🍒 #تربیت_فرزند 🔍 جلسه هفتم ✍ مقدمات بارداری(تغذیه) 🍃____🌹_____🍃

عرض‌ سلام و ادب خدمت اعضای‌ محترم🌹 ان شاالله به توصیه های کاربردی جلسه قبل توجه کردید و اونا رو بکار گرفته و موفق بوده باشید. با ادامه‌ی بحث مقدمات بارداری در خدمتتون هستیم ☀️〰🌾🌻

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ ✍از مقدمات بسیار مهم برای بارداری ک قبلا به آن اشاره کردیم، اهمیت دادن به سلامتی جسم و بدنمون هست، 📝که از طریق اصلاح تغذیه و مزاج و سبک زندگی، با داشتن برنامه جامع و مناسب تغذیه ای در دوران قبل بارداری، حین بارداری و بعد از زایمان امکان پذیر خواهد بود.☞ ☜چون هر چی جسم مادر سالم تر باشه و در حالت تعادل مزاجی بیشتری قرار بگیره قدرت روحی وذهنی و جسمی خودش و فرزندش بیشتر خواهد شد.💯 📈در طی مدت بارداری بدن کالری زیادی را برای حفظ بارداری و رشد جنین به مصرف می رسونه، 👈 پس باید کاری کرد که انرژی لازم وکافی برای قبل و حین و بعد از زایمان رو هم بتونه تامین کنه و بیشتر از غذاهایی که باعث تقویت جسم و روح میشن استفاده بشه. 🥗بخصوص غذاهایی با سطح پروتئین، ویتامین و املاح بالا که نوع و میزان اون براساس طبع وغلبه های مزاجی برای افراد مختلف تعیین میشه . 🧕 مادر باید در انتخاب نوع و میزان مصرف غذاها دقت کنه و از انواع مواد غذایی با توجه به طبع و مزاجش استفاده کنه. ✅ بنابراین داشتن یک برنامه تغذیه ای صحیح وکامل و اصلاح غلبه های مزاجی قبل وحین بارداری یک اصل مهم و اساسی می باشد. #تربیت_فرزند 🏡 @Khanehtma

🌀اولین اقدام برای داشتن برنامه غذایی رعایت‌ اصول کلی تغذیه مثل حلال‌ و پاک بودن آن بود که جلسه‌ قبل‌ مختصری به آن‌ پرداختیم. 🌀دوم اینکه تغذیه در حالت تعادل باید بر اساس #طبع شخص باشه مثلا ؛ 🌤افرادی که طبع گرم دارند صبحانه شون بهتره نون و عسل و کمی دارچین باشه و در وعده ناهار کم بخورن یا اصلا نخورن که خیلی بهتر هست، شام هم مختصر و مفید یعنی غذای سنگین مثل ابگوشت تو شب استفاده نشه. 🔥یا فردی که گرم و خشکه صبحونه نون و عسل‌ یا غذای پختنی مثل عدسی بخوره و ناهار و شامش متعادل باشه و بعضی روزا اگر احساس ضعف کرد عصرونه رو بخوره. 🍂طبایع سرد حتما چند وعده غذا بخورن مخصوصا صبحانه شون مفصل و ترجیحا غذاهای پختنی مثل تخم مرغ آبپز و یا برنج و خورشت و حلیم و عدس و ... باشه✔️ 👆این مختصری که گفتیم بر اساس طبع بود، برای کسی که در تعادل مزاجی باشه. 📌 ولی در صورت غلبه مزاج و بیماری باید برنامه غذایی رو متناسب با مزاج عارض شده تغییر بدین. 👈(برای تشخیص‌اینکه در تعادل مزاجی هستید یا دچار غلبه مزاجی شدید، حتما باید طبع و مزاجتون توسط یه کارشناس بررسی بشه.) ✅برای اصلاح تغدیه به این نکته توجه داشته باشید که👈 عادتهای غذایی اشتباه رو باید آروم آروم عوض کنید، نباید یکباره به جنگ عادتهای غلط غذایی برید و بخواید یه دفعه عوضشون کنید چون این "یک دفعه عوض کردن عادتها"، خودش مشکل ایجاد می کنه. #تربیت_فرزند 🏡 @Khanehtma

یه زنگ تفریح داریم براتون...💕 لذت ببرید😊 الهی هر کس‌نداره خدا بهش بده🤲 #تربیت_فرزند 🏡 @Khanehtma

🌺پیامبر اکرم (ص) می‌فرمایند: فرزند را بخواهید و آن را طلب کنید ؛ چرا که مایه روشنی چشم و شادی قلب است. #تربیت_فرزند 🏡 @Khanehtma

#تربیت_فرزند ✍دخترتون رو یواش یواش آماده ی ازدواج بکنید اول 👈باید باهاش دوست بشید،خیلی نصیحتش نکنید ،خودتون رو مالِکِ و صاحبش ندونید، بهش شخصیت و عزت نفس بدید ، بچه فرضش نکنید. دوم 👈پدرش باید ارتباطش رو باهاش بیشتر و عاطفی تر بکنه،گاهی بوسش کنه ،باهاش وقت بگذرونه شما هم بعنوان مادر احترام و اقتدار پدرش رو حفظ کنید سوم 👈آشپزی، خانه داری ،شستن لباس ،شستن توالت و حموم و مسئولیت خونه مثلا برای یک روز کامل و چنین مسئولیت هایی رو در طول ماه دو سه بار بهش بدید روی آداب کلامی ، رفتاری و پوششی ایشون کار کنید چهارم 👈فایل های خانواده متعالی استاد پناهیان که ۱۸ جلسه هست رو در بزن دیوار بشنو گوش بدید (طوری که ناخواسته دخترتون هم بشنوه ) پنجم 👈طبع شناسیش کنید و بدونید چه طبعی برای ازدواج باهاش کفویت داره ششم 👈روی نظم خوابش کار کنید هفتم 👈لوس بارش نیارید اما لطافت دخترانگی و زنانگی رو یادش بدید . هشتم 👈بعد از این آموزش ها اگه دیدید آمادگی لازم ذهنی و رفتاری رو داره ، خواستگار راه بدید 🌹❤️🌹❤️🌹❤️🌹 قسمت دوم سوال ؛ سن ازدواج در طبایع مختلف فرق میکنه ، علاوه بر سن ، فهم ازدواج ، تمایل به ازدواج در شخص و موقعیت خانوادگی هم مهمن✔️ اما در کل سعی کنید تا اونجایی که میتونید و مقدوره ، ازدواج رو به تاخیر نندازید☺️🌸

#تربیت_فرزند #تلنگر 📌« مکالمه‌ای در آینده» ۱)💠←مامان؟ حوصله ام سر رفته یه سر بریم خونه خاله زینب اینا! ۲)💢← مامان به دایی ابوالفضل اینا بگو ببینم قبول میکنن آخر هفته با هم بریم بیرون تفریح😍 ۳)💠← بابا، امشب بریم خونه عمو علی؟! ۴)💢← آخ جون امشب عمه فاطمه اینا میان خونه‌مون👏🤩 🍒_____🍃____🍒 💞مامان بابای تک فرزند! به اون روز فکر کردی که نوه‌ات اینو از بچه‌ات بخواد؟↑😊 ✍ اصلا بچه ی خودت شاید اونموقع تو تنهایی‌هاش بخواد یه همدمی از جنس داداش و آبجی داشته باشه! ❣‌@Khanehtma

👌روی نکته امشب هم فکر کنید... شبتون بخیر❤️

سلام صبحتون بخیر و خوشی و سلامتی 🤚😌🌸

#ازدواج 💠 رهبرانقلاب: نگذاریم بالارفتن «سن ازدواج» بخصوص در مورد ←دختران→ادامه پیدا بکند 💍 "واسطه‌‌گرى"، ازدواج ها را راه مى‌‌اندازد 💢 بعضی سنت هاى غلط در مورد ازدواج، مانع از رواج ازدواج جوان هاست! 💞‌@Khanehtma

#ازدواج 🔴یکی از عوامل مهم طلاق در سالهای اول «ازدواج»!!😧 🍃‌@Khanehtma

🌸➖🌸➖🌸 💍 #ازدواج #ادامه_قسمت_پنجم 🔆ضمن اینکه خداوند متعال آگاهه که خیلی اوقات ممکنه مورد خوبی برای ازدواج یک نفر به وجود نیاد👉 اما باز هم دستور به ازدواج داده؛🤔 چون برای خدا #رشد_روحی_و_معنوی انسان مهمه 👉 نه اینکه فقط همسرش مذهبی باشه.📿 پس کسی که به درک درستی از دین رسیده باشه فقط براش #اجرای_امر_خدا مهمه.🔹😉 👈🏼نکته دیگه اینکه، شما اگه بخواهید یه فرد بی نماز رو نمازخون کنید خیلی کار دشواری هست اما از اون سخت‌تر و مشکل‌تر اینه که شما یه فرد نمازخون رو کاری کنید که به نماز شب مداومت پیدا کنه.💫 اما از این هم سخت تر اینه👇 که شما از کسی که نماز شب می‌خونه بخواید که یک فرد غیر مذهبی و بی نماز رو تحمل کنه؛ این بسیار دشوارتره.💥🤯

💢و ما تنها نقطه ای که فرج امام زمان را نزدیک نمی بینیم همین نکته است. وگرنه شرایط دیگر ظهور ایشان بسیار نزدیکه، 🔻 فقط مشکل اینه که مذهبی های ما تحمل زندگی و رفتار درست با غیر مذهبی ها رو ندارند . 😔😢 اگه یک آدم به واقع دیندار باشه از این تحمل دیگه نمی ترسه و یاد می‌گیره و تمرین می‌کنه که بتونه یک فرد غیر مذهبی رو، هم درست تحمل کنه و اگرهم تونست تغییرش بده؛😍💪🏻 اما اگر تغییر هم نکرد باز هم به رفتار درست و وظیفه خودش به درستی عمل می‌کنه.😊 👶در تربیت فرزند هم اگه یک مادر بتونه خودش به درستی دینداری کنه و قوی عمل کنه اگه پدر غیر مذهبی هم باشه بر روی فرزند اثر چندانی نداره.🚫🙂 اگه این نکات را مد نظر داشته باشید، ان‌شاءالله بسیاری از ایرادات ذهنیتون درمورد این موضوع اصلاح می شه.😉 ان‌شاالله که خداوند متعال توفیق عمیق اندیشیدن به همه ما عنایت کنه.🌸❤️ پایان #قسمت_پنجم ┈┈••✾❀🕊💚🕊❀✾••┈

#ازدواج 💖اندازه عشق زن و مرد «استاد پناهیان» 💕 @Khanehtma

#ازدواج 🔴 برا چی ازدواج نمی‌کنی...؟🤔 ➖ با این وضع اقتصادی مگه میشه ازدواج کرد؟؟☹️ 💖‌@Khanehtma

💥#تلنگر فرزندم، همسرم، رفیقم و ... به گناهانی مبتلاست، که می‌دانم او را به ناکجاآباد می‌کشاند... ✦وظیفه‌ی من در چنین مواقعی چیست؟ ✦چگونه باید او را از این گناه بازدارم؟ 🎯پیشنهاد دانلود @Khanehtma

#زیارت آقاامام حسین علیه السلام😭 #شب_جمعه التماس دعا🌹 💕 @Khanehtma

#ازدواج «ازدواج به سبک شهدا» 💞💍💞 🍒من وحمید به کمترین چیزها راضی بودیم؛ به همین خاطر بود که خریدمان، از یک دست آینه وشمعدان و حلقه ازدواج بالاتر نرفت! 🍱 برای مراسم، پیشنهاد کردم غذا طبق رسم معمول تهیه شود که به شدت مخالفت کرد! 🔸گفت: « کیو گول می زنیم، خودمون یا بقیه رو؟ اگر قراره مجلسمون رو این طوری بگیریم، پس چرا خریدمون رو اونقدر ساده گرفتیم؟! مطمئن باش این جور بریز و بپاش ها اسرافه و خدا راضی نیست. 😒 ❤️تو هم از من نخواه که برخلاف خواست خدا عمل کنم.» با این که برای مراسم، استاندار، حاکم شرع وجمعی از متمولین کرمان آمده بودند، نظرش تغییری نکرد وهمان شام ساده ای که تهیه شده بود را بهشان داد!😌 😇حمید می گفت: «شجاعت فقط توی جنگیدن و این چیزها نیست؛ شجاعت یعنی همین که بتونی کار درستی رو که خلاف رسم و رسومه، انجام بدی.»😍 📝 راوی: همسر شهید حمید ایرانمنش ❤️ @Khanehtma