۱۷ مهر
کاراته و دفاع شخصی
@Karateos
272
دنبالکننده
186
عکس
158
ویدیو
1
فایل
این کانال برای معرفی سبک کاراته و دفاع شخصی است کاراته جز بهترین هنر های رزمی دنیا است ما برای دفاع از خود باید کاراته و دفاع شخصی را یاد بگیریم و ما در این کانال با انواع کاراته و انواع دفاع شخصی آشنا می شویم.
مشاهده در ایتا
پیوستن
کاراته و دفاع شخصی
272 دنبالکننده
دانلود
کاراته و دفاع شخصی
8:15
8.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#کاراته
#انعطاف_بدنی
#تمرین
🥋تمرین باز کردن 180 (درخواستی)
@karatehzanjan