🔴 پیشگیری و درمان #افسردگی_پس_از_زایمان 🔴 ✅ رعایت اصول تغذیه سالم ✅ مصرف کاچی یا دواها و حلواهای گرم مخصوص بعد از زایمان ✅ خوردن روزانه ۳ یا ۵ عدد خرما ✅ استشمام عطرهای گرم طبیعی (گل محمدی، یاس، نرگس و ...) به ویژه شب ها هنگام خواب ✅ بوییدن و خوردن گلاب خالص ✅ مصرف روزانه جوشانده رازیانه (غیر از ایام خونریزی و لکه بینی) رازیانه به افزایش شیر مادر نیز کمک می کند. ✅ افزایش مصرف گرمیجات و کاهش سردیجات ✅ هر صبح و شب، جویدن ۷ یا ۲۱ عدد سیاهدانه به همراه کمی عسل ✅ خوردن روزی یک فنجان فالوده سیب (سیب رنده شده + عسل + گلاب + بیدمشک) ✅ استفاده از: بادام، به، گلابی، انار شیرین، انگور (یا شیره انگور)، گل زعفران و صبح ناشتا ۲۱ عدد مویز ✅ قبل از خواب، نوشیدن یک فنجان دم کرده بهارنارنج ⛔ پرهیز از مصرف مواد غذایی سودازا و همچنین مواد صنعتی و کارخانه ای 👈 در صورت شدید بودن حالت افسردگی و عدم تأثیر روش های فوق، مصرف داروهای زیر که از محصولات طب اسلامی استاد تبریزیان هستند توصیه می شود👇 🔹 #جامع_امام_رضا_ع + آب انگور 🔹 داروی #تقویت_عصب 🔹 داروی #سودابر 🔹 داروی #مفرح https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e