💫تمرین عالی برای #کمر_دردهای که ناشی از #دیسک_کمر نیست.
این دو تمرین ورزشی رو هر روز انجام بدید تا سبب تقویت عضله کمر بشود.
🔰 راز موفقیت
@razmovafajh 👈
65 دنبالکننده
874 عکس
973 ویدیو
7 فایل
💐🌸 خانمونه 👇
https://eitaa.com/Khanomaneh2
@Jamshed0مدیر
مشاهده در ایتا