🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 #خستگی_دائم_بدنی 🔴 ↩️ کمبود انرژی / زود خسته شدن از کار / کم آوردن در کار / کوفتگی بدن
🔴 درمان ضعف بدن
توصیه هایی برای #تقویت_بدن 🔴
✅ خوردن گوشت
✅ خوراک گوشت و شیر
✅ خوردن شیر
✅ حلیم گندم و گوشت
✅ سویق (گندم و جو)
شُسته: تقویت کننده قسمت پائین بدن
نَشُسته: تقویت کننده قسمت بالای بدن
✅ کواکب
[شبیه آش است، با این تفاوت که مواد آن (برنج، نخود، باقلی، ماش، عدس، ...) قبل از پختن، کوبیده یا آسیاب می شود.]
✅ خوردن «به» شیرین با هسته
✅ نوشیدن آب در حال ایستاده در روز
✅ پرهیز از حمام کردن با شکم خالی
✅ خوردن شکر سرخ (شکر نیشکر) بعد از حجامت
📚 طب اسلامی [استاد تبریزیان]
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e
🍎 احیاگران سلامت 🍎
🔴 درمان ضعف بدن توصیه هایی برای #تقویت_بدن 🔴 ✅ خوردن گوشت ✅ خوراک گوشت و شیر ✅ خوردن شیر ✅ حلیم گن
👩🏻🍳 کدبانو
🍲 #کواکب (آش فرنی) 🍲
[مثلثه / کَرکور]
✍🏻 این آش، #تغذیه_مفید و باعث #تقویت_بدن است (بهخصوص در زمستان)
طبق روایت امام صادق (ع) حتی از گوشت و روغن زیتون و روغن کره حیوانی، برای بدن نیرومندتر میباشد. این غذا سستی بدن را از بین میبرد.
👈🏻 مواد لازم:
🔹 برنج >>> یک سوم پیمانه
🔹 نخود >>> یک سوم پیمانه
🔹 باقلا خشک (نوع ریز) و یا حبوبات دیگر مثل عدس یا ماش و... >>> یک سوم پیمانه
🔹 ادویه و نمک >>> به مقدار لازم
👈🏻 طرز تهیه:
هر یک از این مواد ذکر شده برای تهیه این غذا را ابتدا کوبیده یا آسیاب کنید و سپس آنها را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و به مقدار لازم آب در آن ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید تا مانند سوپ بپزد و جا بیفتد.
✔️ خوردن این غذا، ترجیحاً بهعنوان صبحانه و یا یک وعده غذایی توصیه شده است.
▪️می توان مخلوط مساوی آرد برنج و آرد نخود و آرد باقالی را بهصورت سویق، تفت داده و استفاده کرد.
https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e