درود و مهر ، به Kenopsia خوش اومدید ! این پیام یه متن کوتاه برای معرفی اینجاست اول از همه اینکه : "اینجا کجاست و چیکار میکنیم؟" اینجا قراره مثل یه دفترچه کوچیک تحقیقات باشه. من موضوعاتی که برام جالبن یا راجع بهشون کنجکاوم رو انتخاب میکنم ، از منابع معتبر راجع بهشون اطلاعات جمع میکنم و در نهایت در قالب یادداشت اطلاعاتم راجع به اون موضوع رو با شما به اشتراک می‌ذارم. موضوعاتی که انتخاب میشن هم محدود به یک زمینه خاص نیستن ؛ ممکنه یه روز درباره روانشناسی و اختلال های روانی صحبت کنیم و روز بعد درمورد فمینیسم ، سیاست ، تاریخ ، فلسفه و .. گاهی هم سراغ مدرسه و روش های بهتری برای درس خوندن میریم ، از افزایش تمرکز و برنامه ریزی گرفته تا مشکلاتی که هممون به عنوان یه دانش آموز ممکنه باهاشون رو به رو بشیم. همه این موضوعاتی که انتخاب میشن و راجع بهشون تحقیق میشه بخشی از : "مجموعه یادداشت های فرحبخش" هستن ، هر آخر هفته (چهارشنبه، پنجشنبه یا جمعه) یک یادداشت از فرحبخش توی این چنل گذاشته میشه. کتاب و فیلم هم بخشی از اینجا هستن ؛ گاهی آثاری رو که به روانشناسی ، روانشناختی ، ذهن و رفتار آدم‌ها یا موضوعات دیگه مربوط میشن رو بهتون معرفی میکنم و دربارشون حرف میزنم ، هم ممکنه خودم دیده باشم یا خونده باشم و هم ممکنه اطرافیانم معرفی کرده باشن. در کل اینجا قرار نیست فقط درمورد یک موضوع مشخص صحبت کنیم ، هرچیزی که ارزش تحقیق کردن داشته باشه میتونه موضوع یکی از یادداشت های اینجا باشه ؛ به شخصه تا به حال چنلی رو ندیدم که موضوعش مثل اینجا باشه پس خوشحال میشم اگه چنلی مثل اینجا نزنین در آخر امیدوارم محتوا ها براتون جذاب باشن و موقع خوندنشون لذت ببرین. - دوستدار شما ؛ فرح !

« تــغییـر کـردن ! » فـﺮحبــخـش - یـادداشـت اول🌬

درود و مهر ! به اولین یادداشت از "مجموعه فرح‌بخش" خوش اومدید💁🏻‍♀ امروز قراره راجع به آدمایی براتون حرف بزنم که وقتی درحال تغییر کردنید میخوان یه جوری جلوی اون تغییر رو به دلایل مختلف بگیرن ، این آدما دو دسته‌ان که راجع به هردو دسته قراره صحبت کنیم.

دسته اول آدم هایی هستن که ترجیح میدن وقتی تغییر میکنین و به یه نسخه بهتر از خودتون میرسین به جای اینکه قبولش کنن و سعی کنن باهاش کنار بیان میخوان شمارو برگردونن به اون ورژن سابقتون که احتمالا ضعیف‌تر از الان بوده و همیشه در برابر کارهاشون سکوت میکرده و نقش دم‌دستی رو براشون داشته پ.ن : همیشه اینطوری نیست که ورژن قبلانتون نقش دم دستی رو براشون داشته بوده باشه ، ممکنه بخاطر چیزای دیگه دوستش داشته بوده باشن

و خب این حرکت میتونه با دستکاری روانی هم همراه باشه ؛ مستقیما بهتون چیزی درمورد تغییراتتون نگن ولی با حرکات مختلف بدون اینکه متوجه بشین سعی کنن شمارو به همون آدم قبل تبدیل کنن خودم یه نمونه‌اشو از نزدیک دیدم ، این کار میتونه فشار روانی زیادی روی شما بذاره و حتی باعث این بشه که خودتونو گم کنین

به عنوان مثال با چیزای مختلف سعی میکنن بهتون تلقین کنن که الان تبدیل به کسی شدی که زیاد آدم جذابی نیست و مطمئنا کسی علاقه‌ای به این نداره که یه همچین آدمی توی دایره ارتباطیش باشه (یا چیزای دیگه)

یه دسته دیگه هم هستن که از تغییر کردن آدما میترسن و وقتی میبینن اون کسی که دوستش دارن داره تغییر میکنه وحشت میکنن و سعی میکنن جلوی این تغییر رو بگیرن

ولی خب در هر حالت هردو گزینه باعث میشن شما به جای پیشرفت کردن و روز به روز بهتر شدن پسرفت کنین و همون آدم سابق بمونین و حتی یه سری وقتا یه جور فشار روانی هم روتون میزارن ، فرقی نداره قصدشون چی باشه

و خب معمولا آخرش اینطوریه که اگه نتونن جلوی اون تغییر و پیشرفت رو بگیرن و شمارو تبدیل به اون آدم قبلی بکنن میزارن میرن🤷🏻‍♀ وقتی مثل قبلا نتونین برای اون آدم سودی داشته باشین چرا بمونن؟