👩🏻‍🍳 کدبانو 🍲 #سوپ_گندم_و_جو 🍲 👈🏻 مواد لازم: 🔷 گندم و جو 🔷 روغن زیتون 🔷 زردچوبه و نمک طبیعی 🔷 آب لیموترش 🔷 برگ چغندر یا تره 👈🏻 طرز تهیه: گندم و جو را با آب کاملاً پخته و سپس سایر مواد را به آن اضافه کنید. 👈🏻 خواص: ✔️ بهترین جایگزین نان ✔️ مقوی و خونساز ✔️ تنظیم چربی خون ✔️ ملین ✔️ مفید برای درد کمر ✔️ مفید برای قلب ✔️ ضد عفونت دستگاه تنفسی و روده و دستگاه تناسلی ↩️ اگر با برگ چغندر طبخ شود، برای تصفیه خون و استخوان سازی و کمبود ویتامین D مفید است. ↩️ اگر با تره طبخ شود، برای کمبود پلاکت خون و ضعف طحال مفید است. 👌🏻 بهتر است حداقل هفته ای یکبار مصرف شود. https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e