🔴 #صاف_شدن_صدا 🔴 (رفع خشونت صدا) ✅ غرغره کردن و خوردن آب نخود (خام یا پخته) ✅ داروی #کَرنَب یا صاف کننده صدا (طب اسلامی استاد تبریزیان) ✅ چشیدن نمک طبیعی، قبل و بعد از غذا ✅ لعاب انجیر خشک ✅ لعاب برگه زردآلو ✅ انار شیرین ✅ خوردن جرعه جرعه نوشیدنی های سالم با دمای ولرم (به خصوص آب عسل) ✅ مصرف داروهای لعابدار (گل ختمی، دانه و گل پنیرک، چهار تخم، خاکشیر، به دانه، صمغ عربی، عناب، شکر تیغال و ...) ✅ جویدن بادام درختی یا استفاده از شیر بادام یا حریره بادام و همچنین شیر نشاسته، شلغم، انواع آش ✅ غرغره کردن با محلول آب و سرکه طبیعی و یا آب نمک و یا آب و انغوزه ❎ کاهش مصرف غذاهای چرب، سرخ کردنی و ترشیجات صنعتی ❎ پرهیز از نوشیدن مایعات سرد ❎ کاهش مصرف ادویه جات (در مزاج های خشک) https://eitaa.com/joinchat/3233677341Ce829c95f0e