تاثیرات مفید خواب راحت و به موقع چیه؟!
1⃣خلاقیت.
2⃣رشد مغز.
3⃣ضد افسردگی.
4⃣قوی کردن حافظه.
5⃣شناخت و فهم بهتر.
6⃣پاک سازی سموم از بدن.
7⃣طول عمر و سلامت جسمی.
📚#برشی_از_کتاب
قاعده سی و یکم شمس :
برای نزدیک شدن به حق باید قلبی مخملی داشت،
هر انسانی به شکلی نرم شدن را فرا میگیرد،
بعضی ها حادثه ای را پشت سر میگذارند،
بعضی ها مرضی کشنده را بعضی ها درد فراق میکشند
بعضی ها درد از دست دادن مال
همگی بلاهای ناگهانی را پشت سر میگذاریم
بلاهایی که فرصتی فراهم می آورند برای نرم کردن سختی های قلب
بعضی هایمان حکمت این بلایا را درک میکنیم و نرم میشویم
بعضی هایمان افسوس که سخت تر از پیش میشویم ...!
📖ملت عشق
✍🏻#الیف_شافاک
📖با کفش من راه برو
📝معرفی کتاب
اورلی کرتن در کتاب با کفش من راه برو روشهایی را به والدین آموزش میدهد تا از طریق بهکاربستن آنها بتوانند کودکشان را بیشتر درک کنند. کرتن در این کتاب کاربردی، با ارائهی تکنیکهای علمی، تجربی و همینطور مثال، تمرین و آزمونهای متعدد، به آنها کمک میکند در برابر رفتار و احساسات کودکان واکنش مناسبی از خود بروز دهند.
برای خیلی از والدین پیش آمده که در مواجهه با احساسات فرزندشان دچار سردرگمی شوند. نمیدانند دلیل رفتار او چیست و نمیدانند خود باید چه واکنشی نشان دهند. کودک شاید هر روز احساسات متفاوتی از خود بروز دهد، و در برابر صحنههای مشابه و تکراری هر بار رفتار متفاوتی داشته باشد. این جریان متناوب و متغیر ممکن است والدین را به این نتیجه برساند که بچهها قابلِپیشبینی نیستند و شرایط را بغرنجتر و سختتر کند. این موضوع دغدغهی اکثر پدرها و مادرهاست و ذهنشان را به خود مشغول کرده.
دکتر کرتن معتقد است با یاد گرفتن شیوهی رویارویی مناسب با کودکان و تمرین و مطالعه، میتوان در این زمینه به مهارت دست پیدا کرد: مهارت درک کردن بچهها، احساساتشان و نشان دادن رفتار درست در برابر آنها.
کتاب با کفش من راه برو حاصل سالها تدریس، درمان و تجربهی اورلی کرتن است. او در این کتاب بر چهار احساس عمده و مهم بچهها دست میگذارد: ترس، خشم، شادی و اندوه.
✍🏻اورلی کرتن
@KetabkhaneDenj
با کفش من راه برو.pdf
26.19M
📖با کفش من راه برو
✍🏻#اورلی_کرتن
@KetabkhaneDenj
📖فرشتگان و شیاطین
📝معرفی کتاب
کتاب فرشتگان و شیاطین، رمانی نوشته دن براون است. زمانی که نمادشناس معروف دانشگاه هاروارد، رابرت لنگدون، به مجموعه ای تحقیقاتی در سوییس فراخوانده می شود تا نمادی اسرارآمیز را مورد بررسی قرار دهد، مدرکی را مبنی بر اتفاقی غیرقابل تصور پیدا می کند: ظهور دوباره ی انجمنی کهن و مخفیانه به نام ایلومیناتی... قدرتمندترین نهاد زیرزمینی در طول تاریخ بشر. ایلومیناتی اکنون قصد دارد تا آخرین مرحله از انتقام بزرگ خود از منفورترین دشمنش یعنی کلیسای کاتولیک را عملی سازد. بزرگترین نگرانی های لنگدون زمانی به واقعیت مبدل می شود که او درمی یابد اعضای انجمن ایلومیناتی، بمبی ساعتی را در قلب واتیکان پنهان ساخته اند. با شروع شمارش معکوس برای انفجار بمب، لنگدون سریعا خود را به رم می رساند تا به کمک دانشمندی زیبا و اسرارآمیز به نام ویتوریا وترا، برای موفقیت در این مأموریت، تمام تلاش خود را به کار بندد.
✍🏻دن براون
@KetabkhaneDenj
@TajvizeKetab شیاطین و فرشتگان .pdf
8.7M
📖فرشتگان و شیاطین
✍🏻#دن_براون
@KetabkhaneDenj
سلام
صبح آخر هفتـه تون شـاد
آرزو می کنم
وجـودتون پر شود
از عشق به خدا
پرشود از خوشبختی
و پر شود از خیر و برکت الهی
@KetabkhaneDenj
چه دلنشین است روزی که با لبخند شروع شود؛ پنجرهی دلت را رو به خوشبختی باز کن، عشق را به قلبت دعوت کن، و نفس بکش هوای مهربانی را...
روز بخیر😊🍃🌸💖
@KetabkhaneDenj