🛑نشانه های #عزت_نفس پایین... https://eitaa.com/Aramesh_motlagh https://eitaa.com/KelidMovafaghiat

میدونستی داشتن عزت نفس از نون شب واجبتره؟؟🤨 میدونستی داشتن عزت نفس خوب در روابط عاطفی و زناشویی خیلی حیاتیه؟؟🤨 میدونستی عزت نفس برای روح مثل وجود استخوان های بدنه؟؟ اگه بدن استخوان نداشته باشه نمیتونه سرپا وایسه روح هم اگه عزت نداشته باشه میمیره و فرو میریزه🤷‍♂ عزت نفس برای انسان مانند اهن الات و ستون برای ساختمانه✌️🌱 عزت نفس یعنی اینکه چقدر برای خودت ارزش قائلی،عزت نفس یعنی اینکه چقدر به خودت احترام میزاری اگه خودت خودت رو دوس نداری انتظار نداشته باش بقیه تورو دوس داشته باشن🤷‍♂ اگه خودت به خودت احترام نمیزاری انتظار نداشته باش بقیه بهت احترام بزارن🤷‍♂

🛑تمرین آینه برای عزت نفس روش انجام این تمرین به این شکله که شما هر روز به مدت ۵دقیقه میرید جلوی اینه و روی ماه خودتون رو نگاه میکنین و قربون صدقه ی خودتون میرین و با خودتون عشق بازی میکنین❤️ اول از خودتون معذرت خواهی میکنین به خاطر همه ی بی توجهی هایی که به خودتون کردین بعد میگین الهی دورت بگردم الهی قربونت بشم منو ببخش که حواسم بهت نبود منو ببخش که ازت عیب میگرفتم 🌱❤️ به خودت میگی من تورو با همین شکل میپذیرم و قبول دارم🌱❤️ من تورو همینجوری که هستی دوست دارم🌱❤️ از این به بعد همیشه حواسم بهت هست❤️🌱 عشق یکی یدونه ی من...❤️ ۵ دقیقه به این شکل با خودتون عشق بازی میکنین❤️ این تمرین باعث میشه رابطت با خودت عالی بشه وقتی رابطه ی خودت با خودت عالی شد اونوقته که پیش همه عزیز میشی 🔰 #انــگــیــزشــیــ_تــریــن ڪــانــال ایــتــا👇 @KelidMovafaghiat

میدونی چرا همش احساسات منفی داری؟؟ میدونی چرا انگار همش یکی درونت باهات میجنگه؟؟ علت این ناارامی فقط یه چیزه❌ چون باورهایی که تو از خودت از جهان و از خدا داری با فطرتت یکی نیست تو فطرتت پاکه تو ارزش مندی تو بهترینی تو عشقی توازادی وقتی یه باور برخلاف اینا داشته باشی حست بد میشه و بهت هشدار میده

✅از کجا به کجا؟؟....🤨 بازم بهونه داری واس حرکت نکردن؟؟ حتما گوش کن رفیقم❤️ 🔰 #انــگــیــزشــیــ_تــریــن ڪــانــال ایــتــا👇 https://eitaa.com/Aramesh_motlagh https://eitaa.com/KelidMovafaghiat

روزتون شاااااد شااااااد شاااااد عزیزان ... #خدایااااا_شکرت 🔥❤️

سلام صبح آدینه دوستان عزیزم بخیر .. ❤️

میخوام شالی بِشم بازم بیافتم دورِ اَحوالِت😬🧣🧤💛 صبح زمستونی تون بخیر❄️

🛑قدرت شگفت انگیز جملات مثبت✌️ به به من که لذت بردم دوست عزیزم❤️ https://eitaa.com/Aramesh_motlagh https://eitaa.com/KelidMovafaghiat

اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد. 🌱 قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد. 🔰 #انــگــیــزشــیــ_تــریــن ڪــانــال ایــتــا👇 @KelidMovafaghiat

🛑تمرین تشکر از تمام موجودات جهان دوستان عزیزم این تمرین رو از این به بعد همیشه انجام بدین تا به عادتتون تبدیل بشه اگه ۴۰ روز انجام بدی تو ناخوداگاه نفوذ میکنه و عادت میشه برات❤️🌱 🔴👈روش انجام تمرین:وقتی که صبح از خواب بیدار میشین تا وقتی که شب میخواین بخوابین باید از تمامی موجودات و اشیاء جهان که به شما خدمت میکنه توی دلتون تشکر کنین و بگین دوستت دارم🌱❤️ مثلا از ماشین،گوشی،شارژر گوشی،هدفون،لوازم اشپزخانه،خود خانه،از کسانی که اینارو ساختن،از حیوانات،از خورشید که گرم میکنه از برف و بارون که واسمون اب میده،از اب که تشنگی رو برطرف میکنه،از مغازه داری که بهت خدمت میکنه ،از کارمندی که بهت خدمات میده،از کفشت،از لباست،از معدت که غذارو هضم میکنه،از دستات،از چشم هات..... تو ۴۰ روز این تمرین رو انجام بده تا ببینی که زندگی چقد لذت بخشه🌱👌 تو با انجام این تمرین متوجه میشی که دنیا به شدت زیباست و تو یه عمر در خواب بودی🌱❤️

🌺 لازم نیست سر در بیاورید که خدا چطور می‌خواهد مشکلاتِ شما را حل کند.. کارِ شما این است که به او اعتماد داشته باشید و با توکل به خودش 🙏😇 در راستای خیر قدم بردارید و اقدام کنید. همین باور کافیست که خدا در هر شرایطی همراه و یار و یاور من است .. با یاد خدا همیشه قلب ها آرام میگیرند.. ❤️🔥

🛑داستان کشاورز چینی🌱 🔰 #انــگــیــزشــیــ_تــریــن ڪــانــال ایــتــا👇 @KelidMovafaghiat

بجای چرا من؟ این سوال رو از خودت بپرس.... استاد عباسمنش

🛑هیچ چیز در این اسمان و زمین مقدس تر از زندگی نیست....❤️ #خدایا_شکررررررت ..❤️ 🔰 #انــگــیــزشــیــ_تــریــن ڪــانــال ایــتــا👇 @KelidMovafaghiat