خوانسار آنلاین
دیده بانی از بلندای قله ی کوه سیل
بر شهر زیبای خوانسار
✅فرهنگی-هنری ✅اجتماعی-اقتصادی
✅خبری-سیاسی
✅سرگرمی-ورزشی
ارتباط با مدیر کانال
@AD_Khansaronline
#گردو
بین مغزها، گردو تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است !
🔹تقریبا هر 2-3 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد !
@khosaremoon