چرا بازی در هوای آزاد برای کودکان اهمیت دارد؟ 1⃣فرزندان در حین بازی احساس آزادی می‌کنند، حتی اگر والدین در نزدیکی شان باشند. این نوع بازی از بازی کردن درون خانه کاملا متفاوت است. 2⃣بازی در فضای باز رشد فیزیکی را تقویت می‌کند. کودک می‌تواند ورزش کند، بدود، بپرد و مهارت‌های جدیدی به دست آورد. 3⃣فعالیت فیزیکی بیشتر موجب می‌شود انرژی و تنش‌های کودکان از بین برود؛ بنابراین زمانی که به خانه بر می‌گردند آرامش بیشتری دارند و راحت‌تر می‌خوابند. 4⃣بازی کردن در هوای آزاد قدرت تخیل و خلاقیت کودک را تقویت می‌کند. آن‌ها حتی با سنگ، تکه‌های چوب و شاخه‌ها بازی‌های جدیدی اختراع می‌کنند. 5⃣ارتباط با طبیعت سیستم ایمنی کودک را قوی‌تر می‌کند. او در مقابل انواع باکتری و گرد و خاک مقاوم‌تر می‌شود. 6⃣زمانی که کودکان در ارتباط مستقیم با خورشید قرار می‌گیرند، ویتامین دی و کلسیم که برای رشد استخوان‌های آن‌ها ضروری است را به راحتی جذب می‌کنند. 7⃣کودکان در حین بازی در فضای بیرون از خانه با دیگر کودکان ارتباط برقرار می‌کنند و این مسئله به اجتماعی شدن آن‌ها کمک می‌کند. با افراد جدید دوست می‌شوند، احساسات، دعوا و ناراحتی که ممکن است اتفاق بیفتد را مدیریت می‌کنند. 8⃣برای نوجوانان گردش و کمپ فعالیت مناسبی است تا علاوه بر ارتباط با طبیعت، بتوانند مسئولیت‌های جدیدی را نیز بر عهده بگیرند. 😍✅همین الان فرزندت رو برای بازی در بیرون آماده کن‼️ #مرکز_طلوع #والد_آگاه لـینک کانال مرکز طلوع در ایتا 👇 🆔@Kanon_tolue

💔  " دیدی گفتــم "👉  ⛔️ ممـــنوع ❌ 💔 وقتی همسرتان اشتباه می‌کند بلافاصله به او نگویید:🔻 👈 دیدی گفتم..⁉️ 👌اگر از اشتباه كردن در حضور شما هراس داشته باشد شک نكنيد به تدريج از شما دورتر می‌شود و به مرور ، احساس آرامش و لذتِ با شما بودن برایش کمرنگ می‌شود. 👈 این هراس ، زمینه‌ی از بین رفتن اقتدار و اعتماد به‌نفس همسر ، مخفی‌کاری ، دروغگویی و کم شدن ارتباط کلامی او با شما شده و به مرور باعث اختلاف و ســرد شدن رابطه‌تان خواهـــد شـــد. 💖 تغافل و یا توجیه خطای همسر در نزد دیگران ، هم زمینه‌ی اصلاح همسرتان را فراهم می‌کند و هم شما را در نزد او محبوب می‌سازد.🌹 #همسرانه #مرکز_طلوع لـینک کانال مرکز طلوع در ایتا 👇 🆔@Kanon_tolue

☕️🤎گران قیمت ترین، چیز در دنیا عمر است .... از کسانیکه روزهای ارزشمند، و زیبای عمرت را از بین می برند، دوری کن ... #آرامش #مرکز_طلوع

🏴 محرم و صفر ، ماه رمضان ، نوروز ، عید غدیر ، شب یلدا و ... فرصت‌های بسیار مناسبی برای انتقال ارزش‌ها هستند و البته هر کدام کارکرد خود را دارد. 🖤 انتقال ارزش‌ها نیز همیشه دغدغه ماست که چطور به نسل‌های بعدی ارزش‌های ملی - مذهبی‌مان را منتقل کنیم اما این کار عاملیت می‌خواهد نه آموزش کلامی‼️ 💠 کاری که من والد در این فضا می‌توانم انجام بدهم این است که از این فرصت استفاده کنم و خاطره دل‌نشین که متناسب با روحیات کودک است را برایش بسازم. اینگونه است که آن محیط و آن فضا گرایش برای بچه‌ها ایجاد می‌کند و در زمان خودش به دنبال کسب معرفت هم می‌روند. #تربیت_فرزند #مرکز_طلوع لـینک کانال ایتا مرکز طلوع👇 ↪️@Kanon_tolue

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 لـینک کانال مرکز طلوع در ایتا 👇 🆔@Kanon_tolue

🍃🌸🍃 ‌‌صُبح و لَبخندِ توآمیزه‌ے ؏شـق است و طلوع... وَ من آنم ڪہ دلَم را  بہ هَمین خوش کردم سلام صبح شنبتون بخیر و پر برکت🍃🌸

افسردگی دقیقا یعنی چی؟ اکثر افراد فکر می‌کنند افسردگی یعنی : _ احساس ناراحتی . ✅ اما افسردگی یعنی : _ اختلال در تمرکز. _ خستگی و کمبود انرژی . _ خشم و عصبانیت . _ مشکلات جسمانی و جنسی . _ تغییر الگوی خواب و اشتها . _احساس ناراحتی، نا امیدی، بی پناهی، پوچی و بی هدفی. _ بدبینی و برداشت های منفی . _ عدم لذت بردن از زندگی . #روانشناسی #روانشناس #مشاور #مشاوره #اضطراب #افسردگی #مرکز_طلوع لـینک کانال ایتا مرکز طلوع 👇 🆔@Kanon_tolue

فیلم کوتاه تاثیرگذار "من تو هستم" در مورد چگونگی انتقال احساسات مثبت و منفی ما به یکدیگر است. ⁉️راستی شما به اطرافیان خود گوی چه رنگی می دهید؟ #مشاور #روانشناس #مشاوره #روانشناسی #درمانگر __ #ایتا👇: https://eitaa.com/Kanon_tolue #اینستاگرام👇: psy.mortezatayeb

حق تنها ماندن و خلوت کردن باخود یکی از علل اختلاف و بداخلاقی در خانواده این است که برای هیچ یک از افراد آن حق تنها ماندن و با خود خلوت کردن را محترم نمی دانیم. ❗️اگر ما به هر یک از افراد خانواده حق بدهیم که در بیست و چهار ساعت شبانه روز، ساعتی را با خود باشند و تنها هر چه می خواهند بکنند، اصولا این کار خود تمهیدی برای تسویه امور و حل مشکلاتی خواهد بود که غالبا باعث بداخلاقی و کدورت افراد خانواده است. 📚آیین کامیابی 🖊 دیل کارنگی #روانشناس #مشاور #درمانگر #مشاوره #روانشناسی #مشاور_ازدواج #اضطراب #زوج_درمانی #همسرداری #رابطه ________ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: https://eitaa.com/Kanon_tolue #اینستاگرام👇: psy.mortezatayeb

💯تست استعداد یابی تحصیلی، شغلی و شخصیت همراه با ارائه مشاوره انتخاب رشته ‼️ ‼️نمیدونی در پایه دهم چه رشته تحصیلی انتخاب کنی؟ من کمکت میکنم که یه انتخاب عالی داشته باشی👌 #روانشناس #مشاور #مرکز_طلوع #مشاوره #استعدادیابی #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #مشاوره_شغلی ____ 🔻برای انجام این تست و استعدادیابی به همراه انتخاب رشته به آیدی زیر پیام دهید📩 🆔@Psy_mortezatayeb

✍"چک کردن موبایل همسر" صحیح یا غلط⁉️ 👈🏻 زوج‌ها بهتر است به جای این کار سعی کنند مچ همدیگر را در مواقعی که کار خوبی انجام می‌دهند بگیرند.👉 👈گرفتن مچ همدیگر در مواقعی که کار بدی انجام می‌دهیم هیچ عاقبت خوشی ندارد و هیچکس هم دوست ندارد بداند که کسی او را مدام کنترل می‌کند. 👈🏻 اگر کسی عادت به چک کردن همسر خود دارد بدون اینکه قبلاً خیانتی صورت گرفته باشد،🔰 👌به این معنی است که اعتماد به نفس بسیار پایینی دارد. 👈 احتمالاً نگران هستند که اگر مراقب نباشند، همسرش فردی جذاب‌تر از آنها پیدا کند. 👈 خیلی‌ها را دیده‌ایم که با این نوع حسادت‌ها همسران‌شان را از خود دور کرده‌اند. ✔️ پس مراقب باشید: 👈 اگر شما هم اهل این‌طور چک کردن‌های آزاردهنده هستید ، فقدان اعتماد شما می‌تواند به خیانت همسرتان در آخر منجر شود‌. 🗯بفرستید برای کسی که گوشی همسرش رو چک‌ میکنه🤭 _______________________________ مرتضی طیب|روانشناس، مشاور و مدرس #همسرانه #روانشناسی #زوج_درمانی #مشاوره #رابطه #همسرداری #مرکز_طلوع لـینک کانال ایتا مرکز طلوع 👇 🆔@Kanon_tolue اینستاگرام Psy.mortezatayeb🆔

سـلام و نـور✨💐 فواید نقاشی برای کودکان✏️🎨 ۱. افزایش توانایی های ذهنی و روانی. ۲. پرورش مهارت های اجتماعی. ۳. پرورش حواس پنجگانه. ۴. پرورش مهارت های دست ورزانه. ۵. آزادسازی و ابراز عاطفی سالم و... ✅کلاس نقاشی گروه B بچه‌های مرکز طلوع🥰 آیدی ثبت نام @T_OLOUE🆔 📌شهریه کلاس «طراحی» فقط ماهی 300💁🏻‍♀ 🖇 هرجلسه یک ساعت نیـم میباشد‌💁🏻 لینک کانال ایتا مرکز طلوع👇 https://eitaa.com/Kanon_tolue اینستاگرام: http://Psy.mortezatayeb #کلاس_طراحی #کانون_طلوع #کلاس_نقاشی #کانون_فرهنگی_آموزشی_طلوع 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻

َ ❌ از "چرا" استفاده نکنیم! هنگامی که مشکلات خود را بررسی و تحلیل می کنید و از خود می پرسید چرا این اتفاق افتاد؟ یا چرا همه چیز آنطور که من می خواستم پیش نرفت؟ ضمیر ناخوداگاه به طور طبیعی بر روی موارد منفی تمرکز پیدا می کند تا توجیهی برای مشکل پیدا کند و این باعث می شود تا عمیق تر در مشکل فرو روید و از رسیدن به یک راه حل سازنده دور و دورتر شوید و به بن بست میرسید. اما اگر به محض اینکه کلمه "چرا" به ذهن شما خطور کرد سریعا کلمات "چطور" و "چگونه" را جایگزین کنید، ذهن ناخودآگاه به جای پرداختن به موارد منفی به پیداکردن منابع راه حل در درون شما می پردازد و موارد و راهکارهای سازنده حل مشکل را در اختیار شما قرار خواهد داد و شما به حل مسئله میرسید. ❌ چرا این اتفاق افتاد؟ ✅ چگونه این اتفاق افتاد؟ ✅ چطور باید آن را حل کنم؟ #روانشناس #مشاور #مشاوره #روانشناسی #افسردگی #اضطراب #وسواس ____ مرتضی طیب| روانشناس و مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔http://Psy.mortezatayeb

💛اولین صفحه از دفتر 🤍مرداد را ورق میزنیم 💛امــیــد بـــه ثــبــت 🤍بـهـتـریـن اتـفـاق هــا 💛خـدایـا مـاه جـدیـد را 🤍بـرای مـن و دوسـتـانـم 💛با زیباترین قلمت نقاشی کن 🤍تامزه خوشبختی را بچشند 💛در پـنـاه لـطـف الـهـی 🤍اولـــیـــن روز مــــرداد 💛مــاهـــتــون بـــخــیــر #مرکز_طلوع

🎡 بدون بازی کردن با کودک و فراهم کردن زمینۀ بازی برای او ❌ راه‌های دیگر ابراز محبت کارآیی لازم را نخواهد داشت. #تربیت_فرزند #مرکز_طلوع #روانشناس #مشاور #مشاوره #روانشناسی #بازی_با_کودک ____ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

👌حد و مرز در روابط وقتی برای خودت و ارتباط با اطرافیانت حد و مرز میزاری؛ شاید خیلیها رو از دست بدی ولی اونایی که میمونن، رفقای همیشگیت میشن! #افسردگی #اضطراب #روانشناسی #روانشناس #مشاوره #مشاور #رواندرمانگر #وسواس #رابطه ____ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

❤️ هر آدمی از حس محدود شدن بدش میاد. ⛔️ نگذارید ببینه ازدواج اونو حتی از ساده‌ترین سرگرمی‌ها و دلخوشی‌هاش منع می‌کنه. 👌تماشای مسابقات ورزشی یا حتی بازی‌های کامپیوتری از درگیری‌های ذهنی و استرس مردها در طول روز یا حتی هفته کم می‌کنه. 👌این که دوست داره تو اوقات فراغت‌ش زمانی رو به سرگرمی‌هاش اختصاص بده، اصلا به این معنی نیست که تمایلی به شما نداره. 👌سپری کردن زمانی در خلوت و تنهایی به معنی این نیست که دوست نداره با شما وقت بگذرونه. 👌اجازه بدید که فعالیت مورد علاقه‌اش‌رو انجام بده تا با شوق بیشتری کنار شما باشه، نه به اجبار یا اصرار شخص شما❗️ ✅این پیام رو بفرستید برای همسرانتون💌 #همسرانه #روانشناس #مشاور #مشاوره #روانشناسی #افسردگی #اضطراب #وسواس ____ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

به این فکر نکنید... 🍃 که چه روزایی رو از دست دادید! به این فکر کنید که چه روزایی رو نباید از دست داد! امروز را...🌸🍃 با افکار گذشته خراب نکنیم. آخر هفته خوبی داشته باشید 😍 #مرکز_طلوع #روانشناس #مشاور #مشاوره #روانشناسی #انگیزشی ____ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb

❓#مثبت_اندیشی_سالم_یا_سمی؟ ✅مثبت اندیشی سالم:گریه کردن ایرادی نداره،همه ما بهش نیاز داریم. 🔺مثبت اندیشی ناسالم:گریه کردن فایده نداره که، بخند تا دنیا بهت بخنده. ✅مثبت اندیشی سالم: در مسیر رسیدن به اهدافم، ممکنه شکست بخورم این یه تجربه اس. 🔺مثبت اندیشی ناسالم: شکستن جزو گزینه های من نیست. من حتما به هدفم می‌رسم. ✅مثبت اندیشی سالم: داری شرایط سختی رو تجربه می‌کنی، من کنارتم. 🔺مثبت اندیشی ناسالم: خداروشکر کن از این بدتر نشده. می‌تونست بدتر هم بشه. ✅مثبت اندیشی سالم: این امتحان رو بد دادم اما دیگه می‌دونم برای امتحان بعدی چه طور درس بخونم. 🔺مثبت اندیشی ناسالم: فدای سرم که امتحانمو رد دادم. اصلا برام مهم نیست اینا. ✅مثبت اندیشی سالم: می‌دونم احتمال اینکه اتفاق بد بیفته یا شرایط بدتر بشه وجود داره، ولی همون اندازه هم احتمال این که اتفاق خوبی بیفته وجود داره. 🔺مثبت اندیشی ناسالم: همیشه اتفاق های خوب برام می‌افته. اگر انرژی مثبت بدم؛ انرژی مثبت هم می‌گیرم. #روانشناس #مشاور #مشاوره #روانشناسی #مثبت_اندیشی ____ مرتضی طیب| روانشناس، مشاور و مدرس #ایتا👇: 🆔@Kanon_tolue #اینستاگرام 👇: 🆔Psy.mortezatayeb