❓ﻭﻗﺘﻲ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺳﻮﺍﻟﻲ میﻜﻨﺪ ﻛﻪ ﺟﻮﺍﺑﺶ ﺭﺍ نمیدﺍﻧﻴﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺗﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻴﺪ:👇
👈" ﻧﻤﻲﺩﻭﻧﻢ
ﺍﻣﺎ ﺗﻮ ﭼﻲ ﻓﻜﺮ ﻣﻲﻛﻨﻲ"
💚 ﭘﺪﺭ ﻭ ﻣﺎﺩﺭ اگر گاهی ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪﺷﺎﻥ ﺑﮕﻮﻳﻨﺪ نمیﺪﺍﻧﻢ ، ﻧﺎﺩﺍﻧﻲ ﺑﭽﻪﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺣﺲ ﺑﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ ﻧمی‌شود.
ﻭﻗتی ﺟﻮﺍﺏ ﺳﻮﺍﻟﻲ ﺭﺍ نمیدﺍﻧﻴﺪ👇
⭕️ ﺟﻮﺍﺏ ﺭﺍ ﺣﺪﺱ ﻧﺰﻧﻴﺪ
⭕️ ﺟﻮﺍﺏ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﻧﺪﻫﻴﺪ
⭕️ ﺣﻮﺍﺱ ﻛﻮﺩﻙ ﺭﺍ ﭘﺮﺕ ﻧﻜﻨﻴﺪ.
#تربیت_فرزند #روانشناس #مشاور #فرزند_پروری #روانشناسی #والد_آگاه
____
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
💖 هرچه از عمر ازدواج‌تون بیشتر می‌گذره؛
نیاز همسر شما و نیاز به ابراز عشق و مهرورزی شما در او بیشتر ميشه.
🌹 مهرورزی ، مختص زمان نامزدی نیست‼️
💖 لطفاً جدی بگیرید!!
#همسرانه #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #نامزدی
____
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
🗣چرا زنان به #افسردگی نزدیک ترند؟
👈امروزه بیشتر خانم ها بیش از پیش فشارهای روانی داخل و خارج خانه را تحمل می کنند و بیشتر ممکن است دچار افسردگی یا مشکلات روان شناختی می شند. البته فیزیولوژی بدن آنها نیز از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال های خلقی مهیا می کند.
شواهد نیز نشان داده میزان بروز افسردگی در خانم ها تقریبا 2 برابر آقایان است. پس لزوم شناخت خلق و خوی خانم ها و توجه به تغییرات هورمونی و اقدام به موقع اطرافیان می تواند تا حدود زیادی سطح سلامت روان خانم ها را بالا ببرد.
🚨آقایون محترم، باید به این نکته خیلی توجه داشته باشید 🤷♂
#روانشناس #مشاور #مشاوره #روانشناسی #افسردگی
_______________________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
📱 #خاموش_کنیم
بسیاری از همسران در همه حال یک عامل خطرناک و برهم‌زننده روابط را با خود حمل می‌کنند.‼️
خیلی از ما وقتمان را در دنیای #مجازی و پر هرج و مرج تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی تلف می‌کنیم، بدون اینکه وقتی برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمان بگذاریم.
📵موبایلتان را خاموش کنید،تلویزیون را از برق بکشید و سعی کنید برای همسرتان وقت بگذارید.
#روانشناس #مشاور #مشاوره #روانشناسی #فضای_مجازی
_________________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
❣"خوشحالم كه تو بچه منی‼️
❣خوشحالم كه در كنارم هستی.
❣خوشحالم كه خدا تو را به ما هدیه داده"
👌این‌طور جملات در برابر جملاتی چون 🔰
⛔️"كاش یكی برای چند ساعت تو رو نگه می‌داشت تا من نفس بكشم،
⛔️ از اولش هم تو رو نمی‌خواستیم،
⛔️ از وقتی به دنیا اومدی همه چی خراب شد،
⛔️ تو باعث شدی نتونم درس بخونم
⛔️ و..."
❌ كودک نباید از اینكه وجود دارد احساس گناه كند و با این حس بزرگ شود.
😄 در عوض می بایست خوشحالی مان را از وجودش و در كنارش بودن عنوان كنیم.
#روانشناس #مشاور #مشاوره #روانشناسی #والد_آگاه #فرزند_پروری
__________________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
❤️ خاموش کنیم 🔰
💕 بسیاری از همسران در همه حال یک عامل خطرناک و برهم‌زننده روابط را با خود حمل می‌کنند.
👈 خیلی از ما وقتمان را در دنیای مجازی و پر هرج و مرج تکنولوژی و شبکه‌های اجتماعی تلف می‌کنیم،
👌بدون اینکه وقتی برای صمیمی‌تر کردن رابطه با همسرمان بگذاریم.
✔️ موبایلتان را خاموش کنید
✔️ تلویزیون را خاموش کنید
✔️ سعی کنید وقت فضای مجازی و تلویزیون را برای همسرتان بگذارید. بعد خواهید دید صمیمیت‌تان چقدر اضافه خواهد شد‼️
#روانشناس #زوج_درمانی #مشاوره #روانشناسی #همسرداری #همسرانه
__________________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
❣بچه‌ها دوربین‌های متحرکی هستند که همه حرف‌ها و حرکات ما را ضبط می‌کنند
👈 حتی واکنش‌های ما را در شرایط حساس در حافظه‌شان نگه می‌دارند
👈 تا در اولین فرصت آنها را نشان می‌دهند.
📌کودکان هیچ‌گاه حرف‌شنوی فوق‌العاده‌ای از والدین خود ندارند؛
👌ولی همیشه در تقلید کردن از آنها موفق عمل می‌کنند.👉
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #والد_آگاه #فرزند_پروری
_________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
📸ببینید، مراجع کوچک ما صورتک احساسات ساخته😍
📌کودکان نیز مانند بزرگسالان با احساسات زیادی سروکار دارند‼️
کودکان می‌توانند احساسات خود را از طریق حالت چهره، بدن، رفتار و بازی بیان کنند. بعضی اوقات ممکن است احساسات خود را به شیوه‌ای نامناسب یا مشکل‌آفرین بروز دهند.⛔️
شما به عنوان پدر یا مادر در کمک به درک احساسات و رفتارهای کودک خود نقش بسیار مهمی ایفا می‌کنید و باید به او نشان دهید که چگونه احساساتش را به شیوه‌ای مثبت و سازنده مدیریت کند.
✅کودکی که بتواند با احساساتش کنار بیاید احساس اعتماد به نفس بیشتری می‌کند😍
#روانشناس #والد_آگاه #مشاوره #روانشناسی #کودک #فرزند_پروری #احساسات
______________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
☎️ در تماس تلفنی‌هاتون وقتی همسرتون حالتونو می‌پرسه؛🔰
❌هیچ‌وقت نگویید:👇
👌بد نیستم. به جای کلمات منفی ، از کلمات مثبت استفاده کنید:
بگویید 👈 خوبم خیلی ممنون
👌حتی در این مورد نیز تنوع‌کلامی داشته باشید❗️
بگویید :👇
💟 با تو همیشه خوبم !
💟 با داشتن همسری مثل تو خوبم!
💟 به لطف و دعای تو خوبم !
💟 تو خوب باشی منم خوبم !
🚨این پیام رو بفرستید برا همسرتون😉
#همسرانه #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #همسرداری #نامزدی
____
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
❣فرزندتان را به عجله كردن ، مجبور نكنيد‼️
❌ زود باش
❌ دير شد
❌ ما همه منتظر تو هستيم
👆مفهوم اين عبارت‌ها برای کودکان اين است كه:🔻
👈 ناتوانند ( عدم اعتماد به نفس )
👈 موفق نمی‌شوند (عدم اعتماد به نفس )
👈 خوب نیستند (عدم عزت نفس )
👌اين عبارت‌ها باعث نمی شوند كودک كارهايش را به موقع انجام دهد
👈 بلكه در او اضطراب و خشم توليد می‌کند.👉
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #والد_آگاه #فرزند_پروری
_______________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
❣حق باشماست‼️
💢 کار خانه زیاد است،
💢 باید پول در بیاورید،
💢 لباس‌ها اتو نشده‌اند،
👈 اما همه اینها در برابر عمر کوتاه دوران کودکی بسیار کم اهمیت هستند؛
👌از لحظات‌تان با یک موجود کوچک و دوست داشتنی بیشتر لذت ببريد.
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #والد_آگاه #فرزند_پروری
______________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
⭕️ آماده کردن بچه ها برای ورود به پایه اول دبستان
📌 بچه‌ها را آماده ورود به پایه اول دبستان کردن، یک فرایند هیجان‌انگیز و مهم است!
برای این کار، موارد زیر را در نظر بگیرید:👇
1️⃣ با بچه ها در مورد مفهوم مدرسه و کلاس درس صحبت کنید. به آنها توضیح دهید که به دنبال دوستان جدید خواهند گشت و مهارت‌های جدیدی را یاد خواهند گرفت.
2️⃣ روال روزانه جدید را به آنها آشنا کنید. می توانید به آنها بگویید که یک زمان برای استراحت، یک زمان برای غذا خوردن و یک زمان برای بازی داشته باشند.
3️⃣ برای آنها یک برنامه روزانه و تقویم تهیه کنید تا بتوانند رویدادهای روزانه خود را ببینند و به ترتیب آنها را انجام دهند.
4️⃣ به آنها کمک کنید تا بتوانند مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند، مثلاً آموزش چگونگی کنترل خشم و حل مشکلات.
5️⃣ سعی کنید آنها را با محیط دبستان آشنا کنید، مثلاً به بازدید از دبستان و گفتگو با معلمان و سایر دانش‌آموزان کمک کنید.
👌 اهمیت بدهید که این تجربه برای بچه‌ها مهم و هیجان‌انگیز است و با حمایت و تشویق شما، آنها آماده ورود به پایه اول خواهند بود👌
✅بفرست برا اولیای کلاس اولی ها😍
#روانشناس #مدرسه #مشاوره #روانشناسی #اول_ابتدایی #والد_آگاه
______
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
⁉️بایدهای زناشویی در زندگی مشترک
💞 زن و شوهر باید بتونن بدون نگرانی، استرس و فشارهای روانی با هم صحبت کنن و به حرف‌های هم گوش کنن.
💞 زوجین باید بتونن در زندگی مشترک از دردها و آسیب‌های گذشته کودکی و نوجوونی‌شون به راحتی و بدون نگرانی از قضاوت شدن حرف بزنن و همدلی کنند.
💞 زن و شوهر باید بتونن نیازها و درخواست‌هاشون رو با هم مطرح کنن و طرف مقابل با برخورد مناسب و در حد توان اونا رو برآورده کنه.
💞 دو طرف باید بتونن بدون ترس از ایجاد دلخوری، انتقادهای درستشون از هم رو بیان کنن و هر کدوم برخورد منطقی داشته باشند.
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #همسرانه #زوج_درمانی #همسرداری
_________________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
بسه دیگه‼️ تمومش کن🙄
قهر رو میگم ⛔️ 🤭
با این چند تا ترفند میتونی قهرت رو تمومش کنی👀
✔️ به خوبی‌هاش فکر کن
✔️ بدونید تو هر بحثی هر دو طرف مقصر هستید
✔️ پیش قدم شو
✔️جزئیات دعوا رو مرور نکن
😍یادت نره لبخند بزنی 👉
#روانشناس #قهر #مشاوره #روانشناسی #همسرداری #همسرانه #زوج_درمانی
__________________________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
❣یکی از دروغ‌هایی که اگر به کودک گفته بشه برای تربیت‌ش خطرناکه و باعث دروغگو شدنش میشه🔰
👈 تهدید کردن بدون قصد انجامشه.
👌سعی کنید بچه‌ها رو تهدید نکنید مگر اینکه واقعا قصد تنبیه داشته باشید.👉
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #فرزند_پروری #والد_آگاه
_______________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
💵 حساب بانکی‌اش را پُر کنید
نگران نباشید، از پول حرف نمی‌زنیم. هرچند این هم ایده‌ی بدی نیست❗️
💖 اما ما از حساب بانک عاطفی همسرتان حرف می‌زنیم.
❤️ هر کسی یک حساب بانک عاطفی دارد و این حساب جایی است که ما تمام هیجانات و احساساتی را که تجربه می‌کنیم پس انداز می‌کنیم.
❤️ یک کلمه‌ی مهربانانه، یک ژست عاشقانه و یک نگاه پُر از مِهر می‌تواند به حساب بانک عاطفی واریز شود.
💘 از طرفی دیگر، توهین و سرزنش و بی‌احترامی، حساب بانک عاطفی را خالی می‌کند.
💖 هدف شما به عنوان یک شوهر/زن خوب باید این باشد که حساب بانک عاطفی همسرتان را همیشه پُر نگه دارید.
#روانشناس #زوج_درمانی #مشاوره #روانشناسی #همسرداری #همسرانه
________________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
🌼بازی های کاهش دهنده #استرس کودکان :
🔸 خمیر بازی
🔹شن بازی
🔸 شنیدن قصه و داستان
🔹 آب بازی
🔸 نقاشی انگشتی
🔹 استفاده از عروسک های انگشتی
🔸بازی با والدین
🔹 بازی های توپی
🔸درست کردن حباب
#روانشناس #فرزند_پروری #مشاوره #روانشناسی #والد_موفق #والد_آگاه
__
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
❤️ گفتن جمله 👈"معذرت می‌خوام"
درست مثل جمله 👈"دوستت دارم"
⭕️ اندازه و جايی دارد‼️
🙏 اگر بيشتر از حد معمول، بابت كارهای نكرده عذر بخواهيم ، خودمان را به دست خودمان گناهكار كرده‌ايم❗️
⭕️ و اگر هم بابت كارهای خطايی كه كرده‌ايم عذرخواهی نكنيم ، قطعا آدم‌های زيادی را در راه اين خودخواهی و غرور از دست مي‌دهيم❗️
اشتباه از هركسی ممكن است سر بزند❗️
اما مهم اين است كه برای جبرانش چه كاری انجام دهيم❗️
👌خيلی از اطرافيان ما تنها منتظر يك عذرخواهی از سوی ما هستند تا راه را برای برگشت‌مان باز كنند و دلشان صاف شود❗️
👈 با همين جملهٔ ساده 👈"معذرت می‌خوام" و استفاده به موقع از آن می‌شود هزاران رابطه را زنده كرد❗️
📌پس از گفتنش هراس نداشته باشيد❗️
چرا كه نگفتنش می‌تواند ضررهای بيشتری را بار آورد❗️
#روانشناس #همسرانه #مشاوره #روانشناسی #همسرداری #زوج_درمانی
_______________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
همین امروز بازی رو جدی بگیرید‼️
💯اگر والدین با فرزندان خود بازی کنند، پیوندهای عمیق عاطفی میان خود و فرزندانشان ایجاد می‌کنند که تا بزرگسالی ادامه خواهد داشت 🗣
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #فرزند_پروری #والد_آگاه #بازی
__________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
🤔 زوج‌های شاد با هم مشاجره می‌کنند،
اما تفاوت بین زوج‌های شاد و ناشاد در این است که🔻
🗣 زوج‌های شاد مشاجره‌ای منصفانه دارند.
❌اما زوج‌های ناشاد فقط دنبال کسب پیروزی در مشاجره‌اند‼️
💌بفرست برای کسی که دوستش داری
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #همسرانه #همسرداری #زوج_درمانی
____
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_تصویری
این رفتارها رو با فرزندت‼️
❌ نداشته باش❌
💥اگر مفید بود ارسال برای دیگران یادت نره والد عزیز✅📨
💯🔆💯🔅💯🔅💯🔅💯🔅💯🔅
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #فرزند_پروری #والد_آگاه #مرکز_طلوع
______________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
💔 رفتارهای نابود کننده رو بشناس👇
⭕️ نصیحت تکراری
❌ تذکر مداوم
⭕️ سرزنش
❌ منت گذاشتن
⭕️ مقایسه کردن
❌ جروبحث کردن
⭕️ برچسب منفی زدن
❌ پیش بینی منفی
⭕️ گله و شکایت مدام
❌ متهم کردن
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #همسرانه #زوج_درمانی
____
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
⛔️چرا مهارت نه گفتن مهم است؟
😩در دنیای پرتنوع امروزی، مهارت نه گفتن یک هنر بی‌نظیر و ضروری است که تاثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی ما دارد.
🔸هنر نه گفتن ، به ما این امکان را می‌دهد که در مواجهه با فرصت‌ها و چالش‌ها، با خود و دیگران به بهترین شکل ممکن برخورد کنیم.
🔸وقتی که می‌توانیم با اطمینان "نه" بگوییم، به دنبال تحقق آرامش و تعادل در زندگی خود می‌گردیم. این مهارت، یک پله کلیدی در جهت بهبود ارتباطات، مدیریت زمان، و تعیین اولویت‌هاست.
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #مهارت #نه_گفتن
____
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روزتون بخیر🌦
💫امیدوارم همین امروز شروع کنید😍
_______________________________
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #والد_موفق #باران
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
#ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
#اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb
❤️ اگر به من بگویند زیباترین واژه‌ای که یاد گرفتی چیست❓
🔻می‌گویم پذیرش..‼️
🤔 پذیرش یعنی :
👌پذیرفتن شرایط با تمام سختی‌هایش.
👌پذیرفتن آدم‌ها با تمام نقص‌هایشان.
👌پذیرفتن اینکه مشکلات هست و باید به مسیر ادامه داد.
👈پذیرفتن اینکه گاهی من هم اشتباه می‌کنم.
👈پذیرفتن اینکه من کامل نیستم.
👈پذیرفتن اینکه هیچ‌کس مسئول زندگی من نیست.
👌پذیرفتن انتظار نداشتن از دیگران.❌
⛔️داشتن پذیرش در زندگی یعنی پایان دادن به تمامی دعواها و اختلاف‌ها...
#روانشناس #مشاوره #روانشناسی #مرکز_طلوع #پذیرش
________________________________
مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس
لینک ایتا👇:
🆔@Kanon_tolue
صفحه اینستاگرام 👇:
🆔Psy.mortezatayeb