#پیشگیری_از_سرماخوردگی_با_۱۰_ویتامین 💢 با شروع فصوص سرد به دنبال راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های شایع؛ سرماخوردگی و آنفولانزا هستیم. 1⃣ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن 2⃣ویتامین D برای پیشگیری از بیماری‌ تنفسی 3⃣ویتامین A برای حفظ سلامت مخاط 4⃣ویتامین E؛ یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند 5⃣ویتامین B6 برای تولید آنتی‌بادی 6⃣ویتامین‌B12 برای تولید گلبول‌های سفید 7⃣ویتامین B9 برای مقابله با عفونت‌ها 8⃣ویتامین K برای افزایش سلامت عمومی بدن 9⃣ویتامین B2 برای حفظ غشای مخاطی 🔟ویتامین B3 برای کاهش التهاب 🍏🍋🍒🥦🥝🥕🫐 #خادمان_ظهور 🆔@Khademan_Zohoor313 ┈┉┅━━━━❀💌❀━━━━┅┉┈