردگی دارد، پیشگیری کند. * پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار: تا حد امکان از حضور در مکان‌های شلوغ و تماس نزدیک با افرادی که سرما خورده‌اند، خودداری کنید. * پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه: با استفاده از دستمال کاغذی یا آرنج خود، دهان و بینی خود را هنگام سرفه یا عطسه بپوشانید. * تقویت سیستم ایمنی: با داشتن یک رژیم غذایی سالم، خواب کافی و ورزش منظم، سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. توجه: اگر علائم سرماخوردگی شما شدید یا طولانی مدت بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید. گرفتگی صدا چگونه تشخیص داده می شود؟🧐 بسته به علائم شما، پس از گرفتن سابقه پزشکی و لیستی از داروهایتان، پزشک سوالات زیر را خواهد پرسید:👇👇 🌱چند وقته گرفتگی صدا دارید؟ 🌿آیا علائم شما به طور ناگهانی شروع شد یا به تدریج ظاهر شد؟ 🍀قبلاً عفونت تنفسی فوقانی داشتید؟ 🌿علائم دیگری دارید؟ ☘️سیگار می کشی؟ 🌱چند وقته سیگار میکشی؟ 🌿آیا مشروب میخوری؟ https://eitaa.com/Kafeh_salamat 👇👇👇

برای درمان #کلفتی_صدا: 📛نباید خوراکی های ترش،شور،زبر و تند و تیز بخورد و اگر ناشی از فریاد کلفت شده باشد سوپ مغز گندم،آب جو جوشیده،روغن بادام و نشاسته بخورند. سپستان:لعاب آن سینه را نرم و صدا را صاف میکند . مکیدن آن هم موثر است. ترب وحشی:معالج خشونت صدا است. انجیر:معالج گرفتگی صدا است . دارچین: رفع خشونت صدا و آواز که بلغم غلیظ باشد است عسل: آواز را صاف می کند به خصوص اگر با آب لیمو خورده شود چطوری شربت سرماخوردگی خونگی بسازیم؟ 🤒 وقتی سرما می‌خورین، به جز قرص خوردن چه چیزی حالتون رو خوب می‌کنه؟ 🔸به راحتی می‌تونین توی خونه یه شربتی درست کنین که باهاش مقاومت بدن رو نسبت به آنفولانزا و سرماخوردگی بالا ببرین و از اونجایی که زنجبیل خواص دارویی زیادی داره، ترکیبش با لیمو و عسل میشه یه معجون جادویی که برای سرماخوردگی خیلی مفیده. 🍯 کافیه زنجبیل رنده شده رو تو یه شیشه بریزین، روش برش‌های لیموترش و بذارین و حسابی بکوبینش، بعد بهش عسل طبیعی رو اضافه کنین و هم بزنین و یک قاشق غذاخوری از این مخلوط رو به همراه یک لیوان آب گرم بخورین. 🤧 اگه سرما خوردین، روزی دو سه بار از این شربت بخورین و سه چهار روز ادامه بدین. 🔸این شربت تا سه ماه داخل یخچال قابل نگهداری است. https://eitaa.com/Kafeh_salamat