موقع برنامه ریزی حتما جدول #کارمفید و #کار غیرمفید داشته باشیم .کارمفید (تفکر،مطالعه،کار،تفریح،خانواده،ورزش،عبادت)و کار غیرمفید مثلا(بیخود حرف زدن ،تلفن ،مزاحمت دوستان و..)و کار مفید باید ریز کنیم مسائلشو ک مثلا چه کتابی مطالعه کنیم و هدف از مطالعه کتاب و چقدر زمان نیاز هستش