یک بار Kina-san به من گفت که تونفا برای من نمادی از هماهنگی است. Kina-san که یکی از دوستان من و مربی کاراته می باشد به طور چشمگیری از یک جفت از سلاح های رزمی استفاده می کند. من دیدم که او چگونه با تونفا کار می کند وچه چرخش ها و ضرباتی را می تواند با آن وارد کند. تونفای ساده در اصل یک دستگیره چوبی می باشد که در زمان های قدیم برای چرخش آسیاب غلات مورد استفاده قرار گرفته و مانند برخی از سلاح های اوکیناوای نمایشی تحت الشعاع قرار گرفته است. تونفا سلاح سردی است که در صورت مسلط بودن به استفاده صحیح و کاربردی از آن هم در دفاع و هم در حمله بسیار کار آمد است. Kina-san در هاوایی متولد شده است اما او سال های زیادی را با بستگان خود در اوکیناوا زندگی کرده است. او به طور گسترده ای در آنجا مشغول به یادگیری کاراته کرد. او در سال 1940 درست قبل از بمباران پرل هاربر به هاوایی بازگشت و به خاطر ترس از دستگیری توسط مسئولین دولت آمریکا بیش از چهار سال از عمر خود را در کلبه شکار یکی از دوستان خود که در منطقه روستایی مائوئی قرار داشت زندگی کرد و همراه کشاورزی مشغول تمرین با تونفا شد. یک شب تابستان، "کینا سان" درباره سال هایی که او هنوز به یک رزمی کار کاراته تبدیل نشده بود و در اوکیناوا به سر می برد توضیح داد. من از او پرسیدم که معنای این جمله چیست که می گوید تونفا نماد هماهنگی است؟ او توضیح داد که در حالی که ظاهری ساده دارد اما یک ابزار پیچیده برای استفاده می باشد. باید با دقت از آن استفاده کرده و در برابر استرس فوق العاده ای که در هنگام مبارزه برای شما اتفاق می افتد مقاومت کرده و از تمرینات روزانه به بهترین نحو ممکن استفاده کرد. اوکیناوایی ها مدت ها قبل یاد گرفتند که از ابزارهای مختلف کشاورزی و ماهیگیری برای مبارزه استفاده کنند. یکی از این ابزارها تونفا می باشد که در اصل از چوب گونه های بومی درخت بلوط سفید درست می شود. کلمه تونفا به معنی "دستگیره" می باشد که در سنگ آسیاب مورد استفاده قرار می گرفت به این صورت که یک سوراخ در سنگ آسیاب قرار می گرفت و از تونفا برای چرخش آن سنگ جهت آسیاب کردن غلات مورد استفاده قرار می گرفت. هنگامی که اوکیناوایی ها از تونفا به عنوان سلاح استفاده کردند، اغلب تونفا در هنگام استفاده می شکست به همین دلیل آن را داخل یک پوسته می گذاشتند. در نهایت آزمایش های مختلف منجر به وجود آمدن تونفایی شدند که سخت تر بوده و در مبارزات رزمی نمی شکسته است.

عده زیادی بر این عقیده اند که کلید اصلی تکنیک های کار با تونفا، داشتن پنجه های قوی می باشد. بنابراین سعی می کنند برای تقویت عضلات انگشتان شان، انواع تمرینات و ورزش های سخت را انجام می دهند. حتی افرادی وجود دارد که انگشتان های خود را می شکنند تا ضربات مشت شان قوی تر شود. اما کلید ضربات قوی، نه تقویت انگشتان، بلکه تقویت دست و مچ دست است. تونفا را می‌توان هم از دسته کوچک عمودی آن و هم از دسته روی بدنه گرفت. در هنگام گرفتن دسته کوچک آن، خود چوب از دست و بازو محافظت می کند و برآمدگی انتهای دسته کوچک نیز از انگشتان دست محافظت می‌کند. با گرفتن انتهای آن نیز می‌توانید از آن برای ضربه با دسته کوچک و یا استفاده از دسته کوچک مانند قلاب برای بیرون کشیدن سلاح حریف از دستش استفاده کنید. در هنگام حمله می‌توان چوب را حول محور دسته کوچک چرخاند و به هدف ضربه زد. شخص با این چرخاندن می‌تواند فضای زیادی را پوشش دهد. همچنین شخص چه دسته را گرفته باشد و چه دسته روی چوب، می‌تواند با برآمدگی انتهای دسته کوچک نیز ضربه بزند. با نوک چوب تونفا نیز می‌توان به حریف زد. با گرفتن انتها و ابتدای چوب می‌توان به عنوان دفاع ضربه‌گیر و یا تکنیک‌های قفل و یا شکستن استفاده کرد. معمولاً از تونفا بصورت جفتی (در هر دست یکی) استفاده می‌کنند. برخلاف باتوم پلیس که تنها از یکی می‌شود استفاده می‌کرد. از آنجاییکه تونفا را در حالت‌های مختلفی می‌توان در دست گرفت، یکی از مباحث آموزشی آن تغییر سریع نحوه بدست گرفتن آن است. این تکنیک‌ها نیازمند چابکی فراوان دست هستند. همچون بیشتر سلاح‌های مکتب رزمی اوکیناوا، بیشتر تکنیک‌ها و حالات ایستادن تونفا از کاراته آمده و در کاراته وجود دارد. آموزش تونفا در سبک‌هایی از کاراته که سلاح نیز در آن‌ها آموزش داده می‌شود وجود دارد همچون گوجوریو و شوری‌ریو

3 دلیل برای اینکه کاراته بهترین هنر رزمی می باشد

کدامیک از هنرهای رزمی بهترین است؟ این یک بحث قدیمی است. متخصصان و رزمی کاران حرفه ای هنرهای رزمی، قرن ها است که در مورد این موضوع بحث می کنند و هرگز به یک نتیجه گیری قطعی نرسیده اند که بهترین هنر رزمی کدام است. اما چرا؟ برای اینکه این سوال اساسا ناقص است. بستگی به این دارد که شما واژه "بهترین" را چگونه معنی می کنید. بهترین برای "چه"؟ رقابت؟ دفاع شخصی؟ تربیت بدنی؟ زد و خورد؟ کاهش وزن؟ پاسخ شما به چند عامل اهداف خود، پتانسیل فیزیکی، در دسترس بودن و طرز فکر بستگی دارد. به نظر من بهترین هنر رزمی، آن است که از انجام دادن آن لذت می برید و به آن عشق می ورزید. مهم نیست که آن را چه بنامید. در مورد من کاراته است. در اینجا دلایلی که به نظر من کاراته بهترین هنر رزمی می باشد را توضیح می دهم: 1- تنوع موازات تنوع ذاتی موجود در کاراته شگفت انگیز است. مهم نیست که در چه سبکی آموزش می بینید، همیشه چیز جدیدی برای یادگیری وجود دارد. ممکن است کومیته، کاتا، بونکای، کوبودو، kihon یا چیز دیگری باشد. نکته جالب این است که هر چند در ارزش های سنتی ژاپنی / اوکیناوا و سنت ریشه دارد، به راحتی شما می توانید از ترکیب روش های آموزشی مدرن و مفاهیم علمی برای تقویت اثربخشی کاراته در تمام زمینه ها استفاده کنید حتی اگر شما کاراته را فقط برای تفریح، سلامت و یا سرگرمی انتخاب کرده باشید. در حقیقت کاراته مدرن آنقدر سازگار آست که شما حتی می توانید از آن برای تبدیل شدن به یک قهرمان UFC مانند Lyoto Machida استفاده کنید. مهم نیست که از کدام روش کاراته استفاده می کنید اما این نکته را به یاد داشته باشید که تئوری و عمل دست در دست یکدیگر دارند. "کاراته هنر رزمی افراد هوشمند است" گیچن فوناکوشی (1868-1957) 2- با کمال تعجب کم خطر، آسان و موثر است گوش کنید: کاراته فوق العاده آسان، اما تبدیل شدن به یک کاراته کار خوب فوق العاده سخت است. بر خلاف بسیاری از هنرهای رزمی مدرن با کمال تعجب کاراته ورزشی امن است. شما به ندرت در حین تمرین کاراته دچار صدمات بیشتر از یک کبودی ساده مانند شکستن فک و یا گردن دچار می شوید مگر اینکه در مبارزات آزاد رینگی که سود مهمتر از ایمنی می باشد شرکت کنید. به این دلیل، در سال های اخیر کاراته در میان بچه ها و افراد مسن به شدت محبوب شده است. با این حال می گویم که خودتان را گول نزنید، اگر وارد یک باشگاه واقعی می شوید همیشه باید آماده کار سخت باشید و درد هایی را تجربه خواهید کرد. کاراته یکی از هنرهای رزمی محبوب و شناخته شده می باشد، فقط به این دلیل ساده که: امن و کم خطر است، یادگیری آن آسان است، به فضای کمی نیاز دارد و اگر درست انجام شود بسیار موثر است. فقط مطمئن شوید که آن را درست انجام می دهید. "هیچ چیز در دنیای هنرهای رزمی به اندازه ورزشی که در آن نتوانید از خود دفاع کنید مضر نیست" موتوبو چوکی (1870-1944) 3- غنی از نظر میراث و فرهنگ در آخر به یکی از جنبه های مورد علاقه من در کاراته رسیدیم. فرهنگ، زبان، تاریخ، فلسفه، مردم. مطمئنا من عاشق تمرینات فیزیکی هستم اما من چیزی بیشتر از مشت و لگد در یک لباس فرم را دوست دارم. من نیاز به یک ارتباط عمیق تر دارم. به همین دلیل کاراته برای من بسیار زیباست. کاراته مانند عمل جراحی مغز در هنرهای رزمی می باشد. شما هیچ وقت نمی توانید بگویید که همه چیز کاراته را یاد گرفته اید و دیگر چیزی برای یادگیری وجود ندارد. دنیای کاراته بسیار وسیع و مانند آن که دری از دانش را باز کنید و 10 در دیگر پیش روی خود ببینید. گرچه ترسناک به نظر می رسد و برای برخی از مردم دلهره آور است اما از نظر من: این باعث می شود که بیشتر تشنه یادگیری در مورد استادان قدیمی، مفاهیم، کلمات ژاپنی، فلسفه و دیگر چیزهای تاریخی مربوط به آن شوم. کاراته از یک زمینه فرهنگی و اجتماعی کاملا متفاوت با ما آمده است. این آخرین دلیل من بود که چرا از نظر من کاراته بهترین رشته هنرهای رزمی در جهان می باشد. "کاراته انجام یک مطالعه مادام العمر هست" مابونی کنوا (1889-1952) امیدوارم که شما هم در مورد موضوع این مقاله با من موافق باشید. در صورتی که با نظر من مخالف هستید نام رشته ای که از نظر شما در دنیای هنرهای رزمی بهترین می باشد

🥋 در صورتی که شخصی از من بپرسد که انسان باید #زندگی خود را صرف انجام چه چیزی بکند من به او خواهم گفت که بیش از آنکه بخوابد به #تمرین و ورزش بپردازد.☯ #اویاما #oyama #حکمت استاد 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️

#ذنکوتسو_داچی #کاراته_اموزش حرکت ذنکوتسو داچی یکی از داچی(حالت ایستادن) های پر کاربرد در کاراته است که باید از همان ابتدا ان را اصولی یاد گرفت تا در طول اموزش های بعدی دچار مشکل نشویم. #کیوکوشین #کاراته #کاتا اوس

#انگیزشی ذهن انسان به هر چیزی اعتقاد داشته باشد و آن را باور کند، به آن خواهد رسید. ناپلئون هیل #کاراته #کیوکوشین #کاتا اوس

هیروکی کوروزاوا (Hiroki Kurosawa) یکی از فایتر های افسانه ای کیوکوشین کاراته بود، کوروزاوا به واسطه ضربات پایین تنه بسیار قدرتمندش مشهور بود او اولین کسی بود که توانست با اولین بار شرکت در مسابقات قهرمانی ژاپن را از آن خود کند. کوروزاوا کسی بود که برای هدفش می جنگید ترکیب ضربات مشت و گدان او حریفان زیادی را از میدان به در کرد. کوروزاوا اکنون خود را از IKO بازنشسته کرده است و سبکی با نام کوروزاوا دوجو را بنیان نهاده است و به آموزش مشغول است. در این ویدیوی آموزشی هیروکی کوروزاوا، می توانید نحوه ترکیب ضربات دست و پا را در مبارزات کیوکوشین از یکی از استادان این فن یاد بگیرید.کسانی که در رشته های رزمی فول و یا آزاد کار می کنند به خوبی از داشتن ضربات پایین تنه قدرتمند و صحیح آگاهند. کوروزاوا استاد این نوع ضربات است.

کاراته و ذن در حال حاضر، دنیا کاراته را به عنوان قدرتمندترین هنر های رزمی می شناسد. من شخصا این واقعیت را بارها و بارها طی نبردهای پیروزمندانه ای که با نمایندگان سایر مکاتب هنرهای رزمی از اقصی نقاط دنیا داشته ام، به اثبات رسانده ام. اثبات دیگری از این مطلب، توانایی من در شکستن شاخ های گاو نر وحشی با دست های خالی است. برای آن که بتوانم این کار خارق العاده را انجام دهم، باید از لحاظ سرعت، توانایی و قدرت روانی در شرایط عالی باشم. سایرین که شاهد توانایی من بوده اند و یا قدرت غیر قابل انکار بسیاری از مربیان کاراته را دیده اند که در ژاپن تربیت و به خارج فرستاده شده اند، جذب این هنررزمی خیره کننده شده اند و در نتیجه، موج کاراته تمامی دنیا را فرا گرفته است. قدرت کاراته انکار ناپذیر است چرا که تمامی بدن در حکم اسلحه‌ ای می شود که قادر به کارهایی است که به چشم فرد مبتدی، باورنکردنی است. اما کاراته تنها در قدرت خلاصه نمی شود. کاراته مانند کوه یخی است که قدرت، تنها نوک آن را تشکیل می دهد و عمق و معنای کاراته بسیار بیش از این هاست. آمریکایی ها و سایر غربی ها مرتبا از من مورد فلسفه ذن سوال می کنند و پاسخ من به آنها این است که ذن کاراته است و کاراته ذن واقعی است هنگامی که همین افراد درمورد سخنی ذن شکایت می کنند و می گویند که ذن تنها برای ساکنان مشرق زمین قابل فهم است، من در رد صحبت آنان می گویم که ذن تنها مشکل نیست بلکه انجام آن در هر جا و برای هر کس امکان پذیر است. وقتی از من درمورد چگونگی آن می پرسند می گویم : همین الان،تعدادی از فنون کاراته را با ذهنی مصمم و صادق و متمرکز انجام دهید. اگر این کار را انجام دهید، دیگر حریف برایتان وجود نخواهد داشت، فرقی بین دوست و دشمن نخواهد بود. 📚 برگرفته از کتاب طریقت کیوکوشین ماسوتاتسو اویاما، ص، 77، انتشارات : علم و حرکت