ا❁﷽❁ا 🌒دقت کردید اغتشاشات بیشتر در ساعات پایانی روز و شب‌ها اتفاق می‌افتد؟ ❓براتون سؤال شده چرا؟ جالب است بدونید در کتاب #تازه_نشر #خواب_و_بیداری شب و روز از منظر روایات فصلی داره به نام پیامدهای رعایت‌نکردن زمان خواب و اونجا یک بخشی داره به نام اغتشاشات،‌اونجا به جواب این سؤال می‌رسیم برای خرید کتاب کلیک کنید👇 https://ketabejamkaran.ir/130027 @ketabeJamkaran

👆👆 اگه هنوز فرصت نکردید از آسمان شب بهره ببرید پیشنهاد ما به شما، خوندن دو کتابه تا کمی با این خلقت خدا آشنا بشید یه کتاب برای بچه‌ها 📗 #خداشناسی_خردسالان : شب و روز https://ketabejamkaran.ir/70882 و یه کتاب هم برای بزرگسال 📘 #خواب_و_بیداری شب و روز از منظر روایات https://ketabejamkaran.ir/130027 و یه کتابچه هم برای اونایی که می‌خوان از شب نهایت استفاده رو ببرن 📕 #نماز_شب https://ketabejamkaran.ir/616 @ketabejamkaran

🤔 تا حالا درمورد #بهترین_ساعت برای #خواب_و_بیداری فکر یا تحقیق کردید؟ 😴 سالهاست هر ساعتی دلمون میخواد می‌خوابیم و بیدار می‌شیم و هیچ مشکلی هم پیش نمیاد! 😶 پس اصلا چه لزومی داره درباره خواب و بیداری‌مون اطلاعات تازه‌ای بدست بیاریم؟ 📜 شاید جالب باشه که بدونید در #آیات_و_روایات درباره این بخش از زندگی‌ هم کلی توصیه و دستور وجود داره! ❤️#رهبر_انقلاب هم توی یکی از سخنرانی‌هاشون ساعات خواب و بیداری زندگی شخصیشون رو برای جوون‌ها میگن! ⁉️پس اگه خواستید بدونید بهترین زمان برای خواب و بیداری از نظر قرآن و روایات و رهبری چه زمانیه، پست امشبمون رو از دست ندید...! 👇🏻 ✅ کانال رسمی انتشارات کتاب جمکران: @ketabeJamkaran

تا حالا به این چیزا فکر کردیم؟🤔 چرا روز و شب داریم؟ 🌞🌚 چرا به خواب نیاز داریم؟😴 ❓آیا کاربرد شب و خواب فقط برای خوابیدن و استراحت کردن است؟ 💯 اصلا خواب و بیداری هم نیازی به آموزش دیدن دارن؟ یا نه بالاخره هر وقتی خوابمون بیاد می‌خوابیم و هر وقتیم خواستیم بیدار می‌شیم؟ اصلا خواب و بیداری و شب و روز تو زندگی انسان‌ها اهمیت دارن؟ و تأثیری تو زندگی ما می‌گذارن؟ ♻️ 📚برای رسیدن به جواب، اول خوندن این پس و بعد مطالعه کتاب خواب و بیداری رو بهتون پیشنهاد می‌دیم. 📖کتابی که با تحقیقات میدانی روی آدم‌ها و منابع مختلف دینی، پزشکی، روا‌ن‌پزشکی و روان‌شناسی مرتبط با این موضوع‌ها جمع‌آوری شده و از تازه‌ترین‌های انتشاراتمونه. برای تهیه کتاب کلیک کنید. 👇🏻 https://ketabejamkaran.ir/130027 #کتاب #کتاب_جمکران #خواب #ساعت_خواب #علمی #آیات_قرآن #روایات #رهبری #خواب_و_بیداری ✅ کانال رسمی انتشارات کتاب جمکران: @ketabeJamkaran

🔆#شب_و_روز و #خواب_و_بیداری از منظر #آیات_قرآن و #روایات_معصومین(ع) 📣کتاب #خواب_و_بیداری به چاپ دوم رسید. 🖋نویسنده: #محسن_عبدالله_زاده 👨‍👩‍👧‍👦رده سنی: #بزرگسال 📚قالب کتاب : #پژوهشی 📖تعداد صفحه : 248 صفحه 📔نوع جلد : شومیز 💰 قیمت پشت جلد: 95.000 تومان 🎁 قیمت‌ با تخفیف ویژه: 85.500 تومان برای تهیه کتاب کلیک کنید👇 https://ketabejamkaran.ir/130027 📚#تجدید_چاپ ✅ کانال رسمی کتاب جمکران: @ketabejamkaran

🟢یکی از علل مهم ابتلا به #آلزایمر یا #فراموشی 📖یکی از علل مهم ابتلا به آلزایمر یا فراموشی، عدم رعایت ساعات #خواب_و_بیداری، #کم‌خوابی و #پرخوابی است. در مغز انسان، هورمونی به نام #بتا_آمیلوئید وجود دارد که افزایش آن سبب بروز #آلزایمر می‌شود. از جمله علل افزایش این هورمون، #اختلالات_خواب_و_بیداری است. ابتلا به آلزایمر در افرادی که به #دیرخوابی شب عادت دارند، بالاتر است؛ زیرا این هورمون در این افراد بیشتر وجود دارد. برعکس، افرادی که #خواب_منظم و زودهنگام شبانه دارند، سطح ابتلای کمتری دارند؛ زیرا خواب به‌ موقع سبب محدودیت در ترشح این هورمون می‌شود. 📘 #خواب_و_بیداری 🖋 #محسن_عبدالله_زاده برای تهیه کتاب کلیک کنید👇 🛒https://ketabejamkaran.ir/130027 📘📘📘📘📘 ♦️ #زندگی_منتظرانه ✅ کانال رسمی انتشارات کتاب جمکران: @ketabejamkaran

🟢یک گام به‌سوی زیبایی... 📖یک شب #خواب_خوب، یک گام به‌سوی #زیبایی است. یک شب #خواب_درست بر همه تولیدات #آرایشی برای زیبا شدن، برتری دارد. #خواب، بهترین #داروی_ضد_چین_و_چروک است. فرد بدخواب، هرگز رنگ صورتش شاداب نمی‌ماند و خطوط صورتش بدحالت و کشیده و چشمانش گودرفته است. خواب نامناسب بر #سلامت_بدن اثر مستقیم دارد و سلول‌ها و بافت‌ها نمی‌توانند خود را ترمیم کنند. سلول‌ها و بافت‌های پوست هم از این قاعده بیرون نیستند. هنگام خواب مناسب، سلول‌های #پوست شروع به ترمیم و نو شدن می‌کنند که به بازسازی سراسری پوست و درنهایت، سالم ماندن و درخشش آن می‌انجامد. 📘 برگرفته از کتاب #خواب_و_بیداری 🖋 به قلم #محسن_عبدالله_زاده برای تهیه کتاب کلیک کنید👇 🛒https://ketabejamkaran.ir/130027 📘📘📘📘📘 ♦️ #زندگی_منتظرانه ✅ کانال رسمی انتشارات کتاب جمکران: @ketabejamkaran

⁉️ شما طرفدار کدوم هستید؟ 🤔شب یا روز؟ 🤔خواب یا بیداری؟ 🌙یکی از مهم‌ترین شئون زندگی ما، موضوع مهم شب و روز و خواب و بیداری است که اثری مستقیم بر همه جنبه‌های زندگی دارد؛ ازجمله موفقیت و شکست، ارتباطات، سلامت جسم و روح و روان، اشتغال، تجارت و اقتصاد، و مسائل خانوادگی و اجتماعی. 🌙 شب و خواب یکی از نعمت‌های بزرگ و حساس خداوند هستند که اگر شرایط و آداب آن‌ها را رعایت نکنیم، جز خسران و حسرت برایمان نمی‌ماند. 📝از این‌رو آقای محسن عبدالله‌زاده به کمک عزیزانی که در این موضوع متخصص بوده‌اند کتاب پژوهشی «خواب و بیداری، شب و روز از منظر آیات و روایات» را نوشته است و در آن درباره این نیازهای مهم انسان و آداب درست هر کدام از آن‌ها سخن گفته است. #خواب_و_بیداری #شب_و_روز ✅ کانال رسمی انتشارات کتاب جمکران: @ketabeJamkaran

😍#تجدید_چاپ با تغییر خاص و ویژه 📣این روزها خانه چاپ #انتشارات_کتاب_جمکران مشغول چاپ مجدد کتاب #خواب_و_بیداری است البته با تغییری که ایجاد شد، تغییر جلد کتاب😍 🔶این کتاب به چاپ سوم رسید. 🔆کتابی در مورد #شب_و_روز و #خواب_و_بیداری از منظر #آیات_قرآن و #روایات_معصومین(ع) 🖋نویسنده: #محسن_عبدالله_زاده 👨‍👩‍👧‍👦 رده سنی: بزرگسال 📚 قالب کتاب : پژوهشی 📖 تعداد صفحه : ۲۴۸ صفحه 📔نوع جلد : شومیز 🔶برای تهیه کتاب کلیک کنید👇 https://ketabejamkaran.ir/130027 📚#تجدید_چاپ 📗#چاپ_سوم ✅ کانال رسمی کتاب جمکران: @ketabejamkaran

💠#علامه_طباطبائی نقل می‌کنند: یک روز جلوی در مدرسه‌ای ایستاده بودم که مرحوم قاضی از آنجا عبور می‌کرد. چون به من رسید، دست خود را بر شانه‌ی من گذاشت و گفت: «ای فرزند، دنیا را می‌خواهی نماز شب بخوان، آخرت را می‌خواهی نماز شب بخوان»... 📘 #خواب_و_بیداری 🖋 #محسن_عبدالله_زاده برای تهیه کتاب کلیک کنید👇 🛒https://ketabejamkaran.ir/130027 📘📘📘📘📘 ♦️ #زندگی_منتظرانه ☀️ #روزنگار ✅ کانال رسمی انتشارات کتاب جمکران: @ketabejamkaran

💠 امام صادق(ع) می‌فرمایند: «پرخوابی باعث از دست دادن دین و دنیا می‌شود.» آنچه به نام #پرخوابی شناخته می‌شود، درواقع ریشه‌اش در #بدخوابی است. اگر در زندگی افرادی که به پرخوابی مشهورند دقت کنید، از بی‌نظمی محسوس در ابعاد مختلف زندگی رنج می‌برند. بسیاری از همین افراد به‌اصطلاح پرخواب، از ساعات مخصوص خواب استفاده نمی‌کنند. ساعات اصلی خواب حدوداً از دو تا سه ساعت پس از غروب خورشید آغاز می‌شود، ولی این افراد در اوج نشاط و فعالیت فکری، احساسی یا جسمی قرار دارند و از آنجا که هر یک ساعت خواب در این زمان برابر با دو تا سه ساعت خواب در روز است، به‌ناچار مجبورند برای جبران بی‌خوابی شبانه، ساعات زیادی از روز را بخوابند... 📘 #خواب_و_بیداری 🖋 #محسن_عبدالله_زاده برای تهیه کتاب کلیک کنید👇 🛒https://ketabejamkaran.ir/130027 📘📘📘📘📘 ♦️ #زندگی_منتظرانه ☀️ #روزنگار ✅ کانال رسمی انتشارات کتاب جمکران: @ketabejamkaran

😴 اگه یکی از اعضای خانوادت توی خوابش مشکل داره و احساس می‌کنی خواب راحتی نداره، این کتاب رو بهش هدیه بده: 📙 #خواب_و_بیداری 🖋 #محسن_عبدالله_زاده برای تهیه این اثر با تخفیف ویژه از نمایشگاه مجازی کتاب کلیک کنید:👇 🛒 https://book.icfi.ir/book/82d1281f-d94d-4c3d-873c-b12e7e3ae53f/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88-%D8%A8%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%B4%D8%A8-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D8%A7%D8%B2-%D9%85%D9%86%D8%B8%D8%B1-%D8%A2%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D8%AA این پست رو ذخیره کن یا برای دوستات بفرست که فراموشش نکنی 😉 📘📘📘📘📘 #نمایشگاه_بین_المللی_کتاب_تهران ✅ کانال رسمی انتشارات کتاب جمکران: @ketabeJamkaran